總是因為和領導、同事溝通有問題而被炒魷魚，好鬱悶？

05-27

我是一個話不多的男生，做的是文字編校方面的工作，工作起來自認為很賣力，就是和領導同事溝通時經常表達不清（可能連我自己都不知道要說什麼吧），有時他們交代的事沒整明白呢就點頭「嗯嗯」（這算交流問題嗎？）。交流也少，有點小問題也難免，可這每次都是「周圍冷冰冰的面孔，過兩天就走人」的尷尬確實是我的問題了，我總想，我不是一個不友好的人，我也希望和你交流，可是我身邊為什麼沒有朋友呢？我嘗試去和同事聊天，但很多時候我接不上話題或者沒勇氣去接！？每份工作試用期或者說每天我都是抱著一種提心弔膽、無比巨大的壓力來工作，生怕出一個差子工作就沒了，可即便如此，結局總不盡如人意，我都不知道怎樣去找接下來的工作了，怎麼辦啊？

試試在你緊張時，告訴對方「我很緊張，我擔心出錯，我希望能得到你的支持」

在接受任務時，深呼吸，耐心等待對方表達完，然後告訴對方「我重複一遍要求，麻煩你看我理解的對不對，是不是要……處理？」當對方耐心聽完，並給予糾正或肯定後，真誠感謝對方的幫助

當與他人聊天時，將注意力放在對方身上，全身心的去傾聽，而不要考慮自己該如何回復（這可能需要長時間的練習），看看會否讓自己成為最受歡迎的人。

做做看，是否能有變化

祝好！

越怕什麼越來什麼。真的，我和你類似，工作總是提心弔膽，害怕干不好，和人交流也怕打擾別人，所以總是拖延，或者結結巴巴的問，或者容易妥協，按照別人意見。

我已經吃了這種思維方式的苦了，上一份工作幹了不到三個月，原因嘛，就是上面的原因。想了想一個人如果總是恐懼憂慮，不敢跟人打交道或者提出自己的意見。那麼體現出來的行為就是話不多，且詞不達意，說不清重點。工作狀態不好，不會真正認真工作，而是得過且過，事情勉強完成就好了。

更重要的是，領導不會對你有好看法，因為你的恐懼焦慮她都會看在眼裡，誰也不會喜歡一個負面情緒多的人，因為你不僅工作干不好，還不能表現出良好的態度，註定了結果

所以，失業3個月後，最近幾天我強迫自己學習PPT，雖然痛苦，有時覺得沒學什麼，但我堅信，我努力學下去，我會慢慢變好的。希望自己能成為不總是緊張焦慮，對事情會有一點底氣和好奇的人吧，謝謝。

謝邀

首先，你沒有搞明白別人說了什麼就點頭「嗯嗯」，這說明你極度不自信，跟人交流時候容易緊張，對方對你造成了心理上的壓力，導致你就算不懂也著急去附和別人，這是一個大問題，試著在交流時候調整心態，把注意力放在對方說話的內容上，聽明白了任務的內容，才能把事情做好啊

其次，跟別人溝通時表達不清楚，連自己也不知道說什麼，這一點是比較容易改變的，在跟人溝通之前，尤其是比較重要的事情，事先在心裡列好提綱，自己默念一遍，而且你所說的話至少要說服自己，只有自己心下瞭然，才不至於在溝通時候處於劣勢

最後，剛進入新環境每個人都想儘快融入，但是欲速則不達，有時候你刻意的迎合不但會讓自己處於弱勢，也會讓同事有不適

很明顯這些問題究其原因，都是源於你的不自信，或者多次的失敗讓你害怕再次進入糟糕的處境，所以緊張，導致惡性循環。

盡量放鬆自己，不要太在乎，工作之中把自己該做的事情做好，其他的順其自然，有時候你太過於在意，反而更容易陷入不好的處境

您好，謝邀。

末學試說一下。

看了題主的問題以及各位答主的解答，不禁想起當年的自己，亦如題主一樣茫然。

在學校的時候，我們已經習慣了老師的教學方式，耐心而詳細地講解各種習題。說得狹隘點兒，我們的學習成績關乎到老師的獎金。所以老師的解說是主動式的，而大多數學生是被動式的接受。

