生孩子後，看似孕「傻」，但媽媽們會有兩種意外的收穫

先爆料我一段被人稱為「奇葩無敵」、我卻不認為是「孕傻」的經歷：

第一胎兒子出生後，有一天飯後沒多久我餓了，拿著一餅乾面前往廚房煮麵，看見地上擺了一雙瓜爸的臭襪子， 「我幫你放鍋里了哦」（瓜爸後來告訴我，他還以為我要給襪子消毒），沒多久我臨時回房間接了個電話，聽到瓜爸驚叫：「天啊！」我奔進廚房看到了這樣的情形：麵條放在了臉盆里，灑上了洗衣粉；而襪子丟在了鍋里，漂著油和蔥花……「即使我的襪子香，你也不用這麼珍惜啊！」

最近有不少新媽媽問我有關「孕傻」的問題，她們甚至有人擔憂真的會導致智商變差。有一位媽媽是這樣描述她的孕傻的：寶寶處於哺乳期，沒日沒夜地餵奶，某天陪友人逛護膚店，看見了一款洗面奶，狂喜：「好用！我天天都用這種洗面奶洗『牙』！」友人幽幽說：「你的愛好很特別！」她才驚覺說錯了。

孕傻是真的嗎？到底懷孕生寶寶會不會讓媽媽們變傻、智力下降？美國科普育兒作家Katherine Ellison凱瑟琳.艾利森說，女性生孩子後會改善智力！對此，幼兒說十分認同。

?事實上經歷「孕傻」後，媽媽們會有兩種意外的收穫：

1、經歷懷孕分娩後，媽媽們大腦灰質減少，變得警覺

2016年，西班牙大腦研究專家Elseline Hoekzema和同事通過5年的研究，發現孕婦在孕期和產後，大腦灰質減少。很多網文以此認為找到了「一孕傻三年」的科學依據，也有人認為只有經歷過懷孕才導致大腦灰質減少，其實不然。心腦神經學專家傑伊·基德說，大腦的腦灰質隨著年齡的增長，以每年0.7％的速度慢慢減少。具體地說，孩子們從出生到青春期，大腦灰質不斷增加，但從12歲開始減少，一直到成年。事實上，大腦灰質減少不是壞事，研究人員通過磁共振影像上看到灰質體積減少時，發現實際的變化是大腦神經連接的修剪，目的是幫助大腦成熟。即大腦灰質的減少，是大腦成熟的標誌。

與此同時，研究者發現，大腦灰質的減少，是大自然為了讓媽媽們更「警覺」，就是我們平時所說的第六感，也常常被人吐槽「神經兮兮」：比如三更半夜寶寶一聲啼哭，媽媽們馬上驚醒；媽媽們隱隱約約聽到有孩子哭喊，一聽感覺不妥，狂奔到哭喊處才發現真的是自己家孩子……媽媽們產後的警覺能及時避免孩子陷入危險。

有一位讀者媽媽曾經跟幼兒說分享過這樣的僥倖：

某天她和丈夫在家裡帶寶寶，她在洗手間清洗寶寶換下來的一大堆衣物，丈夫也在一旁幫忙，而寶寶獨自在房間睡覺。在「嘩啦啦」的洗衣服中，她似乎聽到寶寶哭了一聲，她跟丈夫說：「寶寶哭了」。丈夫不以為然：「幻聽吧？我只聽到水生和洗刷聲……」而這位媽媽感覺到不安，走進房間一看大吃一驚：寶寶不知什麼時候醒了，還把床邊的大毛巾扯下來，沉甸甸地蓋在了頭上，寶寶此刻正在不舒服地扭來扭去。

2、經歷懷孕分娩後，媽媽們大腦的認知能力提高

美國神經學家克雷格.金斯利通過研究那些經歷過懷孕與沒有懷孕的雌-鼠，發現經歷過懷孕和生育的雌-鼠的覓食速度提高了5倍，空間意識和認知能力有更多的優越性。對此我深有體會。

在懷孕前，我是個十足的路盲，一個人走在大街上我完全分不清東南西北。我家附近有個生態公園，我第一次一個人去的時候，我能在公園附近連續轉圈了1個多小時，愣是找不到公園的位置。後來生了第一個孩子，孩子1歲多的時候，適逢孩子的爸爸沒空，我一個人用背帶背著他就去踏青，一直從家裡走到了一個不知名的村裡，母子倆一路摘野花、撿石頭……回家時，我通過看太陽、看遠方的建築物，橫跨別人的稻田和灌木叢，找到了回家的路。「為母則剛」，大概說的便是這種能力吧？

?懷孕後，媽媽為什麼會丟三落四的真正原因

1、睡眠不足

睡眠不足，導致情緒焦慮和記憶力變差，是媽媽們丟三落四、做出「傻」行為的最主要原因。寶寶出生後，媽媽們睡眠不足是常態。一方面是產後的傷口，比如剖腹產或側切的傷口疼痛影響了睡眠，還有就是新生兒睡眠不規律、愛啼哭。寶寶們從媽媽溫暖的有包裹感的孕肚來到一個陌生的世界，周圍探觸不及邊，給寶寶們帶來了巨大的恐懼，所以他們便要通過啼哭吸引媽媽的注意力，希望得到媽媽的擁抱和安撫；另外，新生寶寶有「擁抱反射」，也叫「莫羅反射」，常常在半夜有突然就像嚇了一跳地驚醒哭鬧的現象；另外，新生小寶寶每晚要哺乳1-2次，有些寶寶會更多；更有些寶寶需要媽媽抱著才睡，一放下就醒……這些新生寶寶的生活習性會讓媽媽們嚴重缺覺。

英國認知科學家Anna Weighall說，睡眠不足會導致情緒焦慮和記憶力變差。這便導致睡眠不足的產後媽媽們的「傻」行為。值得一提的是，這種因為睡眠導致的記憶力變差的「傻」表現，隨著寶寶慢慢長大、媽媽們睡眠的恢復而恢復，是暫時的。

2、「自證預言」的心理作用帶來的影響

「一孕傻三年」這個說法說了很多年，很多孕婦和產後媽媽深信不疑，「自證預言」的心理效應，讓她們的行為和表現向「一孕傻三年」靠攏。「自證預言」是一種非常普遍的心理和行為現象，是因為先入為主的判斷，影響到媽媽們的行為，以至於這個判斷最後真的實現。本來沒那麼回事，因為深信不疑，所以真的有了。本來因為睡眠不足導致的健忘，這些媽媽們也趨向于歸類為「孕傻」——「早聽說過『孕傻』，經歷了果真如此啊」。

這種行為跟一個不愛吃青菜的孩子的行為很像，某天這個孩子因為嫌棄某種青菜的味道而拒絕吃，這時孩子的奶奶說：「跟他爸一個樣，都不愛吃菜」。你猜結果會如何？這個孩子就真的任何青菜都不吃了。

「孕傻」後的驚喜，大自然憐憫媽媽們因懷孕分娩經歷的痛苦，而通過另一種方式悄悄感謝了她們！

本文關鍵字：孕傻、產後記憶力 、育兒心理 、家庭養育

幼兒說，一枚親子心理諮詢師，學習國外心理學家們知識，分享科學、有價值的育兒心得。