有一種習慣，會要了糖尿病人的命

有一種習慣，會使健康的人更容易得上糖尿病，而使糖尿病患者更容易出現心血管等致命性強的併發症。

這種習慣是什麼呢？那就是吸煙！

研究顯示，煙葉不完全燃燒會產生尼古丁、一氧化碳、焦油等有毒物質，會損害調節人體血糖的胰腺，從而增加糖尿病患病的風險。

同時煙草中還有一種天然成分——去甲煙鹼，會使血管收縮、痙攣，血供減少，組織缺血、缺氧，也會刺激腎上腺素的分泌，導致血糖、血壓升高，破壞血糖的穩定。

更為重要的是，長期吸煙易使對血管造成損傷的「壞膽固醇」升高，引發微血管和大血管血栓，視網膜病變、視力下降，糖尿病腎病，糖尿病足等疾病。

所以糖尿病人一定要學會自我管理。為什麼呢？因為糖尿病就是一種生活方式病，是因為你有太多的不好的、對身體有害的生活習慣，才導致了這種疾病的發生！

你要是學會了自我管理，對自己的生活方式負責了，把壞的生活方式（比如吸煙）一項一項剔除掉了，糖尿病自然也就好了。

記住糖尿病是由於不好的生活方式引起的，所以你自己才是戰勝糖尿病的關鍵所在！

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