精心呵護自己的心靈

05-28

由於中國人大都沒有宗教信仰，大都是無神論者，所以我們所擁有的只是世俗的生活，世俗的價值觀。所謂世俗的價值觀，就是只看重俗世的生活，不關心前生來世；只看重肉體，不關心靈魂。因為大家心裡明鏡似的，生命既無前生來世，死後也無靈魂，所以強身健體就是國人的宗教，精心呵護身體就是全民最關注的事情。這一點，從各類媒體中有大量養生類信息而且最受各類人群歡迎，可以看得十分清楚。

人應當精心呵護自己的身體，那就是要時時關注它，監測它的各項指標；人還應當精心呵護自己的心靈，也應當時時關注它，監測它的健康度、精緻度和愉悅度。

有的人的生活是病態的，不健康的。比如那些吸毒的人，嗜酒的人，心胸狹窄的人。吸毒傷身，嗜酒傷肝，心胸狹窄的人成天悶悶不樂，鬱鬱寡歡。肉身的不健康與心靈的不健康互為因果，惡性循環，對癌症成因的一個極端說法就是，它根本就是一種精神病，即抑鬱的不健康的心態導致的疾病。

有的人的生活是粗糲的，不精緻的。衣食住行全不講究，亂七八糟。食只果腹，衣只蔽體，對於音樂、美術、文學、哲學全無興趣，只讀暢銷書，只看肥皂劇，從不享用文學家、藝術家、哲學家這些精緻靈魂創作出來的精緻作品，生活質量很低，不只是物質生活質量低，而且精神生活質量低。

有的人的生活是苦悶的，不快樂的。活得無精打采，沉悶糾結。寢不安席，食不甘味。既感覺不到食之美味，也感覺不到性之歡愉，更感覺不到純粹精神的愉悅。世俗生活中的快樂不外有三類：肉體的快樂，人際關係的快樂，精神的快樂。如果在這三個方面都感覺不到愉悅，人的生活是多麼沉悶難熬。

既然沒有前生，沒有來世，既然死後也無靈魂，就好好關注此生此世，精心呵護目前這個生命，盡量地讓它健康，精緻，愉悅，這才對得起自己寶貴的獨一無二的存在。