興安書館的【周天】

打通小周天，百病皆不侵！打通小周天，百病皆不侵！有人會問，「呼吸降升法」是不是只養「精氣神」中的氣，而不養精和神呢？正如中醫名著《類證治裁》中所說：「精化氣，氣化神。故精者身之本，氣者神之主，形者神之宅也。」經過百年傳承的養生良法，都能對人體「精氣神」全面補養，而非偏於一隅。《道德經》上說：聖明的人之所以不病（沒有毛病），是因為他能認識到自...閱18  轉5  評0  公眾公開  15-03-07 19:14小周天速成法小周天速成法。閱46  轉自Wsz6868  公眾公開  14-08-06 06:07周天功 中華氣功大全網(2)丹田拍打功。練功者先要熟悉任督脈上的九個穴位：會陰、尾閭、命門、大椎、玉枕、百會、上丹田、中丹田、下丹田，然後，先由師傅發出聲波：下丹田一一會陰——尾閭——命門一一大椎一一—玉枕——百會——上丹田——中丹田—一，聲音拖長。上丹田——中丹田——下丹田——尾問 注意當手行到下丹田、中丹田、上丹田、百會、玉枕、大椎、命...閱1209  轉13  評0  公眾公開  14-06-07 11:50小周天功法所說隨息、心窩下降、氣貫丹田，全是意識暗示，現實的呼吸仍然是鼻吸鼻呼，僅在呼氣時意識暗示氣貫小腹，用此法沈氣既可避免産生雜念，又可避免久練後出現胃滿胸梗之弊，可謂一舉兩得。小周天通達後，即可運用此法治病，但需事前弄清楚病區病竈與十二經絡、奇經八脈的關係，然後才能引氣循經運行，氣攻病所，取得預計的效果。不論是靜坐吐納，...閱21  轉自wei.cn  公眾公開  14-04-26 13:12內丹小周天修鍊方法內丹小周天修鍊方法。以意將吸入的氣微微送入下丹田內，與先天而存、潛伏於下丹田處的元陽真氣相接相合，融為一體。如能保持心性不為諸緣所動，意念達到如明鏡，如止水，凈瑩澄澈，如入恍惚杳冥之中時，習者會感到下丹田氣動，接著感到有一股強而有力的真氣從下丹田開始流注循環，先達會陰，過尾閭，沿督脈上行，經夾脊，至玉枕，再到百會，順...閱11  轉自wei.cn  公眾公開  14-04-26 10:34奇門周天功奇門周天功。通過積氣來培育命門先天之丹氣，再以養氣來鞏固加強，這樣使定越積越多，越養越壯，就可行氣通脈。二、宇宙虹彩功(奇門大周天) 奇門小周天開通以後就可修習宇宙虹彩功即奇門大周天法，本功源出峨眉密宗，是在小周天功的基礎上，把全身所有的處處丹田之丹氣彙集到中脈線路上，使小丹結成大丹。由人部開始沿中脈管道上行出百會與宇宙...閱7  轉自wei.cn  公眾公開  14-04-26 10:07一分鐘學會打通小周天『道家養生秘法』主要是鍛煉整個脊椎，也就是督脈。督脈是陽經之海，總攝各條陽經，能夠升發人體陽氣。閱23  轉自dwb132  公眾公開  14-02-21 19:08丹田練氣法丹田練氣法。丹田練氣法是煉丹小周天術和築基之功。丹田練氣法著重練丹田之氣。1、意念下丹田有一輪紅日，光芒四射，照亮五臟、六腑、四肢、百骸，驅走病氣，全身融匯在一片祥光之中。2、接著意念地層深處有一束月光攜帶地陰之氣從會陰處直射下丹田，頭頂上空有一束陽光攜帶宇宙陽剛之氣從百會處直照下丹田。丹田紅日與陰陽之氣相融合，丹田更...閱10  轉自俘虜  公眾公開  14-02-21 19:06大周天運行法下一步，吸氣，導引掌指之氣沿手臂外側回到頭部，同時雙手各循左前方右前方向上舉，與吸氣導氣均同步，即雙手舉至指尖向天時，氣已循手陽經回至頭部。然後意守丹田待真氣充足後，再引丹田氣循下列路線運行：丹田――上行經胸腹及兩臂內側諸陰經至兩掌指――過兩手指尖經兩臂外側諸陽經達面部頭部――過頭部下行經背部及兩腿外側諸陽經至兩足―...