超級有啟發的心理學小知識

▲戴維·邁爾斯戴維·邁爾斯是密歇根州霍普學院心理學教授，被學生評為「最傑出的教授」。600多萬學生用它來學習心理學。下面跟大家分享2個對本汪超級有啟發的心理學小知識~愛的三角理論心理學家認為愛情由三個成分構成：激情、親密和承諾。其中激情指情緒上的著迷，親密指心理上的喜歡的感覺，承諾指心裡或口頭的預期。所以這三種成分構成了六種愛情形式：喜歡式愛情：主要是親密，沒有激情和承諾（比如：友誼）迷戀式愛情：主要是激情，沒有親密和承諾（比如：初戀）空洞式愛情：以承諾為主，缺乏親密和激情（比如：純粹為了結婚的相親）浪漫式愛情：有激情和親密，沒有承諾。伴侶式愛情：有親密和承諾，沒有激情。愚蠢式愛情：有激情和承諾，沒有親密（比如：一見鍾情）完美式愛情：激情、承諾和親密俱有。如何維持親密關係？親密關係，尤其是愛情與婚姻的維持受許多因素的影響。那麼如何維繫呢？較為重要的有以下幾個方面：平等平等是維持親密關係的重要條件之一，在任何形式的人際關係中，人們的付出應該與其收益成正比例。歸因決定人們對親密關係是否滿意的另一個因素就是人們對事件的解釋方式。幸福的夫妻經常做強化對方式的歸因，即把對方良好的行為歸結為對方的內在原因，而把對方不好的行為歸結到情境中去。相反，不幸福的夫妻經常做抑鬱式歸因，把對方良好的行為看成是幸運，而把其不好的行為歸於人格特質。例子：如果老公今天沒有陪你逛街，婚姻幸福的人會認為「他一定是太累了，讓他好好休息吧！」而婚姻不幸的人會認為「他一定是不愛我！」溝通夫妻或其他形式的親密關係出現問題的另一個原因就是缺乏溝通。走向破裂的夫妻經常不能或不願意向對方表達負性的情緒，即懶得與對方溝通。殊不知，正是這些溝通，才會使得夫妻雙方更加了解對方。嫉妒與人際關係在親密關係中，嫉妒一方面是浪漫愛情健康的標誌，它實際上反映了個體對這種關係的依賴性。另一方面，嫉妒也常常引發消極的情緒和行為，當這些消極情緒積累起來的時候，有時候是很可怕的事情。在戀愛關係中，嫉妒傾向高的人往往是感情投入大的一方，這種嫉妒的結果是使關係受到損害，這樣無助於兩個人關係的增進。例子：他的手機里為什麼還留著前女友的電話？是不是因為前女友比我漂亮？我明天我還要偷偷翻他的手機······如何購買這本書？

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