到了工作環境後，交流方式一下子逆轉了。我們從被動學習變為主動提問，領導也不再是耐心教導，而是簡短地闡述。

首先，要改變的是學習方式。

領導和老師一樣，只是因為您是成年人，他不會像教小孩子一樣絮叨，全面的反覆解說。而是您提出什麼疑問，他才會回答您什麼問題。

開始因為不適應會產生慌亂，可能出現領導說完了，我們腦子裡一片漿糊，整體上稀里糊塗，根本就問不出具體問題。但是，又不好意思讓領導從頭重複一遍。只能不懂裝懂的點頭，然後自己看文案摸索。通常結果是焦頭爛額，問題百出。

好記性不如爛筆頭。我們以前解決這個問題是隨身帶著筆和本，把領導說的要點記下來。這樣，即使問題當時沒聽明白，可是看筆記總是有脈絡可尋。

現在這個問題就更好解決了——錄音筆，小巧方便。

筆記加上錄音筆，就等於領導無數次的解說。並且，沒有領導當面解說的惶恐。反覆聽幾遍之後，就可以提出具體的疑問了。

請君放心，您這樣做。領導不但不會覺得您笨，反而會覺得您工作態度認真。

道理非常簡單。工作不是智力測驗，工作是為了解決問題。當您能完美完成領導布置的工作，才是領導最願意看到的結果。

當您能順利的完成幾件工作時，對工作的恐懼及見到領導的慌亂自然就沒了。

同事的幫助也是同理。您能提出具體問題時，大多數同事都能為您解答的。

其次，說一下自身素質的培養。

與人溝通需要邏輯思維和語言表達。

沒有邏輯思維，說話沒有主題，聽話也抓不住對方的中心。

沒有表達能力，無法正確地說出心中的想法。

但是，比邏輯思維和表達能力更重要的條件是——勇氣。

沒有勇氣表達，張不開嘴，一切歸零。

末學介紹一種無數人驗證過的方法，勇氣、邏輯、表達，一氣完成。

讀聖賢書以養正氣，

讀聖賢書以開智慧，

讀聖賢書以通辯才。

末學不敢妄言，有親身感受。

正氣歌、論語、孟子、道德經……等等，隨君喜歡選擇。查清字音，分清句讀。每天不要多，早上五分鐘，晚上五分鐘。

正音朗讀(參考新聞聯播播音員)。抑揚頓挫，字字清晰；聲聲入耳，如聽聖言。

不必究其意，只管放聲唱。

君如能堅持一兩個月，正氣自生。與人交流，實在是不值一提。

若是對聖賢書感興趣，那是可找一寫古德註疏深入了解。

最後，說幾句直言，得罪之處，望君見諒。

羞於開口是懦弱，不懂裝懂是無知。

工作看的是結果，而不是過程。

若要人敬，先要自尊。提高自己是對自己最大的尊重。

肯無限諒解和關懷我們的是父母，肯耐心教導我們的是老師。

領導和同事沒有義務幫您，肯主動幫助您的需要感恩。

祝君早日告別青澀的自己，構築成功的人生。

末學後進，才疏學淺，僅供參考。

【有時他們交代的事沒整明白呢就點頭「嗯嗯」（這算交流問題嗎？）】

兄弟你都吃過虧了，咋就不造問清楚了在行動呢。

如果覺得語言溝通有困難，就從傾聽開始練習。說是其次，如果你能聽明白領導想表達什麼，需要你做什麼，你完成了，不用你開口說領導也能記住你。

如果你聽不明白，就需要張嘴問，也別嫌掉面兒，難道還比工作完不成被炒魷魚丟人？

最好能做到，問一次，就記住了，同一個問題總問，誰都煩，也不好。

如果在專業方面知識欠缺，就自己加個班多看看書學習。知識多了，自然能明白對方的需求。