洪拳 | 鐵橋內功（四）

始

鐵線拳是一套突出橋手功力和技法的拳術，它的技法是建立在功力之上的。所以，鐵線拳非常注重練功，有了功，技擊就自然迎刃而解。

鐵橋功的練習，除了拳法之外，還分內功、外功的修鍊，即通過「懸、掛、撞、摟」，增強橋手的勁力，並使其變得堅硬如鐵。

〓 掛 〓

61、提壺敬酒

轉身由左子午馬變右子午馬。轉馬時帶拳一扭，隨即將右拳一抽，向內提至耳邊；左拳則順勢一扭打落，並口喝一聲「嗬」（圖4-65）。

62、橫割手

右子午馬不動。將提起右拳變為白虎爪，向下一划，再橫斜割下；左拳順勢向上一衝。同時，鼻發一聲「唔」，目視左拳（圖4-66）。

63、內膀手

右子午馬不變；左手沉肘前臂豎起，屈拳向內；右手則成一指掌。然後鼻出「唔、唔、唔」三聲，右手指掌隨聲內收（圖4-67）。

64、內膀柔橋

身向左轉，變子午馬為立勢四平八分馬。接著左拳、右掌向左一運至腋下，同時，閉口出「唔」一聲，拳掌徐徐向前推出（圖4-68）。

正四平八分馬一轉而為左子午馬。同時，將左拳、右掌收回腋下，然後合口發「唔」一聲，以氣催力，拳掌柔緩向前推出（圖4-69）。

65、遮頂

扭身右轉成右子午馬。同時，右手合指一運（掌心向下），上頭遮頂；左手成拳向上頂出。口發「嘢吔」連聲（圖4-70）。

66、托掌

左扭身變正四平八分馬。左手收拳藏腰；右掌環運而下。復向前上方一兜，成托掌勢，口喝一聲「吃」（圖4-71）。

67、龍吟虎嘯

正四平馬與右手托掌勢不變。將藏腰左手屈拳伸出；接著開口發三聲「嘢」音，右肩膊與托掌隨聲搖擺幾次（圖4-72）。

68、寸橋

左腳踏前一步，隨即左扭身成左子午馬。接著身略左斜，兩腳尖微向內彎，收左拳至腰；然後口出一聲「嗟」，右掌合指向右側直標而出（圖4-73）。

69、制橋

身向右轉，收子午馬成四平八分馬。左拳在腰不動；右掌圈回一運，隨分三節握拳，再提上肩膊，徐徐運力向下冚壓，口發一聲「喂」（圖4-74）。

70、分金捶

立四平馬不變。將兩拳抽上胸中，成十字交加金剪手；然後逼力向內，合口閉齒，發出一聲「唔」，雙拳同時向左右掛劈而出（圖4-75）。

71、十字手

右腳先踏前一步，接著左腳再踏前一步，變馬勢為二字拑陽馬。然後合口閉齒，發一聲「唔」，立即將原分金捶之兩拳一抽，成十字交加手，架在胸喉之前（圖4-76）。

72、遮天

二字拑陽馬不動。十字雙拳化掌向上一托，同時，口吐濁氣，開口發「嗬」一聲（圖4-77）。

73、飛鴻斂翼

二字拑陽馬不變。原遮天雙掌在口出「吃」聲同時，從上分左右一割而下，落至盆骨邊（圖4-78）。

74、韋馱獻杖

二字拑陽馬不變。將骨盆邊雙掌在口出「喂」聲同時，沿胸向上一托，至肩膊前（圖4-79）。

75、雙遮手

二字拑陽馬不變。將肩前兩掌，往兩肋旁一沉；然後順勢一提運至左右頭角，成雙掌遮頭勢（掌心向下），同時，口出「嘢嚇」連聲（圖4-80）。

76、迫橋

二字拑陽馬不動。口喝一聲「嘻」，雙肘向下一沉，雙掌變陽掌（掌心向上）虎爪向胸前托起（圖4-81）。

77、定金橋

二字拑陽馬不變。雙托掌從胸前提至兩耳旁；然後兩肘往後一頂順勢帶掌下至腋間；接著口發「嗬」一聲長響，兩掌變四指撐天推出（圖4-82）。

78、雙寸橋

二字拑陽馬不變。將四指撐天掌收回肩前，略一沉肘，合併四指；接著口發「喂」一聲，兩掌向前直插標出（圖4-83）。

79、十字手

二字拑陽馬不變。原標指兩掌分三節握拳，疾抽回胸前，成十字手勢，同時，口出「唔」一聲（圖4-84）。

80、分金拳

開步插腰下坐，變拑陽馬為四平八分馬。同時，口出一聲「唔」，胸前十字手一分，兩拳向左右迅猛劈出（圖4-85）。

81、二虎潛蹤

分三步將四平大馬收成二字拑陽馬。同時，分金捶雙拳亦分三次隨馬同步回收至腰後，口出「嗬」聲，噴出濁氣（圖4-86）。

82、收勢

左拳變掌，與右拳一起由兩側出，舉至與鼻端相平處。同時，左腳前出輕吊，右膝微屈（圖4-87）。

扭手收拳，抱於腰間。收功（圖4-88）。

末

外功三境界：易筋、易骨、洗髓。內功三境界：練氣化精、煉精化氣、御氣還神。一層一境界，戒驕戒躁，一曝十寒。功夫始於勤練，成於堅持。

武 宗｜天下武術宗成

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