時好時壞的婚姻關係，是女性健康的頭號公敵

婚姻與家庭 2016-04-06 20:54

作者：不二

別以為婚姻問題就是個情感疙瘩，

弄不好連健康都因此搭進去了。

不相信嗎？

小婚家這就給你擺事實，講道理。

分分鐘讓你懂得時好時壞的婚姻關係，

是女性健康的頭號公敵！

如果說，真正的悲劇，不是壞人作惡。

而是，兩個好人相互不理解。

那麼， 最糟糕的婚姻關係，

不是劍拔弩張， 而是，伴侶之間的關係，時好時壞。

今天你儂我儂，明天互撕傷疤。

因為長時間處在隨時會被另一伴「撂挑子」氛圍中的人情感會空洞，

身體更會遭殃，甚至比「離婚」所帶來的傷害更大……

與健康息息相關的情感關係

1、劉東和馬麗結婚7年了，夫妻感情時好時壞。

馬麗性格強勢、進取心強，劉東倔強，比較安於現實。馬麗總覺得自己為這個家付出得比較多，每每吵架都必提及此事。

倆人好的時候，馬麗總叫劉東「哥哥」，但一旦吵架她就會口不擇言叫對方「沒用的男人」。劉東也是，夫妻關係和睦時，他給老婆端茶倒水，一旦發生爭吵，他甚至動手打過馬麗，那次是馬麗又諷刺他的能力和家人，他實在沒忍住就動手了，但之後他後悔不已，可是倆人的關係還是這樣，一直沒有改變。

倆人的關係就這樣時好時壞的，大家都以為是性格不合，誰也沒去在意。

但這兩年劉東發現自己免疫力越來越差，馬麗也經常性頭疼.去醫院檢查，平日里工作不忙、飲食習慣健康、生活壓力不大的倆人都處於亞健康狀態，急需調整。在一次聚會上，一位具有心理學背景的老友告訴他們，他們這小病不斷的狀況，可能就是一種「家庭病」。

2、老牌偶像劇《奮鬥》里楊曉雲和向南這兩個歡喜冤家，就一直在經歷時好時壞的情感狀況。

這對80後談個戀愛也能談得雞飛狗跳。好的時候，說的話能甜死人，恨不得把對方揉碎了吞掉。記得有一回，兩人在商場里大吵，最後向南蹲在地上邊哭邊喊：「楊曉雲，你就是個小偷，你偷走了我的心！」

瞧人家，連吵架都能順嘴說出這麼肉麻的情話。不過兩人翻臉比翻書還快，三天兩頭地吵架，最經典的還是離婚那場，把民政局搞得人仰馬翻。

楊曉云：「呸！我才不愛你呢！」

向南：「你大晚上給我煮速食麵還給我加倆雞蛋那叫不愛我？我呸！」

楊曉云：「呸！離婚！馬上離婚！不離我現在就踩死你！」

向南：「呸！沒門兒！」

看完這場戲，很多人都感慨：「人家這日子過得，連吵架都這麼有滋有味」。

但其實這種相處模式的背後不光在感情方面藏有隱患，對身體更有很大的傷害。

我們都知道，夫妻關係影響健康，但最新研究數據表明，婚姻中，健康的頭號敵人不是持續惡化的夫妻關係，而是時好時壞的夫妻關係！

美國俄亥俄州立大學的研究者發現，那些婚姻中「有時候支持、有時候不支持，和始終適度地支持可不是一回事，」專家解釋說：「這個問題的一部分是不可預測性。當你知道某個人反正不會支持，你就適應了。但如果他們有時候這樣，有時候又那樣，這就難於應付多了，情緒和身體受傷害的程度也會更大。」

