開空調了,您的膝關節還好嗎?

    夏天將至沒個空調可怎麼過?可開空調,家裡老人的膝蓋受得了嗎?有些老年人膝關節自覺往外冒涼氣,長年累月地不敢摘護膝,生怕受一點風,到夏天家裡開空調了,他們怎麼辦?
　　艾灸能有效地緩解他們的痛楚,您在家中也可以給自己治療。用點燃的艾條懸於疼痛的部位,利用艾燃燒熱量刺激穴位或疼痛部位以防治疾病的一種技術,是傳統灸療方法的一種。艾灸具有溫經散寒、消瘀散結、防病保健的作用。
　　下面給您介紹三種常用的基本方法,您在家中也可以自我治療保健。
　　第一種——溫和灸,施灸時,艾條點燃的一端對準患處,距離皮膚約2-3cm進行熏烤,使患者局部有溫熱感而無灼痛為宜,一般每處灸10-15分鐘,至皮膚紅暈為度。
　　第二種——雀啄灸,施灸時,艾條點燃的一端與患處的皮膚並不固定在一定的距離,而是像鳥雀啄食一樣,一上一下地移動施灸,由上而下移動速度較慢,接近皮膚適當距離時短暫停留,在病人感覺灼痛之前迅速提起,如此反覆操作。一般每處灸10-15分鐘,至皮膚紅暈為度。
　　第三種——迴旋灸,艾條點燃的一端懸於施灸部位上方約2cm高處反覆旋轉移動進行灸治,使皮膚感覺溫熱而不灼痛,一般每處灸10-15分鐘,至皮膚紅暈為度。
　　這三種常用的灸療方法,容易操作,安全有效。三種操作方法可單獨應用,也可相互結合運用。
　　最後提醒大家艾灸的禁忌症和注意事項,這個很重要,大家看看自己適不適合艾灸。
　　禁忌症:中風閉症、陰虛陽亢、熱毒熾盛、中暑高熱、咯血吐血等出血性疾病忌用艾條技術；孕婦的腹部和腰骶部不宜施灸。
　　注意事項:1、施灸前,應選擇正確的體位,要求患者的體位舒適能持久,而且能暴露施灸部位,施灸者的體位要求穩定能精確操作。
　　2、施灸中注意觀察患者的神色,防止暈灸,如發生暈灸,立即停灸,按暈針處理,在精神緊張、大汗後、勞累後或飢餓時不宜艾灸,以防暈灸。
　　3、注意防止艾火脫落而燙傷皮膚或燒壞衣被。如因施灸不慎灼傷皮膚,局部出現小水泡,可保護好水泡,不要擦破,任其吸收。如水泡較大,可用消毒毫針在水泡底部刺破,放出液體,外塗燙傷膏或萬花油。
　　4、施灸後,將殘餘的艾條插入滅火管內或將其浸入水中,以徹底熄滅,以免復燃。
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