武當丹劍第一路三四式蛺蝶穿花和日透長虹

   蛺蝶穿花

    1.緊接上式，右手持劍，手心翻轉向上，臂腕向里翻轉持劍成「老陽劍」勢，翻手劍豎立，劍柄在上，劍尖向下.劍下刃向左上向胸前屈肘上提;同時，上身向上起.左腿由前屈膝向胸前提起收回.腳尖向下.成右獨立式;左手劍指從左上向胸前收回落在右手劍柄前，手心向下，眼向前平視。然後.速將左腳再向左斜前方下落邁進一步.腳尖向前加膝下蹲;右腳緊跟向左腳內側跟進一步落在左腳側.屈膝下蹲，腳跟提起.腳尖點地成右虛步.上身微向左轉:同時.右手持劍山腳前向正前方屈肘推格，手心向上.劍柄在上.劍尖斜向下;左手劍指隨右手推格置在右手腕L.手心向下，眼向前乎視(圖3-15),

    2.上動未停.緊接右腳向右斜前方邁講一步.腳尖向前，屈膝下蹲;左腳緊跟向右腳內側跟進一步.落在右腳跟處屈膝下蹲，腳跟提起.腳尖點地成左虛步.上身側向右轉;同時，右手持劍先向胸前帶回.然後.向外翻轉臂腕，手心向外.劍柄在上，劍尖在下.由左向正前方反格屬肘推出;左手劍指隨右手推格置於右手背後，手心向下，眼向前平視(圖3-16)

    3.上動未停，緊接左腳向左前斜進一步，腳尖向前.屈膝下蹲.上身隨之徽向左轉;右腳緊跟向左進半步落在左腳跟內側，屈膝下蹲.腳跟提起。腳尖著地成右虛步;同時.右手持劍先向胸前帶回.然後前竹內旋.手碗從外向里翻轉成翻手斜立劍，屈臂垂肘劍柄在上.劍尖在下.用劍下刃向前推格;左手劍指隨右手推格置於右手腕上.手心向下.眼向前平視(圖3-17),

    4.上動未停.緊接右腳向右斜前方邁進一步.腳尖向前，佃膝下蹲蹄實.上身隨之微向右轉;左腳緊跟進半步，落在右腳跟內側.腳跟提起，腳尖點地成右虛步.屈膝下蹲;同時.右手持劍先向胸前帶回,然後，向外翻轉臂胸襟.手心向外，劍柄在上.劍尖在下，山左向正前方研肘反格推出;左手劍指隨右手推格置於右手背後.手心向下.眼向前平視(圖3-18)

    5.上動未停.緊接上身直起，左腳向左斜前方邁進一步.腳尖向前.屈膝弓步;右腳在原地隨之微向左扭轉，腳尖向前，右腿伸直，成左弓步;同時，右手持劍向里翻轉臂腕.成『.中陰劍」勢，由右向左下、再向上、向前直臂掄劈，劍下刃向下.劍尖向前，用劍刃前端或中端以上部位直向下，力達劍身下刃，臂與劍成一直線，手心向左成順手正立劍;左劍指從右向左經胸前再向左_卜劃弧上舉.置於頭部左上方.屈肘前指手心向左，眼視劍鋒(圖3-19)

      要點

    此式動作要保持連貫.分解動作之間不要停頓，銜接緊密。左右劃弧格劍，翻轉臂腕劍花不要過大，防止向前劃圈。格劍時臂應屈肘，僅用小臂運轉，要用劍後上，後下無刃部位推格要有力運用崩勁.然後再速收回，要靈活不要誣滯。左右旋腰要以腰為軸.上下肢體隨抖劍要沉浮扭腰，協調一致.達到劍身合一。步法必須要斜向前進，如左右穿梭。

      釋義

    「蛺蝶穿花」一式屬防中寓攻.先防後攻，再迅猛攻擊。譜名蛺蝶是生長在台灣的一種小巧美麗玲瓏的彩蝶，形容在花葉中來回穿躍飛翔。飛行走的是斜行.不能直線向前飛翔，所以此式動作即要保持左右斜行的變化，方向要走45度。斜角;而劍如同花枝.需要直立向前走直線崩格敵劍，斜中求進，身法靈活。身體下蹲以減少敵方攻擊面。用劍防護住自身。當格開敵方劍後，即從防轉攻，不論左格或右格.都可迅轉臂腕變為左掄劈或右掄劈，要順敵劍式而進，即為劍術中的無法即有法。此式先柔後剛，快慢相兼。在武當丹劍中屬防中寓攻劍法。

    日透長虹

    1.緊接上式，上身直立向後坐身，身體重心落在右腿.右腳尖向里轉落地踏實;同時，右手持劍臂向內旋，劍由前向左、向上、向右翻轉臂腕.手心向右成翻手反立劍.「中陽劍」勢手變鉗把持劍向左上方抽回，嘴徽屈.劍柄置在左傾上側，劍尖向右斜直垂;同時，身向左轉.左腿隨抽劍向上提左膝.腳尖下垂掩襠，成右獨立式;左手劍指I婦左上向右下翻轉臂腕向左、向上劃弧屈肘前指.附在右劍柄上方.手心向外置於左額外，眼向右下視劍鋒(圖3-20)

    2.上動未停.緊接左腳橫步卜落在右腳前，腳尖向左，上身同時下坐.兩腿屈膝成蓋步;同時，右手持劍變成「太陽劍」勢仰手平劍.手心向上.臂伸直向左腳前方平劍下刺;同時，左手劍指翻轉向左後直臂伸出.手心向外.手指向上.眼扮劍尖。然後，緊接左腳踏實用力蹬勁.全身向上騰空.右腳迅速跟左腳躍起向左腳前躍步橫

進，左腿緊跟在空中屈膝向右騰空跟至右腿後;同時.右手持劍隨身騰空時向里翻轉臂腕成「中陽劍」勢翻手反立劍向右刺.左手劍抬隨騰空由左外屈肘向上轉。眼視劍鋅(圖3-21)。

    3.上動未停.緊接兩腿在空中盤成透步倒插.右腳「落，腳尖外撇.屈膝下蹲，左腳同時落地向右腿後透步倒插，身下沉屈膝坐盤.膝蓋著地，腳跟豎起.腳尖著地;同時，右手持劍隨騰空「中陽劍」勢向右前直臂反立劍向前下方刺出，手心向右;左手劍指由左卜向右、向卜、再向土劃圓弧.臂於頭前額上方;失向右轉，眼視劍鋒(圖3-22)。

      要點

    劍隨身轉，劍身合一。騰空跳躍時要做到空中舞劍旋轉劍花。兩腳空中盤插要同時落地。插步蹲身坐盤與刺劍動作要同時完成。坐盤定式後上身微向左前側梢斜俯.但不可拱身前俯。頭要豎直扭轉.不能低頭窺視。

      釋義

    「日透長虹」一式屬攻防用法，技擊重點在下盤。劍向上抽提格帶，提膝後坐均為防禦破解進攻之法。防中窩攻順敵來式迅速蹲身下刺攻其下盤腿腳。翻轉竹腕走劍花，為對敵劍的枯連貓隨.攪撥敵劍順式跳躍盆追下刺。採用擂步下蹲也是破敵劍在上盤頭部的橫擊。此譜「日透長虹:形容彩虹落地.兩頭低.中間高。在式動作中騰空跳躍走半圓弧形.速度要快，屬於空中舞劍術。在劍法上屬攻防劍法。