當研究者分析血壓讀數的時候，他們發現婚姻時好時壞的夫妻雙方會持續產生較高的收縮壓讀數。這表明婚姻關係的確對人的身體不良造成影響。

避免時好時壞的婚姻關係，你需要這麼做：

1、矛盾及時溝通：

時好時壞的婚姻，大多數是因為夫妻雙方在發生矛盾後，不及時解決矛盾，進行溝通，反而忽視矛盾，本以為夫妻和好就天下太平，殊不知這樣會造成今後更大的矛盾。

所以夫妻間最重要的就是溝通。夫妻是一種權利和義務的結合，但這並不意味著得到和付出會成正比，不可能完全對等，誰過日子也不會用用算盤計量的（哦，小婚家不小心透露了會用這項復古的技能……的年齡）。

所以付出多的一方別斤斤計較，要有奉獻的精神和信念。當然，收穫多的一方要學會感恩，懂得對對方的辛苦表達感謝。

當然，時間的河啊，慢慢的流，婚姻中的施與受也不是恆久不變的，你今天當家做主，說不定，明天輪到TA守的雲開見日出，所以，有問題就溝通，切記要用對方能接受的方式哦~

2、彼此寬容大度：

今天看TA是朵花，明天再看TA又變成一坨屎。這種反差，擱誰身上都受不了。

每個人都有缺點都會犯錯，夫妻相處更能發現彼此的短板，要做到相看兩不厭，還需要擁有一顆寬容大度的心，能正確和理性地看到對方身上的優缺點，既不吹毛求疵也不迴避縱容，就是論事（我懂，說起來容易，做起來的確難）。

小婚家很喜歡一句話，「人越是經歷的多了，越是能將以往令你抓狂的小事「放下。」這就是所謂的成熟。

你闌尾炎急診做手術，他急得如同熱鍋上的螞蟻，跑前跑後，幫你擦汗倒水，慌亂中甚至穿錯了襪子。痊癒回家，你再看到滿屋扔的臟衣服，水池裡沒洗的碗筷、電腦沒來得及推出的遊戲界面，你可能也就默默地接受了。找完美的男人，看《太陽的後裔》就夠了，家裡的他，也許不夠好，但如今看來剛剛好。

3、保持情趣相投：

咳咳，又是一項艱巨的任務，但只有這項幾本愛好達成了一致，才能有效的減少時好時壞關係的發生，畢竟，人都會有具有「遙遠相似性」的人下手輕一點。

這裡的志趣相投，不是要求你們舉案齊眉、琴瑟和鳴。只要有一兩項能玩到一塊的事情就行（實在不行，一對吃貨，研究美食也可），步調一致，是古往今來幸福婚姻的真諦；有話可聊，是上下五千年，人類歷史進步的標誌！（此處應有掌聲）

4、共承擔穩定地支持彼此：

人活著都有點念想和堅持，你會發現有這種情懷的人比較不容易搖擺左右。

夫妻過日子得面對現實壓力，面對繁瑣乏味甚至亞歷山大的種種困難。這個時候，無論哪一方，在哪個環節上出現問題，另一方都應該首先給予切實有力的支持，不要抱怨先行。

同時，給予支持的一方還有對這份支持的力度做出評估，不要三分鐘熱度。小婚家以前寫過一篇文章《婚姻是場過命的交情》（搜索歷史查看文章）說的就是這事，不管未來如何，不管人事變遷，不管那些所謂的同甘苦不能共患難的人生大道理。

既然選擇了TA，你就有義務在對方最困難的時候，等一等、陪一陪，不枉愛一回。

5、試著理解各自的家庭成員：

別揉眼，這不是亂入的一段，婚姻是兩個家庭的事，很多夫妻關係惡劣的導火索，都不在夫妻本身，而是源自其背後的家庭、家人。

這也就是為什麼明明很多夫妻上述4條都做到了，卻還是處於時好時壞的婚姻關係里，因為彼此的家人他們控制不了哇！！這也是小婚家眼中最讓人扼腕的一種矛盾形式。

所以，各位，面對這個這題別逃避、別彷徨，認真審視一下自己對另一伴家人的看法，及時與另一半有效溝通，別帶著矛盾和誤解上路，別讓愛因為對方的家人受傷害。

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• 藯藍楓華 好人和好人不一定能成為好夫妻！

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