男性更年期綜合症有必要治嗎?
男性更年期由睾丸功能退化所引起的。而睾丸的退化萎縮是緩慢漸進的,性激素分泌減少也是緩慢的,精子的生成在更年期也不完全消失,而男性更年期來得較晚,出現的時間很不一致,發病年齡一般在55-65歲左右,臨床表現輕重不一,輕者甚至無所覺察,重者影響生活及工作.癥狀表現為:1、精神癥狀:主要是性情改變,如情緒低落、憂愁傷感、沉悶欲哭、或精神緊張、神經過敏、喜怒無常,或胡思亂想、捕風捉影,缺乏信任感等。2、植物神經功能紊亂:主要是心血管系統癥狀,如心悸怔忡、心前區不適,或血壓波動、頭暈耳鳴、烘熱汗出;胃腸道癥狀,如食欲不振、腹脘脹悶、大便時秘時泄;神經衰弱表現,如失眠、少寐多夢、易驚醒、記憶力減退、健忘、反應遲鈍等。3、性功能障礙:常見性慾減退、陽痿、早泄、精液量少等。4、體態變化:全身肌肉開始松馳,皮下脂肪較以前豐富,身體變胖,顯出「福態」。治療:1.心理疏導,即將進入更年期的男性朋友,為了預防男性更年期綜合症,應該適當了解一些更年期的知識,提前做好心理準備,並積極進行心理疏導。首先要以靜制動,保持平和的心理狀態;其次要學會制怒,控制自己的情緒;再次要進行心理宣洩,消除內心的鬱悶;最後要尋求家庭幫助,共同度過更年期。2.飲食調理,要預防男性更年期綜合症,適當的飲食調理必不可少。首先,要注意飲食結構應以低鹽、清淡、葷素搭配適度為原則;其次,晚餐不要過飽,切忌暴飲暴食,忌辛、燥、辣等刺激性的食物;再次,食物中應多攝取富有蛋白質、鈣質和多種維生素類食物,減少含糖量高的食物;最後,還要適當攝入一些能改善性功能的飲食,以及能改善頭痛、頭暈、乏力、心悸、氣短等癥狀的食物。3.生活調整,在日常生活中,為了預防男性更年期綜合症,要多參加有益的社交活動、多交朋友,並要注意養成良好的生活習慣,建立有規律的生活制度。即將進入更年期的男性朋友還要多參加有益的文體活動,培養樂觀向上的情緒,既可活躍生活,又可增強體質,延緩衰老。
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