離婚對於孩子的心理到底有多大影響？

05-28

在任何一個國家的社會心理學調查中，離婚對於個體來說都是重大的負性生活事件。對於離異夫妻的孩子來說，就更是如此。

針對離婚對於孩子生活的影響，美國進行過涉及上萬人歷時數十年的研究，離異家庭的孩子在青少年時期和成年早期，主觀幸福感的水平要明顯低於普通家庭的孩子。此外，他們的心理適應能力更低，受消沉和焦慮情緒的影響更多。離異家庭的孩子更容易染上毒品等問題，他們與別人的親密關係也更加脆弱，建立家庭以後離異的可能性也更高。

但這並不意味著，為了孩子的心理成長，在婚姻無法進行下去的時候，父母應該不離婚。因為大多數研究，都是以離婚家庭和正常家庭孩子的差異進行比較的。如果是以離婚家庭，和那些存在很多問題、卻始終沒有離婚的家庭作比較，情況就更加複雜。

在親密關係理論中，對於孩子的心理成長，心理學家建立過許多種模型，其中的雙親應激（parental stress）模式認為，兒童的心理成長，主要取決於他接受到的養育質量而非數量。早在父母離異之前，家庭裡面通常已經被各種各樣的衝突和矛盾所充斥，這個時候，很多父母都會選擇暫時壓制下衝突。兒童就已經明顯表現出諸多適應問題。

在這種模型下面，兒童所表現出來的諸多問題，被認為和父母的衝突和矛盾聯繫更加緊密，而父母是否離婚，則更多是一個表象。

Amato對父母離婚對孩子的幸福感做了一項研究，結果如下：
父母衝突非常低的家庭：不離婚，孩子的主觀幸福感為0.44；離婚，孩子的幸福感則是-0.23

父母衝突較低的家庭：不離婚，孩子的主觀幸福感為0.23；離婚，孩子的幸福感則是-0.19

父母衝突一般的家庭：不離婚，孩子的主觀幸福感為0.04；離婚，孩子的幸福感則是-0.08

父母衝突較高的家庭：不離婚，孩子的主觀幸福感為-0.08；離婚，孩子的幸福感則是-0.06

父母衝突非常高的家庭：不離婚，孩子的主觀幸福感為-0.5；離婚，孩子的幸福感則是-0.01

資料來自羅蘭米勒的《親密關係（第六版）》
從上面的數據可見，離婚家庭的孩子，主觀幸福感都是負值。但當婚姻裡面父母的衝突級別很高時，離婚對於孩子的影響就非常小，反而是不離婚，會讓孩子的感受更加糟糕。

大部分的夫妻，即使在離婚以後，也會在相當長的一段時間內保持聯繫。根據追蹤，夫妻在離異以後的關係大概有四種：完美的朋友、合作的同事、憤怒的同伴、暴躁的仇敵。在美國西部進行的研究中，離婚以後，夫妻之間有12%是完美的朋友，38%合作的同事，25%憤怒的同伴，25%暴躁的敵人。一半屬於良好的關係，另一半則是痛苦的關係。

離婚對於孩子的影響，很大程度上也取決於離婚後的夫妻是否能夠以禮相待，並且維持與孩子良好的親子關係。兒童的心理也是有復原力的，離婚以後，夫妻如果能充分愛護和支持兒童，離婚對於孩子的負面影響就會極大地減少。

雙親應激模式還提到一個觀點，父母中有監護權的一方對於家庭衝突和離婚的態度，會在很大程度上影響孩子的心理。理性的父母，能夠從自身的角度分析離婚的原因，既不會過度苛責伴侶，也不會把不良的情緒發泄到孩子身上。

但是，有些父母，則會把在婚姻里的不滿投射到孩子身上。如果父母沒有離婚，他們就會對孩子說：「你看你爸那個樣子，我早就看不順眼了。要不是為了你，幾年前我就離婚了！」如果父母離婚了，他們的說法就會變成：「男人都不是好東西，都是因為和你爸結婚鬧的，要不然現在我一個人哪會過得這麼累！」我曾經諮詢過很多在親密關係里存在嚴重問題的來訪者，心理分析到最後，基本都會指向他們早年生活中，父母對於婚姻的不滿情緒帶給他們的投射。

所以，決定孩子心理受影響程度的，不是離婚這件事情本身，而是父母對待孩子的態度，以及他們對待婚姻和伴侶的態度。

問：我現在的婚姻很痛苦，老公出軌了，現在總算和那個小三斷了。可他也很少回家，總是說婚姻就是個形式，每個人都應該去尋找自己的快樂。我現在很想離婚，但是我和老公有個五歲的孩子，想到離婚以後孩子就沒有了完整的家，心裡便又猶豫了。我到底應該怎麼辦呢？

答：有個來訪者跟我講過這麼一件事情。她晚上回家的時候遇到一個乞丐，她覺得那個乞丐很可憐，就想給他幾塊錢。她一掏腰包，才發現錢包里早已經沒有現金了。於是，儘管她很想幫助那個乞丐，卻也無能為力。如果你希望幫助別人，前提是你自己需要擁有那份條件。

對於你的生活來說，如果你希望自己的孩子快樂，那麼前提條件就是你需要過得快樂。如果你過得不快樂，那麼你也就沒有辦法帶給孩子快樂。如果你為了孩子，心甘情願維持這樣一個婚姻，那麼對於孩子來說也許還好。但是，你真的能夠心甘情願嗎？一點委屈都不會有嗎？

孩子是維繫家庭的一個重要紐帶，但不應該是唯一的紐帶。除了孩子，你對於婚姻有怎樣的期待和需求呢？你是否和孩子的父親交流過你的這些想法？他對於這些又是怎麼看的呢？

婚姻中的問題，不會因為你的忽略而消失，除非你將它解決，否則它就會一直存在在那裡。比起一個完整的家，孩子更需要的是父母對他的愛。什麼樣的生活能給孩子更多的愛，才是真正為孩子著想。

新聞客戶端主筆 /龍舟