解密《黃帝內經》失傳已久的「五音療法」!
「五音療法」
音樂是一種旋律,一種心境,但採用音樂養生或治療某種疾病的奧秘,很多人可能並不了解。
中醫指出,音樂療法能防治慢性疾病。《黃帝內經》「金匱真言論」把五聲音階(宮、商、角、徵、羽,相當於西洋唱名Do、Re、Mi、Sol、La。)與人的五臟(脾、肺、肝、心、腎)、五志(思、優、怒、喜、恐)相聯繫,結合陰陽五行學說應用於疾病的診斷和治療。
中醫的音樂療法中醫的音樂療法是根據宮、商、角、徵、羽5種民族調式音樂的特性與五臟五行的關係來選擇曲目,進行治療。
宮調式樂曲,
宮調式風格悠揚沉靜、淳厚莊重,有如「土」般寬厚結實,可入脾;
商調式樂曲,
商風格高亢悲壯、鏗鏘雄偉,具有「金」之特性,可入肺;
角調式構成了大地回春,萬物萌生,生機盎然的旋律,曲調親切爽朗,具有「木」之特性,可入肝;
徵調式旋律熱烈歡快、活潑輕鬆,構成層次分明、情緒歡暢的感染氣氛,具有「火」之特性,可入心;
羽調式風格清純,凄切哀怨,蒼涼柔潤,如天垂晶幕,行雲流水,具有「水」之特性,可入腎。
這類人做事爽快,愛夸夸其談,爭強好勝,辦事稍有挫折易灰心喪氣。平時未發作時,應引導積極的一面,聽些徵調音樂,如狂《步步高》、《歡》、《解放軍進行曲》、《卡門序曲》等,這類樂曲旋律激昂歡快,符合這些人的性格,能使人奮進向上。在情緒急躁發火時,應聽些羽調式音樂,如小提琴協奏曲《梁祝》、《二泉映月》、《漢宮秋月》等,能緩和、制約、剋制急躁情緒。
壓抑在這些人多思多慮,多愁善感。平時應多聽宮調式樂曲,如《春江花月夜》、《月兒高》、《月光奏鳴曲》等。這些曲目風格悠揚沉靜,能抒發情感。當遇到挫折,情緒極度惡劣時,應聽角調式音樂,如《春之聲圓舞曲》、《藍色多瑙河》、《江南絲竹樂》,此類樂麴生氣蓬勃,清澈馨香,如暖流溫心,清風入夢,使其從憂慮痛苦中解脫出來。
悲哀在五行中屬「金」,
悲哀在在人們悲痛欲絕、欲哭不能的情況下,應給予引導排遣。聽商調式樂曲,如《第三交響曲》、《嘎達梅林》、《悲愴》等,能發泄心頭鬱悶,擺脫悲痛,振奮精神。對於久哭不止,極度悲傷的患者,應聽徵調式音樂,如《春節序曲》、《溜冰圓舞曲》、《閑聊波爾卡》等。其旋律輕鬆愉快、活潑,能補心平肺,擺脫悲傷與痛苦。
憤怒在在憤怒萬分,壓抑心頭時,,應聽角調式樂曲,舒肝理氣,如《春風得意》、《江南好》,克萊德曼的現代鋼琴曲等。在憤怒已極,大動肝火時,應以角調式樂曲,佐金平木,如德沃夏克《自新大陸》,艾爾加《威風堂堂》等。
絕望在這些人多因遇到大的挫折及精神創傷,對生活失去信心,產生絕望,故必須以歡快、明朗的徵調式樂曲,如《輕騎兵進行曲》、《喜洋洋》,中國的吹打樂等,能重新喚起對美好未來的希望。音樂治療每日2~3次,每次以30分鐘左右為宜。最好戴耳機,免受外界干擾。治療中不能總重複一首樂曲,以免久聽生厭。治療的音量應掌握適度,一般以70分貝以下療效最佳。
春申君言:以上曲目是作為音樂治療臨床試驗參考而提出的範例,只是屬於某調式樂曲的例子,並非代表全套醫療配方。古今中外的名曲名歌無數,某些大型樂曲又有反映不同情感內容的章節,如何靈活地選擇採用適合不同患者的樂曲,就像中醫選擇藥物處方一樣,丞待音樂治療醫師不斷的探索和實踐。
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