男人先道歉沒啥大不了的，停止爭吵控制情緒是關鍵
家庭生活中，磕磕絆絆在所難免，問題不在於誰是誰非，而是如何面對問題。先不要管問題如何，不如我們從問題發生前開始解決。
如何控制情緒——讀書
能夠在吵架時候控制情緒，是一種高情商的表現。我們回想一下，其實吵架往往不是問題本身。人是有這麼一種反射習慣，兩個人講話，如果有一方講話聲開始升高，那另一方也會不自覺的隨著提高音量。這麼一來，反而和吵架的感覺很類似。於是莫名奇妙的就開始吵起來了，你有這樣的感覺嗎？
不過話又說回來，控制情緒並不簡單，情緒這個東西本來就是不穩定的。也不是輕易能夠控制的。結合自身 ，我倒是有個方法介紹給大家——讀書。正所謂修身養性，雖然讀書不能直接幫你控制住情緒，它不是靈丹妙藥，但卻能夠讓你的精神面貌開始改變。脾氣不再急躁，性格也會變得冷靜很多。
就比如說，你見過幾個文人墨客或者專家學者會情緒失控互相對罵不講理的，這樣情況會有，但是少之又少。因為多年的知識沉澱和文化素養，讓他們都清楚的明白，那樣的結果不是他們想要的，最後只會讓問題變得更糟糕。這和文化程度無關，但也有些客觀聯繫。相比於原始人的野蠻，現代人文明才得以體現，客觀論證受教育程度更高往往人文修養更高。修養更高的人解決問題多不是靠吵架來的，而提高修養的最捷徑就是——讀書，同時也是成本最低的。
控制情緒的方法有很多，讀書只是其中一種，而且本人親測有效。不一定要讀那些很高尚的文學書，看自己喜歡的就好，因為知識並不是控制情緒的關鍵，閱讀是一個人的精神放鬆並精力集中的過程。人慢慢的會進入一種境界，就像是「廢寢忘食」。容易躁動的人很難把書讀下去，這樣的人脾氣也相對較差。讀書磨的就是這種人的脾氣，修身養性，去習慣讀書時安靜放鬆的狀態，成熟、冷靜、不焦躁，這樣的狀態不出兩個月，情緒肯定會改善很多。因為你已經習慣了安靜下思考的狀態，情緒改善的同時，遇到問題作出正確選擇的幾率也大大提高。
紓解方法——冷靜10秒鐘
當你們的爭吵已經開始的時候，如何和平平息才是關鍵，我建議男方先低頭認錯。對自己愛人道個歉沒什麼大不了的。就算是她不對，那有怎麼樣呢，你自己老婆你不哄著嗎？如果雙方已經吵起來了，盡量讓自己保持清醒，想到這點，你可以先讓自己閉嘴一小會，這個時間，一是用來讓對方把話說完，把情緒發泄出去。二是給自己和對方時間去冷靜。很多時候吵架就是一時的脾氣。有一方要停下時，吵架還是很容易被止住的。
作為男人，別要總和你的女人爭吵。給她一個擁抱，或者一個吻，再加幾句甜言蜜語，女人還是很好對付的不是嗎？有人說不是，也對，你剛剛還在紅著臉吵架，現在突然畫風一轉，說幾句好話就想混過去，是我的話我也不答應。所以，你掌握方法的同時還要調整心態，你目的是為了哄她高興，但你哄她的原因是因為你愛他，而女人想看到的就是你愛他這一點。
所以大家懂了嗎？跳出問題看問題，學著控制情緒，讓自己和家庭生活更完美。
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