國標舞者的習舞心得！字字千金！

基礎是國標舞的根源！從基本步開始學習，反覆練習，熟練再熟練直至熟的不能再熟，為了達到更高的境界，必須不斷的鑽研基礎和提高難度。

第二點：感情是舞蹈的核心

用真情去表演舞蹈！用真心去體會每一個舞種的情感內涵、特徵、舞蹈的音樂旋律和節奏，而不只是專註技巧、動作、形式。當你在跳舞時千萬不要總只想著你正在跳舞這件事，不要只用你的肢體去表現各個舞蹈的動作，而是還要用你的真心和靈魂去表達你對舞蹈的感情、激情。

第三點：思想和心境上的修鍊

當您把心思時刻地放在舞蹈上，保持形體在任何時間裡都呈現為最佳狀態，才會專心一致將自己的舞德與舞姿同時提升。當您每走一步，每做一個動作，無論是坐著還是站著，都體現了舞蹈的存在、舞蹈的美。生活就是舞蹈。舞蹈無處不在。生活和自然才是自己真正的老師。

第四點：不要停止練習

所有知名舞蹈家都會強調舞蹈訓練的連續性。有句老生長談的話，「不用就會忘」。我們去參加舞蹈課程，讓自己保持良好的狀態，在過去的舞蹈上繼續練習，讓這個舞不斷完美，或者改變它。

第五點：找一個老師或指導者

一個老師或指導者將是促使舞者改變和成長的重要催化劑，他們能讓你客觀的意識到自己在技術和知識上的缺陷。老師的作用是能讓你避免容易犯的錯誤，知道如何幫你繞開自己曾走過的彎路或陷阱。

第六點：記錄你的舞蹈

有時候這種情況經常發生，在舞台上表演或者自己練習的時候，自己感覺很好，但事實上卻完全不是一回事。建議在表演或練習時，讓人把自己的舞蹈拍攝下來，這樣你就能很清楚的發現自己的一些壞習慣，以及正確或錯誤的地方。

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