尹象傑的文件夾【武術氣功】

引用 中華通經內家象形法kaoliu引用 中華通經內家象形法。氣功博大精深，歷史源遠流長，現向大家介紹中華通經內家象形法，此功法是中國傳統武術氣功。吳先生今年因病去世，為發揚傳統文化，讓更多人受益，作為吳先生入室弟子，我將吳先生基礎功法"九連環"怯病健身功上傳讓大家學習交流。中國雲功傳人吳楨祥先生是譽響中外的氣功武術名家，他所傳授的"九連環"怯病健身功是中國雲功的基礎功法。硃砂掌綜合答疑 3天地虛懷xia...硃砂掌綜合答疑 3.為什麼要學練硃砂掌功。硃砂掌的動作都來源於武術中的招式，簡單易學，加上楊老的書籍視屏已經做了很詳細的講解了，所以和別的功法比較起來還是很適合自學的，只要用點心多看多琢磨是容易練好的，另外硃砂掌功也是一套系統的，很安全的功法，不會出偏，更不會練得走火入魔，也不會出現什麼嚴重的練功反應，氣沖病灶的激烈反應，頂多就是姿勢動作不對，用力過大造成身體肌肉不舒服而已，注意糾正就沒事了。【氣功】2桃源和風【氣功】2.神不離氣，氣不離神。第六盞、第七盞燈的修持已經進入了命功修證階段，可以參照慧修性命法，性功修證中的啟靈、培神法和命功修證的丹田返照法等功法修持，將兩法合一而修，以足星燈七盞之數。不凈觀氣功有四種功法：水洗功、火焚功、地降功、天升功。白骨觀氣功包括四種功法：風影功、雷擊功、山鳴功、澤盪功。佛家念力氣功： 第三講 光炁氣功（上）修持佛家念力氣功的準備功法是不凈觀氣功及白骨觀氣功。養生321的文件夾【武術氣功】wsyys養生 >氣功養生養生 >氣功養生養生 >氣功養生 中醫氣功養生 2011-09-24 15:12:56 老人做氣功的好處有哪些 2011-09-19 15:03:56 氣功中的意感相依指什麼？二指行氣，氣達四肢為行功而運，為分；練氣八法中的前四法包括吃氣、揉氣、抻氣、拉氣。後四法是內氣、外氣並用的，包括聚氣、斂氣、混氣、化氣。／功法：托天掌／功法：托天掌。／功法：順氣法（前後）／功法：順氣法（前後）(12)怎様去選擇氣功流派？內家武學大揭秘紅極一時比如胡耀貞的道家先天氣功，松溪派的童子功，王和新心拳道的內壯功，大成拳的樁功，渾圓內拳（意拳氣功)的渾圓樁等等。金家功夫是著名的內家功夫，當代金家功夫代表人物胡鴻飛，張力，戴涌波等，金家功的內容:開合功.九家膀法(為金家功的精髓).四把.十二形.十種拿法.十面埋伏.高英先生一脈的開合與張家的開合是有區別的，前者為中脈勁，後者為任督勁。內壯易筋經、五禽圖、童子功，胡耀貞先天氣功等，都是內壯功夫。拍術及外氣拍打崇拜刀療拍術及外氣拍打拍術及外氣拍打 收藏本文 分享。排打功是少林武術氣功中的基本功夫,是練就"金剛不壞之軀"的重要手段之一。內勁一指禪氣功中的排打提氣,就是排打功中的一種。二、自己排打 (一)丹田拍打功:丹田拍打功,是形意拳練氣壯內丹的排打功法之一,歷代練功者與武術家對此都很重視。當氣貫丹田後,兩手交叉拍打丹田(臍下導厘米處)。高山仙人掌的【氣功武術】12桃源和風金甲背功和蛤蟆功是少林武術氣功之一[功法]1、金甲背功所謂"金甲背"，乃形容功成後人背如穿金甲不畏重物擊打，全功共分七步，約窩10分沖可完成。左手勞宮穴貼於下丹田部位，意守丹田三分鐘，再細、長、均、深的呼吸、雙掌按順時針方向揉摩丹田九十九圈，速度均勻，意想把周身之氣都揉入丹田成團（註：此勢可將周身散亂之氣收集於丹田內）此勢也是本門內功中之收功之功。丹田練氣法丹田練氣法是煉丹小周天術和築基之功。