【是真是假】孕期十大「坑媽」謠言，你信了幾個？| 孕媽秘籍

【是真是假】孕期十大「坑媽」謠言，你信了幾個？| 孕媽秘籍

2014-12-16 L 樂長沙

謠言一：孕婦不可以吃螃蟹，吃了就會流產

真相：孕婦可以吃螃蟹等海鮮，但一定要烹調得當，注意食量！

專家說法——

孕婦不能吃螃蟹？此話說的不夠全面。螃蟹本屬涼性食物，如大量食入，有可能會引起小腹、下腹痛，子宮收縮等，間接的作用下可能不利於妊娠。但我們人的體質各有不同，有涼性體質、熱性體質和溫性體質，對不同體質的人適宜的飲食本就不同，不可千篇一律對待。一般來說我的建議妊娠期螃蟹是可以吃的，但不要吃的過多，在大閘蟹的季節，最好一次別超過二個，同時配合姜醋汁吃，會降低螃蟹的寒性。如本已是寒性體質，時而出現下腹寒痛時就最好別吃了。妊娠期對飲食的要求是均衡營養，最好全面攝入，螃蟹本屬海鮮類食品，含有豐富的蛋白質及營養元素，所以妊娠期根據體質少量食入是沒有問題的。

寶媽說法——

寶媽1：有一次吃了三隻螃蟹，腳沒吃，我老公特意問了婦幼的醫生能不能吃螃蟹，醫生說可以吃的，能補充鈣和鋅還有蛋白質。他原意是希望醫生跟我說不能吃的，他的陰謀失敗了。

寶媽2：我覺得能吃啊，我懷孕都正常吃，我們這邊沒有禁忌，我剛查到懷孕的時候家人帶去吃大餐，其中就有螃蟹。我娃現兩歲多，都很好啊。

謠言二：孕婦完全不能用吹風機吹頭髮，高輻射會導致胎兒畸形

真相：把電吹風說成是高輻射的殺手是危言聳聽，電吹風可以用，但孕早期（前1個月）盡量少用！

專家說法——

電吹風輻射出的電磁場強度大一些，並不能說明它對人體健康的危害也就大。如果准媽咪們在洗頭的過程中，尤其是長頭髮的准媽咪，如沒有使用任何的干發工具，直接讓濕漉漉的頭髮搭在肩膀上，也是不利於女性健康的。因為女性在洗頭的過程中，由於熱水的刺激，頭髮毛孔處於擴張的狀態，極有可能受到風寒，從而引發孕期感冒。所以，使用電吹風是可以的，但一定要注意時間和次數。尤其是在開啟和關閉電吹風時，此時電吹風的輻射最大，應盡量離頭部遠一點。當吹風機啟動之後，應將電吹風與頭部保持垂直，最好間斷停歇使用。

寶媽說法——

寶媽1：我懷著寶寶的時候冬天洗過頭髮都是用電吹風吹乾的，因為我的頭髮比較長，不然出了門就結成冰了，怕感冒。寶寶也很健康，准媽媽放心吧，電吹風輻射沒那麼恐怖，效果好一點的噪音也小，對寶寶沒有任何影響的。

寶媽2：檔數不要調得太高，不要吹太久就行。

謠言三：Wifi輻射會影響孕婦健康

真相：目前無任何科學根據證明wifi的輻射會影響孕婦健康！

專家說法——

在正常情況下，我們周圍環境中本已經存在輻射本底量，也就是說生物界，包括我們人類世世代代都在接觸著少量的放射線，人類早已適應了這個量，所以不必為這小小的wifi搞得十分緊張。人體本身對環境中的射線是有一定的抵抗力的。wifi輻射的強度和距離成反比，更不要說穿過鋼筋水泥了，這時候的輻射值只有國家限值的十分之一，甚至幾十分之一。wifi其實與手機信號並無本質區別，都屬於微波，一般位於800兆赫-1900兆赫的波段，目前還沒有真正有力的科學依據表明它會破壞人體DNA或蛋白質結構，從而影響胎兒的發育和孕婦的身體健康。

寶媽說法——

寶媽1：電腦，電視，手機的輻射根本對人體沒有影響，又不是穿透性的輻射。我的辦公室三台電腦，家裡WiFi從沒斷過，我從來沒有穿防輻射服。我和寶寶都很健康。

寶媽2：我從懷孕開始至生的那天沒離開過wifi 也一直都上班對著電腦手機也從沒有穿過防輻射衣現在寶寶一個多月了都很好。

謠言四：高度近視的孕婦不能順產，只能剖腹產

真相：高度近視也是可以順產的！但600度以上的高度近視在產前一定要做眼底檢查，經醫生確認後，方可順產!