閱16  轉自qh110218  公眾公開  13-10-29 08:56通帶脈功法通帶脈功法通帶脈功法 在練習大周天功法之前，必須要求首先將帶脈，沖脈打通，才能練習大周天功法；所以，這部功法是專門為打通帶脈的功法。收功功法： 　　待功法練習完成之後，氣歸丹田．意念放鬆．右手按住左手背上，然後放在丹田上，順時針輕擦丹田３６下；第六盞、第七盞燈的修持已經進入了命功修證階段，可以參照慧修性命法，性功修證中...閱14  轉自共同成長8...  公眾公開  13-10-29 08:55極簡打坐入門法這就是傳說中的宇宙能量。而這條能量傳遞線路的底部，能量蓄水池的底部就是我們的雙手，所以，手是全身最快就會熱的部位，原理就這麼簡單。好，讓我們把注意力多停在這裡多一點時間，因為下丹田是上半身、下半身的樞紐，而且內臟器官也多，以此為氣流的中樞，形成一個能量的蓄水池，能量上升的爐灶，進可攻退可守，不容易走偏。我們要做的只是...閱13  轉自共同成長8...  公眾公開  13-10-29 08:43小周天練功法小周天練功法 小周天練功法下面簡介具體練功方法。呼氣時，意識隨氣息經胸胃直達小腹，心窩略內陷（即心窩下降法）。三、突破難三關　　根據一些氣功家的經驗，練周天功夫有難三關之說，三關即尾閭、夾脊和玉枕，以玉枕為最難，特別是初練周天功的人，當元氣行至三關時發生停頓現象，不僅元氣不能暢通，而且還會發生不舒服的感覺，所以有人叫&q...閱13  轉自神丫頭  公眾公開  13-06-24 21:10氣功中的通督：任督二脈及通督基礎理論首先，真正的丹道周天，絕不是那種循環不斷的以意引氣行周天，然後隨著功夫逐漸深入而出現熱、光、像等景象的意氣周天，而一般流傳的各種功法，實際上大多屬這種意行周天或氣行周天，目前除了丹道周天之外，沒有真正的質行周天，只是因為意氣周天行功日久，意靜神安，或有感而遂通的情況出現，而進入進入或達到一定質行周天的效果，或理法通達...閱8  轉自龍翔  公眾公開  13-03-18 09:31練太極拳打通小周天?（轉）練太極拳的作用有三：養生、健身、技擊。第三步 練好用意 太極拳是內家拳，特別注重用意，王宗岳《十三式歌》中寫道：「若問體用何為準，意氣君來骨肉臣。」意思是行拳時要把用意放在主導的地位上，使意起主導作用。在「以意行拳」操練中，隨著熟練程度的提高，有時行拳會虛靜到「得意忘形」，真正做到了用意不用力，這時行拳用意度大大減...閱51  轉4  評0  公眾公開  13-01-07 17:59丹田快速集氣法近來收到不少讀者來信，詢問是否沒有練過功的人一開始是否可按該方法練小周天？大家知道，大河無水小河乾的意思，通周天必須要丹田氣充實以後才能進行。為了使丹田快速集氣，我們提供如下丹田快速集氣法，未練過功的人，可從此步開始練習通周天。閱18  轉自卍佛卍  公眾公開  13-01-04 15:49西藏秘傳硬氣功金剛千斤力本功五步功法，蘊涵了神密的內丹功，大周天，鐵布衫，金鐘罩，鐵襠功，鐵頭功等效應，能產生有我無敵金剛般的千斤神力。閱7  轉自卍佛卍  公眾公開  13-01-04 15:41通小周天的快速方法通小周天的快速方法 你們練過氣功嗎？告訴你們一個很簡單通小周天的功法，每天站著拍下丹田和後面的命門，二、三百下，由輕到重，逐漸加力。等敲拍熟練的時候，隨胳膊肘再往上走，拍肝膽經、心經、肺經，早晚各半個小時，這樣拍一個月，小周天就全部打開了，小周天打開了，再練中脈就快了，那時候教你一句口訣，你馬上通。覺師他是練了21...閱19  轉自大自然閣  公眾公開  12-08-14 11:40速通周天方法速通周天方法速通周天方法。、周天功 習本派周天功可直接通周天，無須用意引氣。③收勢：兩手合掌松靜站立，半分鐘後，兩手分開側平舉，手心向上，緩緩向上環抱，至頭頂時垂腕手心向下，十指相對，沿身前中線慢慢下壓至腹前。2、大周天功 ①預備式：同小周天功。