什麼是A型性格？B型性格？C型性格？

A型性格、B型性格、C型性格不是指人的血型。

（一）A型性格的基本特徵：

1、  走路、說話、吃飯都很快；

2、  生活在不斷的催促當中，他們的口頭語是：「快，還要快！」；

3、  常常同時做兩件以上的事；

4、  無法處理休閑的時間；

5、  特別迷戀於數字、百分比；

6、  在刺激面前高度緊張；

7、  易急躁，易發怒，易心臟不適。

A型性格的人沒有耐心聽別人陳述意見，他們常常打斷別人的說話，卻討厭被別人打斷；他們塞車時常常按喇叭，等車時常常左顧右盼。他們的語言常如電報般簡練，高度概括；他們也很幽默，卻常常傷人。他們沒有足夠的耐心和感知能力去感知他人，因而他們（顯得）缺乏同情心。他們的口頭語是：「我認為」，他們的談話常給人以壓迫感。他們願意冒險。他們常常在事業上很成功，但他們是無法鬆弛下來的一群，因而常常失眠，甚至認為睡眠是件可恥的事。

（二）B型性格的基本特徵：

1、平靜和安寧，不覺得時間緊迫，做事從容。如果他們參加比賽，不是為了比賽結果，而是為了快樂；

2、說話速度比較慢；

3、更容易與人相處；

4、他們的臉上常有發自內心的微笑。

B型性格是最有利於身體健康的。

（三）C型性格的基本特徵：

C型性格的人常有無能為力、社會對他不公等負性情緒。這跟他們的人生際遇往往有關，比如一路坎坷、懷才不遇。

1、  很難公開表達情緒，常有一種難以解脫的緊張；

2、  怕受傷害。他們小心翼翼，沉默寡言，表面上態度溫和，彬彬有禮，內心則不是；

3、  他們常常內疚，為做過的事懊悔不已。他們常常是非常有才華的人，希望十全十美；

4、  內心非常害怕失敗；

5、  即使有病也不願意就醫；

6、  對世界充滿了不安全感；

7、  喜怒不溢於言表；

8、  沒有密切的人際關係，幾乎從來不向人訴說心事；

9、  順應別人，順應現實傾向明顯；

10、長久的壓抑，極少向別人袒露內心。負性情緒、積怨達到一定程度，就會壓抑到潛意識裡很多，使身體狀況發生不良逆轉，即所謂的心理問題軀體化。

如果以上10條中，你具備了7條，那麼你就是C型性格了。你尤其要在合理膳食上注意。