愛上大山的文件夾【武術、內功】1桃源和風百日築基功是第一步功法，即練精化氣小周天功法。本功完全別於一般門派的「腿功」功法，修鍊本功完全不用任何器械（包括沙袋），靠內勁外發而成無堅不摧的殺傷力。王選傑先生曾在《武林》、《精武》、《人生》、《武術健身》、《百科知識》、《體育報》、《武術報》等刊物和報紙上發表了一系列有關意拳（大成拳）的文章，並出版了十餘本意拳（大成拳）專著，這些文章和書籍，對於意拳（大成拳）的發展，都起到了積極的推動作用。我對內功經的認識 （轉）秋聲獨賦我對內功經的認識 （轉）形意拳之所以能驚風雨、走雷霆，變化於無形，內氣之使然也。此即拳經所謂以意領氣，氣到力發之謂也。也易於做到內氣鼓盪和發力時氣沉丹田。用提肛縮腎的方法，將真氣自玄牝之門提到丹田，再自丹田貫入五臟六腑，這就是形意拳大師郭雲深先生所說的「練精化氣，練氣化神」。形意拳要以意領氣，以氣帥形，以氣催力。要知氣自是氣，而氣感乃是氣的派生效應。內氣無所不通，意、氣、神三者是合一的。小康師傅圖書館的文件夾【武術】wsyys神不離氣，氣不離神。入靜後，以意引氣從下丹田沿督脈上行，同時自鼻中發出(EN)音，推動真氣上行，經由會陰、尾閭、命門、大椎、玉枕、百會、上丹田、中丹田、復降下丹田。十六、收功式雙手從兩側打開捧氣從頭頂貫氣下丹田，左內右外雙手重疊（女性反之），正反各36圈，搓面疏頭，擦背，再捧氣貫丹田，靜站3分鐘收功 附註：吸氣：一是用鼻自然吸，氣：二是用口吸氣，牙輕扣，舌抵上齶，留一絲縫將氣吸入。死神左右手的文件夾【武術】wsyys再用意由上丹田向下丹田從左到右轉圈9次，再由下丹田向上丹田按前次相反方向轉圈6次，這是一個小周天數，轉完後意守中丹田。朱天才大師講：「對腰的練用要求有三種：練柔勁要活腰，起到圓活作用，引化得法；練發勁要擰腰，起到增強爆發力，加速直射作用；定勢時要塌腰，起到穩定下肢，氣收歸於丹田的作用。」拳諺說：「腰胯微轉鳥難飛。」強調了腰胯在技擊上...閱1 轉0 評0 公眾公開 16-04-25 21:04.591639453com的文件夾【氣功、武術、晨練、保...wsyys真氣運行法五步靜功完成氣通任督以後，在丹田真氣不十分充足、真氣運行尚不暢旺的情況下，採用真氣摶聚法河車搬運的鍛煉，以姿勢動作導引，替代後天意識，有利於旺盛丹田真氣，沿任督脈運行和十二經絡的氣機流暢。小周天運行基本路徑為：下丹田－會陰－尾閭－命門－夾脊－大椎－玉枕－命門－上丹田－鵲橋－重樓－中丹田－下丹田。丹田運氣輕身功屬武害當內家功中的一種氣功，練時以意將丹田氣往上提，思想高度集中，氣通丹田。【中華氣功武術】桃源和風內家武學的法門 - 【丹道探微】現在的太極拳大多成了豆付架子，有沒有聽說過這三宗太極拳：（一）悟修金蟾派的功法有：十二揉球法、操繩法、樁法、太極釣蟾功、太極十三丹、百日築基功、卯酉周天功、九轉還丹功、聖胎還元功、天罡釣蟾功等等。由相生之理，故橫拳能生劈拳，劈拳能生鑽拳，鑽拳能生崩拳，崩拳能生炮拳，炮拳能生橫拳。由相剋之理，故劈拳能克崩拳，崩拳能克橫拳，橫拳能克鑽拳，鑽拳能克炮拳，炮拳能克劈拳也。一地蓮花的【技法】127桃源和風先說明一點，萬老所傳的童子功並非自然門功法，而是少林嫡傳的煉精化氣之術，又名少林童子功。此功屬動功。雌鹿功包括摩功、縮功。必須功拳並練，蓋功屬柔而拳屬剛，拳屬動而功屬靜，剛柔互濟，動靜相間，始成太極之象，相輔而行，方足致用。鹿功、鶴功、龜功合練。分別掌握了鹿功、鶴功和龜功之後,可將三者合而為一,做為一種基本功法來練習。