如做完小周天功接做此功，則可不做預備式。習練此功者會感到湧泉象吸進什麼東西似...閱18  轉自氣功健身...  公眾公開  12-08-14 11:35傳統《周天功法》傳統《周天功法》_備用輪胎的口袋_經驗口袋周天功又叫大小周天，是我國道家的主要練功方法。這套功法：以人體精、氣、神作為修鍊對象，整個鍛煉過程共分三個階段：第一階段初關，練精化氣（小周天），具有醫療保健的功效；小周天功法（煉精化氣）是整套周天功的基礎，以中關、上關兩個高深階段，是在煉精化氣打通小周天的基礎上漸進的，因此有...閱8  轉自鄉巴佬  公眾公開  12-08-14 11:30健康養生：氣功按摩十八法氣功按摩十八法是在前人養生術的基礎上整理而成的，其主要內容源出宋明時期。該功法的特點是以氣功導引配合全身按摩，強調內靜外動。本功法不但能強身健體，對高血壓、神經衰弱、肩周炎、坐骨神經痛、偏癱、月經不調等疾病也有一定療效。閱7  轉自yagi1  公眾公開  12-05-30 18:18打通小周天有妙法--免費打通小周天的關鍵是在意守丹田上下功夫, 通過腹式呼吸, 培植丹 田內氣, 先觀想丹田內有一乒乓球大小的氣團, 隨著吸氣而膨脹到鴨蛋 大小;呼氣時觀想氣團回復到乒乓球大小。然後,吸氣時觀想鴨蛋大小的氣團膨脹到足球大 小;呼氣時觀想氣團回復到鴨蛋大小。尾閭是經絡拐彎之處, 氣難以通過, 此時千萬不可以 意領氣強通, 應繼續意守丹田, 仍運用腹式...閱36  轉自耳邊界  公眾公開  12-05-16 13:27奇門周天功（小、大周天）通過積氣來培育命門先天之丹氣，再以養氣來鞏固加強，這樣使定越積越多，越養越壯，就可行氣通脈。二、宇宙虹彩功(奇門大周天) 奇門小周天開通以後就可修習宇宙虹彩功即奇門大周天法，本功源出峨眉密宗，是在小周天功的基礎上，把全身所有的處處丹田之丹氣彙集到中脈線路上，使小丹結成大丹。由人部開始沿中脈管道上行出百會與宇宙之氣溝通結合...閱50  轉自wei.cn  公眾公開  12-05-16 13:26真氣運行法1~2集真氣運行法1~2集。閱461  轉45  評0  公眾公開  12-05-09 19:49採氣十五式採氣十五式 採氣就是從天地宇宙空間、日月星辰及萬物之中，將各種不同能量流、信息採集體內。（3）中央採氣法就是意想上空之氣由上而下吸入體內，同時下方之氣由下而上吸入體內，然後進入脾臟。十二胸椎對應驚蜇，十一胸准對應春分，十胸椎對應清明，九胸椎對應穀雨，八胸椎對應立夏，七胸椎對應小滿，六胸椎對應芒種，五胸椎對應夏至...閱36  轉自快活狼  公眾公開  12-04-10 00:51紅砂手採氣功紅砂手採氣功紅砂手採氣功 　　本功法能充盈內氣，強身健體。初級功以內氣貫掌為主，可使兩手勞宮穴迅速產生氣感。呼氣時，放鬆意念，暫停採氣，採氣9次，稍息片刻。注意事項： 　　（１）採氣時不能意守丹田，也不要將采入之氣送入丹田，只守勞宮即可。（２）採氣功應在紅砂手初級功練完後進行，這樣不至攪混體內真氣，產生氣塊等偏差。閱5  轉自快活狼  公眾公開  12-04-10 00:49中華千年秘籍 練氣功如何打通大小周天 【引用】破譯內經圖（轉載）氣育神，氣養育著神，氣足了神才能旺，神旺才能自己支配自己真養至神炁真皈大定，混為一體，結成金丹大葯。即第一、二兩步主要是通過一定的形式，調整呼吸推動真氣，使體內真氣集中於丹田。真氣運行五步功法（靜功），練通小周天、大周天，經過煉精化氣、鍊氣化神、煉神還虛三個階段，可獲得防病治病，健身延年的效果。通督之後，一呼真氣入丹...閱2396  轉76  評0  公眾公開  12-02-22 13:36
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