幸福婚姻的高效溝通技巧

良好的溝通從讚美開始良好的溝通從讚美開始，什麼是讚美呢？說通俗一點就是「誇，講好聽的話」。幸福的家庭要「相互」讚美，建立良好的人際關係要「學會」讚美，要想得到愛人的心要「真誠」的讚美。讚美就是要會說話，說話也講究一種藝術。一位外國記者問周恩來總理：為什麼在你們中國，明明是人走的路，卻要叫『馬路』呢？周總理不假思索地答道：我們走的是馬克思主義道路，簡稱馬路。這位外國記者顯然是把中國人比作牛馬，和牲口走一樣的路，而周總理的回答就恰到好處。這就是說話的藝術。有時候說的話不一定是為了表達我們的意思，而是為了讓別人高興，但不要讓舌頭走在思維前面，而是要讓我們的思維控制舌頭，層次越高的人越懂得欣賞對方。然而有些人得到的讚美卻少之又少，原因是什麼呢？第一，讚美別人少；第二，對方不了解人性；第三，實在不知誇什麼好；第四，缺少一雙會欣賞別人的眼睛。只要抓住這四點，再充分了解自己，那麼他就會有一定的提升。此外，每個人都要學會做一件事：那就是時常自我激勵，自我欣賞。有人說世界上不是缺少美，而是缺少發現美的眼睛，讓我們每個人都學會發現美，創造美，學會讚美。要知道對方需要什麼大家知道所有良好的人際關係都是了解需求、滿足需求和需求互換。你都不了解他需要什麼，你怎麼去給。拿吃飯來說，對方喜歡吃米飯，但是你頓頓給他做餃子，費了那麼大勁，對方卻不領情。那麼，男人需要什麼？女人需要得到什麼？男人需要得到女人的信任，女人需要得到男人的關心。如果說一個女人信任男人能給自己什麼，或者能給這個家庭帶來什麼，那麼這個男人就會感覺到有價值。如果你懷疑他，打擊他，批評他，指責他，他感覺不到你的信任，就沒有動力和鬥志。但是我們很多人不知道這一點，我們習慣打擊批評指責，這種習慣是非常惡劣的。而女人則需要得到一些細節的關心。比如老公出差在外，往家裡打了個電話，一聽到老婆鼻音比較重，判斷她感冒了，你要說：「感冒了是吧？」但你問了這句卻沒有追著問，她就覺得你不關心她。那男人應該怎麼去問？「老婆，我聽著你感冒了是嗎，嚴重嗎？去看醫生了嗎？家裡還有沒有葯？我今天下午就回去了，回去之後要是嚴重的話，我帶你去看看醫生吧。」這時候，女人會感到溫暖、受尊重。事實上，我們卻往往把自己的需求強加到對方身上。尤其是女性，認為我需要這樣的關心，男人也需要這樣的關心。而男人不是這樣的，男人需要關心嗎？需要，但是過於關心，過於細緻的關心會被當成不信任他有這個能力。女人需要得到信任嗎？需要，但是比方說女性遇到事業上的困難，去問老公，老公往往會按照自己的需要套到女人身上。其實女人在事業上遇到困難的時候最需要什麼？最需要的是得到男人的安慰。比方說女人遇到困難，男人說我相信你，你下次一定會做得很好。這時候女人就要繃緊了：我一定要干好。其實她覺得好累。她其實只需要你哄一會兒：「老婆沒事，還有我呢！」女人需要得到男人的哄，哄就是體貼或者說是安慰。我們很多人把需求弄混了，有時候，雙方很多的矛盾衝突是因為不了解需求導致的。理解對方才能獲得他的心要記住一點：不要認為我們結了婚，對方為你做什麼都是應該的。很多人人際關係的問題和矛盾都在於誤會，誤解，不了解。天天在一起真的不一定能了解對方。那麼，如何做才能獲得人心？就是與對方討論他認為最值得討論的事情。從男性思維角度來說，他最願意討論的是政治層面，思想層面，還有他本人的愛好。女性最願意討論什麼？我個人的感受，我個人的情感，我和你家人的關係。也就是說，男性的價值觀在於事業和地位，女性的價值觀在於家庭和關係。夫妻之間，越說中對方的心事，越理解對方，越認可對方，你們的心貼得就越近。而在溝通過程中，尊重是非常重要的，要學會傾聽。