首先,可以在練習龜功伸頸動作時,結合鶴功的呼吸法,再加上鹿功的提臟法和揉搓法。情踏天涯的文件夾【武術健身】wsyys五臟五行功五臟五行功。人元功法分收心功、合一功、桃康功、入中功等四套功法。如何選擇練功方法該病應當選擇相對抑制交感神經興奮的功法，如放鬆功、松靜功、內養功第二種呼吸法，虛明功的沉氣法和其他能加強呼氣的功法，這些功法有助於血壓下降和以上癥狀的減輕和治癒。神經衰弱、腦震蕩後遺症、更年期綜合症等神經和內分泌系統疾病，多選擇強壯功、 周天功或站樁功，不少患者選擇自發動功、五禽戲等功法，收到了滿意療效。冬暖花開的【八段錦】桃源和風抱氣樁在健身氣功 八段錦習練中的作用(上海理工大學 徐海朋)　抱氣樁是健身氣功 八段錦過渡動作的重要銜接處，在健身氣功 八段錦的很多過渡性動作中，抱氣樁的好壞直接影響到動作銜接的流暢性，以及健身氣功 八段錦動作特點的體現。八段錦，預備勢有講究練好健身氣功八段錦預備勢的幾個問題練好健身氣功八段錦預備勢的幾個問題 眾所周知，健身氣功八段錦預備勢簡單易學，便於掌握。健身氣功八段錦功法初探健身氣功八段錦功法初探。內練一口氣的武術氣功-伏龍-內練一口氣的武術氣功我五歲隨舅父學拳，九歲拜師學藝，學習了形意、八卦、太極等拳法，也學了少林花拳與刀、槍、劍、棍、棒等。氣功門派雖多，但總的可分三大類：即醫療氣功、內家氣功、武術氣功。武術氣功是鍛煉人體內的氣與力在意志支配下自由上下來去，是一種氣與力的內在運動。一、拍打功 （採用武吸法）拍打功是用自己的拳猛擊自己的身體各個部位，擊時配合呼吸(即吞吐功)。四、按摩功 　此功也稱調和功或散火功。壯陽氣功功法a岳陽壯陽氣功功法 陽萎、早泄、遺精、漏精，房事無能、見色流精、根本不舉、舉而不堅、堅而不久，已成為一班中年人的通病，且年輕人也多有患此隱疾，目前雖然醫藥發達，也無根治的特效方法，若只賴性荷爾蒙或其它刺激性藥物，以圖一時之快，後患實有不堪言者，唯有內功與氣功，可收根本治療的其效。如若陰莖舉起，則上存玉津（口水）　　，下提真氣，待玉津滿口即吞之，即所謂的閉氣咽津，送至丹田，傳達龜頂之　　法。壯身硬氣功圖文教程ziyun-130本人提供的功法，是傳統武術流派中的真正功夫，是合了武術、氣功、技擊為一體的實用性強的功法。現將這一功法的練氣、得氣：得氣的基礎功和腹部抗打及斷磚(初級)功法，介紹給喜愛功夫的朋友們，讓更多喜愛武術，又無過多經濟來源的好武者學到真功夫，才是我將此功獻出最大的心愿。彈簧勁氣通功：練習者若能一練功就有氣感，雙手有用很大力量也向外拉不開，收合也合不攏之感時，就可知練習者功法姿勢正確，彈簧勁經終通，丹田氣成。內家拳秘法丹田貫氣功幸運草wrh內家拳秘法丹田貫氣功。丹田貫氣功是內功（包括內家拳）的輔助功，此法傳之於武術名家張占魁，張又傳入室弟子張雨亭。初習內功，許多人最感困難的是丹田取得得氣感。所謂得氣感即意守丹田或引氣下沉丹田時，丹田處有一股氣流跳動。拇指緊按小腹上緣，餘四指向下，緊按小腹下緣，兩手虎口相對，中間突出丹田部位，然後上下攔動小腹30~40次，此時意守丹田，氣沉小腹，切不可上浮。少林氣功妙手書生朱聰...少林氣功 少林氣功 少林氣功是我國最早的氣功流派之一,在練法,內容,風格,功法形態和用途方面,有以下幾方面的特點:3)緩運急發 指外氣功的輕功和硬功,即取式入位後,緩緩運氣三周,然後對準把位和行標,急速發氣進勁,達到靜而霎動,氣由丹田來亦由丹田發.