金字塔強身功

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金字塔強身功

金字塔強身功-----胡戰鋒

今年第四期《少林與武當》雜誌刊登了拙著《金字塔效應與氣功修鍊一文》。鑒於文中功法不具體，讀者無法修鍊。故筆者進行了長期的修悟實證之後，現將該功法具體練法敘述如下：

每天清晨，太陽將出來未出來之時，盤坐於席上（散盤、單盤、雙盤均可）。面向東方，深吸一口氣，舌頂上齶、意念將太陽精華吸入腹中，納入下丹田。然後呼氣

，意念下丹田之氣運往周身，並在身體周圍形成了一有質無形之金字塔。然後吸氣，意念宇宙萬物精微之氣迅速彙集金字塔內，並由兩手勞宮穴、兩腳湧泉穴和頭頂百會穴進入，聚在下丹田，再呼氣把下丹田之氣運往五臟六腑。將內臟毒氣由周身毛孔拍出。然後再吸氣，意念宇宙萬物之氣經金字塔由兩手勞宮穴、兩腳湧泉穴和頭頂百會穴進入下丹田。再呼氣把下丹田之氣運往五臟六腑將內臟毒氣由周身毛孔拍出。如此周而復始，練習半小時左右，待身體微微出汗，便收功。

收功時意念宇宙萬物精微之氣和金字塔內真氣經兩手勞宮穴、兩腳湧泉穴和頭頂百會穴進入下丹田即可。稍停片刻即可站起。此功有病治病，無病強身。需要說明的是有內功根基的，可用自身真氣在周身形成金字塔，為修鍊護身真氣打好基礎。另外，此功可與大多數功法同練，不會出偏差。