不要聽半截話便斷章取義，要態度認真、肯定、專註、配合，也不要打斷對方，讓對方把話說完並記住重點。溝通時要將心比心，把自己的情緒移到對方身上去，對方說了件很痛苦的事情，你一定要從眼神中表現出那種痛苦，比方說夫妻之間有一個說著說著哈哈大笑，這叫大煞風景。要學會換位思考，就是出發點，我們夫妻之間的溝通是理解而不是為了回應。如果一個女性特別想跟自己的愛人溝通，其實證明她很愛你，她想在你這兒尋求理解信任，但男性千萬不要誤認為怎麼這麼愛說，怎麼這麼愛嘮叨。而如果女性想找老公溝通的時候，最好不要預約。他到家之後你感覺心情很愉快，直接把這個事說出來就可以了。了解對方的感情世界，男性忽略的最多的就是傾聽自己老婆的心聲。如果男性想讓老婆把自己伺候照顧得很好，一定要留給老婆傾訴心事的時間。而傾聽者的態度比說話者的態度更重要。夫妻之間要誠懇要信任在夫妻溝通中，最重要的是誠懇，然後是禮貌、吐字清楚。夫妻之間隱瞞欺騙，玩花招兒，耍小聰明，是不可取的。夫妻之間可以不用說話，有時候就能感覺到對方要說什麼。所以，夫妻雙方表現出誠懇，有什麼就說什麼好了。比方說女人給男人打電話，男人正在開會，他掛了。我們平時掛電話都會掛誰的？掛自己人的電話，因為他覺得不會計較。但如果男人感覺到自己老婆在頻繁地打電話，你就不能再頻繁地掛，這證明有重要的事情。這時候，男人不要覺得不耐煩：怎麼這麼不懂事呀，我掛肯定是我有事。如果都在猜對方，就會發生矛盾衝突。男人應該在掛了第二個電話之後就說，老婆我現在正在開會，我會議結束之後就給你打過去，有事發簡訊吧。這時女人就會感覺到好溫暖，這就是夫妻之間的禮貌。夫妻之間互為老師，這是人世間最美妙的、最愜意的一件事情。但是很多人不是這麼想，我不能讓老婆比自己強，這個忌妒心夫妻雙方都有。這是非常不應該有的一件事情，忌妒對方，不能讓對方比自己強。其實真正的婚姻關係，男人應該讓自己的老婆更美麗、自信、有愛心；女人要讓自己的老公更加陽剛，更有社會責任感。男人來到世界上，不僅僅是為一個女人負責，他要對家庭，整個家庭還有社會，乃至國家承擔一定的責任。此外，在高效的傾聽裡面，眼神要進行對視，但不要死盯著對方，夫妻之間也是一樣。傾聽者不要評判，夫妻溝通也不要攢問題，我攢上一個月列出來，這也是不可以的。在傾聽的時候耳到，眼到，心到。一個女人一定要知道什麼話不該說，什麼話該說。溝通的時間不要超過兩個小時，你話說得越多，越容易說出蠢話，不該說的不用說，一定要把握這個時機。用心靈去體會，要想讓夫妻關係越來越親密，越來越和諧，心必須是打開的，是相通的，是信任的。感恩自己的愛人修容先修心，修德先感恩。男人要感恩自己的愛人，她給你做飯，比方說生兒育女這些淺層次的，高層次的就是欣賞你，鼓勵你；而女性，要感恩自己的老公陪伴自己，愛自己；要感恩自己的孩子，讓自己成為一個生命完整意義的女人。女人對待自己的老公，應該這樣排序：把他當成一個人，高看他；當他是一個男人，尊重他，欣賞他；把他當成老公，疼愛他，只有這樣，夫妻的關係才能處好。而男人，則不要把自己的老婆當成附屬品，要尊重、欣賞，老婆是用來疼愛的。很多女人記得老公的生日，自己的結婚紀念日卻忘記了，這是不可以的。生日可以忘記，但是結婚紀念日一定要多慶祝一番，多回憶一些過去神秘的往事，多溝通。負面的不是不可以說，若是你總帶上自己非常強烈的主觀色彩，時間長了，對方肯定會顯得不耐煩了；如果我們每天回去跟自己的愛人說一些正面的東西，我相信你們的夫妻關係會越來越好。（石家莊日報）
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