你家孩子挑食嗎？學做十道創意寶寶餐就OK了

原料：意粉、火腿片、番茄、黃油、番茄醬、蒜頭4瓣、洋蔥1/4個、鵪鶉蛋3個、蘋果1個

2.煮好意粉撈起過冷水待用；

3.大火熱鍋轉小火，下黃油，加蒜粒和洋蔥炒香，加入火腿絲和番茄，轉中火炒2分鐘加入意粉，再下番茄醬，炒2分鐘熄火，堅果碾碎撒在表面待擺盤；

4.蘋果4：2：4切開，再斜切成蘑菇蓋，用刀切皮切出幾個小圓圈。再切蘋果肉做為蘑菇柄；

5.鵪鶉蛋6：4切開，0.6邊一樣斜切成蘑菇蓋，0.4去兩邊做蘑菇柄；

做法：

1.胡蘿蔔汁50克，小白菜汁50克，火龍果皮汁50克，清水50克和面；

2.天然的色素分別加麵粉加少許鹽，和成麵糰，醒20分鐘；

3.把中間的麵糰搓成圓棒，再擀麵皮包住圓棒，外面的每層都是如此，包成自己喜歡的顏色；

原料：南瓜 250g、糯米粉150g、玉米澱粉 40g 、砂糖 50g

2.用擀麵杖之類的東西把煮熟的南瓜搗成泥，然後把南瓜泥中的水分擠掉一些；

3.將糯米粉，澱粉，砂糖，一次性加入南瓜泥里，揉成麵糰；

4.將麵糰分成25g的小麵糰，壓扁後可填入餡料，花生醬，果醬，巧克力醬之類。填好餡料以後再次揉圓，上面輕輕壓一下，扁平一點；

5.用牙籤壓出三道線，力度稍微大點，以免蒸熟了痕迹變淺，壓出三道線以後，用牙籤在兩側稍微整形 ；

7.出鍋後，入微油鍋輕炸1分鐘（怕寶寶上火，可不油炸）；

做法：

1.將山藥去皮切成薄片做蝴蝶的翅膀，泡在涼水裡備用；

2.取一根比較細的山藥做蝴蝶的身體部分，輕輕地在上邊垂直划出一道痕，刀與刀直接有一厘米的間距，不要切斷；

3.將準備好的蝴蝶的身體和翅膀用開水煮熟（不要煮爛），大概煮十分鐘，然後過涼水；

4.茄玫瑰用開水侵泡出汁液，將煮熟的山藥片泡在裡面大概要兩個小時，使山藥片上色；

5.將巧克力塊隔水融化開；將蝴蝶的身體部分擺在盤子中間，用牙籤蘸巧克力液畫在用刀切過痕迹的地方；

原料：麵粉300克，草莓果醬200克，藍莓醬50克，綠色果沾20克。酵母3克，泡打粉2克。

1.麵粉加入150克草莓果醬（餘下50克做裝飾）、酵母和泡打粉揉成麵糰，醒發半小時；

2.再次揉勻下劑子，壓扁包入藍莓餡心；做成草莓的形狀，用牙籤在表面戳出斑點；

原料：西蘭花1顆、輔料小西紅柿、適量沙拉醬、適量紫菜、適量口蘑

3. 湯鍋水燒開，放鹽和色拉油，把西蘭花放進去焯熟。

6. 口蘑對切。

7.西蘭花撈起來後放入口蘑和紫菜，煮熟後撈起。

9. 在「樹」上點綴切好的小西紅柿做「蘋果」。

10.在「蘋果」上擠上沙拉醬，讓「蘋果」看上去更亮。

原料：玉米1根、芝士片（沒有買芝士片的寶媽可以用白沙拉醬，白蘿蔔，蘋果片，面片…代替）、海苔、胡蘿蔔

2.豬肉切片，加入少量生抽，薑末，生粉，抓勻，腌制10分鐘。下鍋翻炒。 

3.可以用白糖或者番茄醬著色。

4.多餘的玉米和豬肉可以不要浪費，給寶寶做個玉米瘦肉湯啊！加了玉米的豬肉，香甜而不膩，營養豐富。

原料：雞蛋 (2個) 、鹽 (兩克) 、紫菜、胡蘿蔔

1.加入與雞蛋同量的清水和兩克鹽，打開至均勻（喜歡吃嫩一點的可以多加一點兒水）。 

2.將打均勻的蛋液過細紗網，濾去蛋液中的絮狀物（這一步很重要，決定著蛋羹是否絲滑、細膩。沒有細紗網也可以用屜布或絲襪代替）。

4.用保鮮膜封住，但要用牙籤在保鮮膜上戳五、六個小洞。這樣做是為了不讓蒸餾水滴到蛋液上。

一切準備完全後，就可以上鍋蒸了，將蛋液放入。視份量多少，蒸六至十分鐘即可。

原料：蓮藕、火腿、紅蘿蔔、苦瓜、三層肉，調味的姜、蒜、蚝油、菜油、鹽巴、雞精。湯的材料是排骨和綠豆。

1,湯——綠豆和排骨一起，放一大塊姜，加幾顆花椒，不喜歡吃的可以不放。在高壓鍋里先燉上。

2.菜——蓮藕、紅蘿蔔、苦瓜、三層肉分別切丁。等鍋熱了放入蚝油，姜蒜翻炒，然後放入菜，加一小瓢水，在鍋里燉，四五分鐘後就可以出鍋。

3.飯糰：豬鼻子是事先煮熟的哦！很簡單，在蓮藕的邊緣找兩個比較像豬鼻孔的就好了。

帶上一次性手套把飯糰捏成橢圓形，然後把豬鼻子塞進去。耳朵就是火腿，限定型，然後切片裝盤，就搞定了！

原料：青菜，胡蘿蔔，小番茄，小蘑菇，豆角，南瓜，鵪鶉蛋，豬肉，玉米。 海苔，芝士。

做法：

1,準備寶寶的米飯一碗。用一次性手套或者保鮮袋，捏出兔子的頭，耳朵，和四肢。

2.青菜加鹽燙熟，或者和其他菜放進鍋里翻炒後，包在兔子的身體上，海苔剪成兔子的眼睛和嘴巴。

3.沒有買到海苔的寶媽們也可以用豆鼓當做眼睛，海帶，香菇等。