但要特別注意以意領氣,氣與力合,以氣壯力,以力制人.6)天長日久 ,功到自成 少林氣功必須天天堅持練習,氣感也會隨之增強,假以時日,就會有所收益,若以恆心加之,他日必定修成正果.良伴—氣功健身體療養生 24養生修行圖書...中醫認為，正午時分是一天中陽氣最盛的時候，人體自身的陽氣也達到一天中相對較旺盛的狀態，此時在陽光下散步，易激發人體的陽氣；氣功包括四種功法：風影功、雷擊功、山鳴功、澤盪功。其中，修持風影功四十九天，修持雷擊功二十四天、修持山鳴功十八天、修持澤盪功九天。氣功中的"合掌"動作，隨著氣功功法的發展，也出現了多種形式。二是採氣、聚氣、貫氣、收氣的作用，如下蹲時，雙手在腳前合掌，它的作用就是採氣、聚氣、收氣；氣功功法 （四）玄龜子這裡有兩個原因：一是第三步功重點是凝神（即意守丹田），把注意呼氣的意念放鬆了一些，所以氣沉丹田的力量也就比較地小了：二是丹田的容積較大，有氣則開無氣則合，開始真氣進入丹田時有衝動感覺，但少量真氣不足以充滿丹田，因此便沒有氣感了，繼續練功過幾天丹田內充實起來，自然會有感覺，這是進步過程中一個必然的現象。二、丹田小腹氣吐盡後練寶瓶氣 1、先把丹田的氣吐光，應在氣吸滿後再把氣吐光，小腹慢慢的...功法。《回首廿載氣功路》 （第二版）天地虛懷回首廿載氣功路。《回首廿載氣功路》 第二版 前言(2010-07-31 12:07:17)轉載▼標籤： 回首廿載氣功路本源天仁前言多元文化佛海和諧能量氣文化心靈養生 分類： 回首廿載氣功路第二版 時光匆匆，從踏上氣功路到離開氣功界，已經二十多年了，看到了氣功的輝煌，也看到低谷的無奈。具體功法。在1989年初練慧蓮功時，我沒有練外氣發放法和合氣法，而是直接進入打坐練習的，所以第一版中的這一段，沒有關於外氣的情節。風吹貝葉的文件夾【氣功】10桃源和風我覺得五行鍊氣法之丹田壯氣法和上述練氣法結合練效果很好，很快就能體會到氣感、熱感。因上面朋友提出，故提前說明：五行鍊氣法之丹田壯氣法，為輔助配套功法。本功法屬於功力型功法。站樁功是易懂、易學、易得氣，不出偏差，既是動功又是靜功，動靜兼練的功法，能夠激發內氣，培育元神，功法簡便易行，在治病健身方面有著殊勝的效果，隨著體內氣機的理順，身體所患的各種病症均能自愈，氣感日益增強，精力會越來越充沛。十一、高脂血症的葯浴療法十二、高脂血症的葯...老儒子牛意念干四線放鬆行氣一遍，氣沉丹田，意守丹田，待氣聚丹田有明顯虛覺後，引丹田之氣至會陰、左大腿外側、左小腿外側、左腳背、左大趾、第二趾、第三趾、第四趾、第五趾、左湧泉穴、左足踝（內踝）。1）在吐納氣基礎上，練功者站立吐納，兩足分開，距離比肩大l／3，左手按丹田，右手按在左手背上，或兩手置於丹田（在臍下）前，兩手均向下，五指分開，中指相對，氣沉丹田，吐納2 1次。吸氣後，配合呼氣，從丹田與命門穴放鬆到腰骶；月夜歸航的文件夾【周天篇】wsyys通天功----真正快速打通大小周天的功法通天功----真正快速打通大小周天的功法通天功----真正快速打通大小周天的功法乃仙家秘傳大法。另一種版本的小周天功法，功法是：先雙掌重疊聚氣于丹田三分鐘，然後呼氣下會陰，意想會陰得氣，然後雙掌從頸後上舉合掌，用武火吸氣，以意領氣從會陰沿督脈直衝頭頂百會穴，閉氣停留五妙，然後雙掌合掌下引，舌頂上齶，以意引氣到膻中稍作停留，然後雙掌重疊向下哈氣下丹田，這樣為一個循環。
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