益安寧丸：解讀心血管患者保心秘訣

05-28

隨著大雪節氣的臨近，早晚出行的人們都感受到了凜冬的寒意，對於年輕人來說，寒冷似乎除了多穿幾件衣服，多吃幾頓火鍋，似乎並沒有什麼影響，但對於很多中老年心血管疾病患者來說，卻是戰戰兢兢，因為冬天可是人類健康「頭號殺手」心血管疾病高發時期。

冬天心血管疾病最易發作

一到冬天，我國大多數省份都會處於冷空氣的籠罩下。一方面寒冷的氣候會讓人體外圍的血管下會收縮，造成血管阻力及血壓的上升，心肌梗塞發作的機會;還會因為身體需要消耗能量以產生熱量，心臟負荷增大，導致心肌梗塞發作風險加劇。

另一方面，寒冷的天氣里，人體的活動量下降、排汗減少、喝水少，會使得血液流速變緩、血液黏稠度增加，血管阻力及血壓上升，容易形成血栓，增加腦梗塞和心肌梗塞發作的可能性。

心血管疾病高發，心血管患者冬季如何保心，如何預防發病呢?

益安寧丸建議，可以從一下三個方面入手：

第一、控制好血壓。高血壓和冠心病常被人們稱為「姐妹病」，因為兩者往往很容易「結伴而來」，而冬天時的高血壓病人與春夏時相比血壓會偏高一些，因此心血管疾病患者一定要定期檢測血壓變化。

第二、注意保暖通風。冬季室內外溫差大，心血管疾病患者出門一定要注意保暖，特別是生理機能減退、抗病能力減弱的老年人，寒冷環境下心梗等疾病更容易發作。長期在室內的老人也要注意通風透氣，避免因病毒傳播和空氣質量差而引發疾病。

第三、飲食有度。按時進食，葷素搭配，火鍋、老火湯等在冬季是人們的大愛，但是這類高脂飲食並不適合心血管疾病患者，建議心血管疾病患者多吃水果和蔬菜，選擇清淡、少鹽的食物，避免過飽。

第四、良好生活習慣。心血管疾病患者注意，要保證良好睡眠質量，冬季宜早睡晚起，早上剛清醒時立馬起床容易突發心梗，寒冷天氣及霧霾天氣不要晨起鍛煉，飲酒抽煙、久電視喝濃茶等不良習慣都是「傷心」行為。

第五、匡本扶正，保護心臟。中醫講氣動血行，氣虛血瘀，腎為肝母，肝為心母，腎陰滋養肝，肝好則生血，血足則養心，肝腎和心臟本質上是血親關係，心臟要健康，肝腎先解放。推薦益安寧丸，內含西洋參、冬蟲夏草、鹿茸、石斛、西紅花等14味名貴中藥，綜合調理心臟、脾、腎機能，益肝健腎，補氣活血，養心安神。