專家說法——

高度近視產婦如果身體各方面條件允許，是可以自然分娩的。和不近視的產婦比起來，會增加一點不利條件。但不是絕對的，從醫學的角度來說，絕沒有近視眼的產婦就不能自然分娩了一說。達到600度及600度以上近視人群屬於高度近視。如果你正好在這個範圍以內，那麼生寶寶時就要注意了,需要與醫生做好溝通，根據身體狀況和實際情況決定是否能夠自然分娩。即使萬一在分娩過程中發生網脫，患者也要盡量保持冷靜，不要過於擔心，經過手術可以恢復。另外，孕婦在孕期體質會發生改變，抵抗力比較弱，最好不要戴隱性眼鏡，以免使用不當，造成角膜發炎、水腫，甚至潰瘍。

寶媽說法——

寶媽1：我倆都850，醫生說沒做過激光矯正的話可以試試順，但生時用力要得當，低頭，千萬不能仰頭，要不容易充血，嚴重的視網膜脫落。我是開完十指生了四十多分鐘，胎頭不下，胎心驟降，轉剖的。眼睛沒事。出院小結里把近視800以上也寫進去了，應該是考慮因素之一。

寶媽2：我兩眼都是900度，醫生建議我順產，說雖然有風險但是不大，她從醫幾十年一次高度近視順產視網膜脫落的都沒遇見過.

謠言五：產後不綁束縛帶會內臟下垂

真相：產後不帶束縛帶內臟就會下垂沒有明確的科學依據。防止內臟下垂最好的方法是加強機體的功能鍛煉。

專家說法——

產後不帶束縛帶內臟就會下垂目前沒有明確的科學依據。內臟下垂的原因與年齡、個體差異、胖瘦、遺傳因素有關，防止內臟下垂最好的方法是加強機體的功能鍛煉。產後或剖宮產術後特別是在剖宮產術後24小時之內，腹部綁腹帶是為了壓迫腹壁傷口起到防止出血、滲血的作用；另外順產的產婦，尤其是過於肥胖的產婦或經產婦，產後腹壁過松束以綁腹帶有助於產婦下床自如活動。另外需注意在三餐進食或夜間睡眠時最好放鬆腹帶或取下，以免對腹腔內臟過度壓迫。

寶媽說法——

寶媽1：用束縛帶的事都是被人抄作起來的，事實上生完孩子之後肚子會空出一些出來還有肚皮會很松垮有些人還有脂肪，用束縛帶最多只能讓肚皮緊實一些，也就是肚子變平點，但是懷孕時內臟會被擠到一邊去，產後內臟會慢慢地自我恢復，如果用束縛帶自己受罪不說，因為沒有空間，也會阻礙內髒的恢復，所以產後的科學做法是儘快走動，緊肚皮瘦脂肪就做保健操，剖腹產用只是為了護住傷口而已，說了這麼多。還是不信我就沒辦法了。

寶媽2：不至於下垂這麼嚴重，內臟該在哪還是回哪去，只不過束縛帶是加速你骨盆恢復和收縮撐大的肚子。

謠言六：孕婦需穿防輻射服保護胎兒

真相：目前沒有證據表明日常非電離輻射會導致孕婦流產率、胎兒畸形率的提高，也不會導致新生兒出生體重過低。孕婦無需特別防護。

專家說法——

科學家們發現，與不工作在顯示器前的女性相比，與顯示器打交道的女性接收到了較多的頻率為15KHz的甚低頻輻射，而其他輻射的情況則沒有區別。最終的結果是在顯示器前工作和不在顯示器前工作的兩組婦女在流產率上沒有明顯的不同；不管婦女每周在顯示器前工作多少小時，甚至整個孕期都這樣工作，調查研究的結果都是一樣的。

