婚姻保鮮各有密招

　　曾有人說：婚姻的保鮮期，只有最初的18個月。當浪漫的愛情，頻繁遭遇柴米油鹽，3年之痛、7年之癢，就成了婚姻的致命傷。

　　如果你不採取一些有效的「婚姻保鮮」措施，就極有可能讓身邊的幸福隨著平淡如水的生活逝去。　　TA在說　　你們外出時還會彼此牽手嗎?你們獨處時還常相互擁抱嗎?什麼都有保質期，婚姻也是如此，誰都無法延續熱戀時的乾柴烈火，但怎樣才能在最大程度上將其維持新鮮，而不是默等它逐漸變質呢?

　　郝童(女，30歲，小學教師)：　　我和老公結婚快6年了，還經常打打鬧鬧，逗逗嘴開開玩笑什麼的，父母都說我們兩個有孩子的人了自己還像孩子一樣。我覺得要保持夫妻之間的新鮮感和呆在一起的快樂，其實方法很多的，也容易實現，要是等到出問題再故意去營造，既生硬效果又不好。

　　比如平時可以約著他一起參加些有難度的戶外運動，爬山啦，徒步啦，自駕游啦??為什麼這麼說呢?因為在困難的環境中，男人會滋生保護女人的慾望。

　　而女人則有依賴男人的想法，你幫我助的感情會特別甜蜜;有的女的不喜歡老公外出應酬，和狐朋狗友聚會，我卻特別支持而且特別愛參加，打扮得漂漂亮亮地去，他會從別人的艷羨眼光中重新打量我的好。

　　只要老公提出出去吃，我一百個呼應，又不用我燒又不用我掏錢，幹嘛不去?千萬不要說：「外面有什麼好吃的，我來給你做」之類的話。

　　也不要在點菜時嫌這貴嫌那不好吃，錢可以再掙，但好的心情就會沒有;生活中的點點滴滴都會提高婚姻的質量，一個突然的擁抱、一份出差帶回的禮物、一個隨時隨地的簡訊，哪怕寫的都是廢話??

　　還有啊，兩個人在一起生活一定會有很多摩擦，再怎麼熟悉也要保持對對方的一點尊重，遇到不開心千萬別扯破臉，難聽的話一旦講出口就難收回了。

　　寧可開個玩笑把心裡的不滿說出來，或者發個嗲耍個無賴把過錯彌補掉。有人說「我氣都氣死了，哪裡還有這個閑心?」所以啊，雖然看起來處理問題的方法很簡單，但卻需要兩個人在婚姻中修鍊自己的功力和涵養，這樣才能做到所謂的「相敬如賓」吧。

　　勤民(男，34歲，證券交易) 　　感情要保持新鮮，就起碼要保持兩個人之間的一點神秘感，也就是說，得有一點自己的隱私和獨立的空間。

　　人是好奇的動物，假如兩個人的生活中什麼都是透明敞開的話，那就好比自己跟自己生活，會因為太熟悉而很快失去新鮮感。

　　不管男的還是女的，有些大大咧咧的生活習慣從一開始就要注意，千萬不要以為都是夫妻了沒什麼大不了的，比如：上廁所時不關門、用完馬桶不沖水、不每天洗澡、換衣服時赤身裸體不避諱、粗魯地說髒話、當著對方的面挖鼻子、放屁或者很放肆地打嗝等，都會一點一點粉碎最後剩下的神秘感。

　　沒有了神秘感，男女只會對彼此的眼神表情言語更加無動於衷;沒有了神秘感，男女怎麼還會幻想彼此的身體從而產生興趣?

　　另外，別抱怨出差，偶爾分開也有好處，小別勝新婚嘛。隔段時間二人分開幾天，打打電話，再聚的時候別忘了製造一點浪漫氣氛就行。

　　還有啊，我站在男人的角度認為，以前愛打扮的女人千萬別婚後就自暴自棄，而以前不打扮的女人千萬別突然就花枝招展，這兩種情況不但不能給老公製造新鮮感，還容易嚇出他的心臟病。

　　專家說　　英國研究人員通過調查5000對結婚10年以上的夫妻後發現，婚後「蜜月期」其實只有2年6個月25天，比人們一直認為的「七年」要短得多得多,之後浪漫感覺基本消亡。

　　對對方的存在習以為常，認為對方的陪伴和關心理所應當，但兩人之間愛情仍然存在，只是表達大大減弱。　　夫妻二人該如何找到一個平衡點，既要讓自己感覺自由舒服，又不能讓對方感覺受冷落呢?

　　也許退休工人卡羅爾·莫斯的話可以算作婚姻保鮮秘笈之一：「我們夫妻倆19歲時跑到蘇格蘭去結了婚。45年過去了。

　　我們外出散步依然手拉著手;我們一起購物，一起做家務，一起做飯;我們仍然經常互贈禮物。年深日久，我們也有很多問題，但是我們總會一起解決，絕不讓這些問題影響我們的感情。」

　　婚姻是一個不斷呵護、建設、更新的過程，好的婚姻是有一定規則的，如果能夠遵守婚姻規則辦事，就能夠使婚姻保持生機和愛意，如果不能遵守婚姻規則，即使基礎再好的婚姻，也有可能被摧毀。

　　要愛自己和不斷完善自己。你自身可愛的地方正是吸引配偶的地方，相信自己的價值，尊重自己的願望和要求，做一個完整的人，而不是誰的一半。要通過不斷完善自己獲得外在美和內在美的統一，才能保持恆久的吸引力。

　　自願選擇伴侶。找到真愛的秘訣取決於自己，是要出於內心的愛的結合，而不是迫於家庭的壓力、緩解孤獨感、經濟生活的需要、社會固有生活方式的從眾行為。

　　建設婚姻也要持續一生。由愛情到婚姻要經歷「觸電」、探索、評價、建立親密關係、相互承諾等階段，是一個需要付出耐心、資源和技能的過程。

　　夫妻雙方要共同成長。夫妻相互為對方帶來新的知識，彼此幫助對方發掘潛力，超越自己，在更成熟的心態下與人相處。夫妻間要有分享、耐心、感激、接納和原諒意識。

　　學會溝通和談判。沒有良好的溝通，夫妻關係就像一艘空船載著一段充滿困惑、臆測和誤解的灰心之旅，沒有什麼比貌合神離更讓人感到疼痛了。

　　溝通使對方了解你有什麼需要、願望、變化和感受，這是夫妻相互保持關係暢通、活躍的重要方式。　　當婚姻面臨挑戰時，共同面對生活。

　　夫妻雙方應該是互動、和諧、互助的。當一個人脆弱的時候，另外一個人應該幫助他堅強起來，渡過難關。要建立一個生活機制，讓伴侶共同分享你的成功和苦難。

　　精心呵護情感才能百年好合。珍惜你所愛的人，珍愛你的枕邊人。當發生爭吵時，一個主動真誠的道歉，一個虛心的自我批評，一個和好的表示，都可以軟化雙方氣憤的情緒，甚至因為得到溝通，宣洩了負面情緒而加深了彼此的理解和愛情。

　　不斷更新才能天長地久，永遠的幸福就是能夠保持新鮮活潑的感情關係。要不斷更新你的情感關係，保持新鮮和活力，如果有一部分失去了，你要再造它，如果破壞了，你要修復它。必須經常給你的婚姻注入新鮮活力，婚姻才能長盛不衰。