寶媽說法——

寶媽1：有用是有的，不過用不得當就會更大輻射喲！所以乾脆不用，自己多注意就行了，那麼多都沒用的媽咪都沒用，怕什麼。

寶媽2：防輻射服新聞里報道，對於單一輻射源還是有用的，但對於我們現在處於多種輻射源，是不起任何作用，而且會加大輻射對於人體的作用的。

謠言七：懷孕不能留長頭髮，會和胎兒搶營養。

真相：頭髮生長需要多少營養，和頭髮有多長根本沒關係！

專家說法——

頭髮長短和頭髮的營養消耗無關，頭髮生長也不會和胎兒搶營養。頭髮是由角蛋白構成的，而蛋白質是由氨基酸連接而成，因此頭髮的生長肯定需要營養，營養不良的人常表現出毛髮細黃而稀疏，但頭髮生長並不會搶到胎兒所需的營養。一方面，胎兒生長發育和其自身代謝需要大量的營養物質和能量，母體對此已經有充分的準備，毛髮生長所需的這小部分營養相對於胎兒需要簡直是杯水車薪。從另一個方面講，頭髮的生長並不受我們控制，剪頭髮並不會減少頭髮生長的營養消耗，留長發也不會增加頭髮生長的營養需求，想通過剪頭髮來「節約」營養，到頭來只能是竹籃打水一場空。

寶媽說法——

寶媽1：對寶寶沒啥影響，只是生寶寶期間難打理，產後會脫髮，還是短髮好打理些。

寶媽2：沒有關係呢，我還是一直長發呢。好多懷孕的也沒有見的把頭髮剪短哈，所以寶媽別擔心哦。

謠言八：多吃水果寶寶皮膚好

真相：每天1～2個水果即可滿足媽媽寶寶的需要，根本無需吃太多!

專家說法——

長輩們說：懷孕媽媽多吃水果，媽媽不容易發胖，寶寶的皮膚也會好。不過現在越來越多的實例證明，水果吃得太多，孕媽的體重也會水漲船高，而且，還要面臨罹患糖尿病風險增多的可能。水果中充足而豐富的維生素和微量元素會讓媽媽寶寶們更健康，但一旦超過身體的需要，我們的身體會自動清除多餘的營養元素。不過水果中大量的果糖會在肝臟的辛勤勞動下加工成油膩的脂肪，變身為孕媽們腰上的「救生圈」，更加重了肝臟的負擔。

寶媽說法——

寶媽1：一次的量不能太大，要不糖分攝入過多對身體也是沒有好處的，還有最好吃當季的水果，會更加健康。

寶媽2：水果還是適量吧，糖分很多的！

謠言九：孕期性愛影響寶寶智商

真相：適當的孕期性愛對寶寶的體格智商大有裨益！

專家說法——

據統計：為了寶寶的健康與聰明，11.5%的准爸准媽會忍受10個月的性饑荒。其實大可不必。度過了眩暈嘔吐的孕早期，孕中期的媽媽不僅會食慾大開，對於性愛的需求也會節節高。適當的孕期性愛不僅對寶寶的體格智商大有裨益，而任何食物都無法創造的快樂和愉悅也會傳遞給肚中的寶寶。但如果有流產跡象，或者胎位比較靠前的孕媽媽，還是要節制一點為好。

寶媽說法——

寶媽1：懷孕中期是可以有性生活的，但是也要注意力度不能太大，而且也不要太頻繁了，記住懷孕前後3個月是不可以有性生活的，容易刺激子宮，導致流產或者寶寶提前到來的。

寶媽2：懷孕初期和後期同房對寶寶就有影響,這樣容易導致流產和早產的,一般在懷孕中期可以適當一下同房,但也不可以過於頻繁。

謠言十：懷孕了，含「酸」產品都得停用

真相：關鍵是看酸的種類！孕期可以使用含有少量碳酸這類弱酸的產品！

專家說法——

孕期用含有少量碳酸這類弱酸的產品，還是會起到去除老化角質、去除污垢的作用，有利於減緩懷孕痘。但由於肌膚本身抵抗力減弱，角質層受外界刺激變薄，所以含有果酸、類A酸這類型的強酸產品就要盡量避免使用。

寶媽說法——

寶媽1：盡量選用可信度較好的護膚品牌，以及不含香料、酒精、添加劑的產品。我一直用十月天使的，物美價廉！

寶媽2：最好用植物刺激小的護膚品，其實不用這麼擔心啦，每天用的量也不大，對寶寶不會有什麼影響的。我懷孕前後都沒變過護膚品，寶寶一樣健康。

結語：

孕期的十大「坑媽」謠言，各位孕媽們信過幾個呢？其實，懷孕的時候，孕媽們為了寶寶在肚子里健康成長，難以避免會有過度緊張和擔憂的情緒，抱著」寧可信其有，不可信其無」的心態相信一些所謂的謠言。不過，為了寶寶真正好，各位孕媽們還是要理性對待喲！

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