不急於求成，到底有多賺

在當今這個急躁的社會，我們凡事總想速成。最好今天創業，明天就開始賺錢；今天開始學一門語言，一個月後可以流利運用；今天減肥，一個月就能瘦成理想體重。。。但常常事與願違，期望太快，行動太慢，結果天不遂人願。「速成」「賺快錢」「捷徑」是當下最熱的代名詞，但任何一件事情達成目標，都需要有時間浸淫的，當我們不急於要結果，按計劃拆分巨大的目標，一小塊一小塊的去完成，時間代入足夠的時候，結果一定會交給我們一個滿意的成績單的。

*做時間計劃，當你完成「主標的」的時候，會有意想不到的驚喜

閨蜜玫打電話說：「女人，我最近姨媽不太正常，去醫院婦科看了一下，醫生說我內分泌嚴重失調」。我問她怎麼了？壓力都大到內分泌序亂，這得多嚴重啊。我想作為成年人大家都知道，一個女人內分泌失嚴重失調會引發很多問題，無論是身體免疫、新陳代謝、精神狀態等這些都會下降。玫說：「你知道的，我老公收入不多，還不如我做業務的提成高，現在我是家裡的賺錢主力，要還房貸、要養娃、還要照顧生病的爸爸，這一切的一切都需要源源不斷的鈔票，為了每月能拿更高的提成，我主動請公司提高我區域的業務指標，原來每月我只需完成300萬，現在提到500萬的水平。要完成提升後的高額業績，我真的得拿命拼，上月30號才剛勉強完成當月月績，氣都不敢喘一口，一看到今天1號我就開始擰緊神經，身體像上了發條一樣，馬不停蹄的奔赴目標，我每月都希望15號前就能完成業績，這樣我就有15天的喘息時間了，所以每天拜訪的客戶更多，白酒的量也猛增，做我們這一行的跑業務和客戶少不了要喝酒，熬夜更是常態，最近我經常都是零晨1、2點踏進家門的，大概是壓力太大，休息也不夠，更別提和老公過正常的性生活，所以就有了這結果」。我靜靜的聽著玫在電話那頭傾訴，她說：女人你知道嗎？最近我都加大了做面膜的頻率，但還是收效甚微，皮膚有點黃、痘痘、細紋都跑出來了，遮瑕膏抹兩層才勉強遮住一部份。待她講完我應了一句：你的身體能撐得住多久，如果你想長期有效作戰，就不要急於一時，慢一點也未必完成不了任務。玫說：有什麼好的建議快點說？我的臉需要急救，我還得靠它吃飯呢。

我說：「你把業務目標劈成3小塊，每月30天分成每10天完成一小塊，每10天再把小塊細分到每天的執行量，目標小塊化之後，焦慮感會減少，當然任務量還是一樣的，但至少你有計劃的去完成小目標，客戶也能錯開安排時間，不需要每天把自己的命給拼進去，失了健康你很容易就沒了戰鬥力，還不如慢點來，如果30 號和15號前完成得到的結果是一樣的，幹嘛要把自己逼成這樣？每天按計劃完成目標，多點回家吃飯，正常休息，該和老公過性生活就過生活這不好嗎？」半響後玫說：聽著有點道理，可以試下。兩個月時間玫都在按著我們電話溝通的方法調整自己，中間我也在關心著她的「內分泌」是否有好轉。兩個月後我們再聊電話的時候，隔著電話我都可以聽出那一頭玫應該是神彩飛揚的，因為人在不同狀態下發出來的聲音是不同的。我都還沒問出口玫就急不可待的說：女人，你的方法還不賴嘛，我現在感覺人輕鬆不少，最近皮膚滑了好多，醫生複診後內分泌問題也減輕了不少，而且按著這樣的節奏，喝的酒少了，也不用天天熬夜，至少每周都有時間和老公過個正常的性生活，感覺還不賴，有時間還可以陪娃寫下作業，和爸媽在家吃飯的時候也多了，一家人的關係都親密了不少。而業務不僅沒影響，反而比預期的效率高，調整方式後，我也不用整天盯著500萬這個大數字，現在一到30號一結算，有時候還會超額完成了，有額外超額獎金哦。現在感覺爽歪歪，女人，你想吃什麼大餐隨時告訴我，我買單，現在最開心是我的臉給救回來了。聽著玫一通啪啦啪啦的講，作為朋友真為她高興。因為有效的時間計劃，你可以不急不慢的順著節奏去進行，不急於求成，時間會交給你一個滿意的答卷的，而且還會讓你收穫更多。

*創業的時候求穩不求快，成功的機率更大，而且可以走得更遠。

許多人創業開始都是帶著巨大壓力的，大多還是孤注一擲，誰能保證一次創業就成功，我想「中國好爸爸」馬雲也不敢給你打包票的。我們家老公初創的時候也是個艱難的開始，頭半年的時間，錢只出不入，就像你往一個湖裡扔石子，咚一聲然後就沒有下文了。我一邊帶娃焦慮，一邊看著老公創業也著急，我很想讓他要不重新去上班算了，這樣我焦慮少點。那段歲月是煎熬的，我知道老公心裡承受的壓力更大，一邊是家庭的壓力，一邊是現實的壓力，作為家裡的主心骨得扛，他很用心的下去功夫，因為開發拉美客戶有很大的時差，經常都是白天黑夜不分，熬夜是常態，大概是家庭和我把他逼的夠嗆，那些日子他基本晚上都是成宿成宿不眠不休的開發客戶，熬夜太過對身體的損害很大，有天無意間走在他身後，我才發現不知什麼時候他熬出一頭白髮，這才大半年時間吧，彷彿一夜之前從一個青澀的男孩熬成一個滄桑的男人，看著那頭與年齡不符的白髮，我心疼了，有點自責。我開始勸老公說：你不要這麼著急，也不要太有壓力，這些困難我們可以一起背的，我不想你創業未成就先把自己累倒了。因為太想成單的原因，起初老公答應是答應，還是照樣拚命，又過了一段時間，他告訴我說好像得痔瘡了，大概是每天長時間坐著血液不流通，熬夜免疫力下降得的。

我哭著吼著對他說：「要我怎麼說你，我都說了我們不要著急咯，如果你覺得創業這條路是對的，我陪你堅持，沒有賺到錢也不要緊，我也能工作養家，但前提是你要先重視自己的身體健康，在這個前提下我支持你，我知道創業並不是急就一定出結果的，可能等待的過程漫長又痛苦，但又有什麼關係，我相信你的選擇就是了，但我們要按著節奏來」。大概是給我的哭吼嚇到了，從那時候起老公開始調整了休息時間，每天按計劃的目標有序的開發客戶，完成工作後就上網學習人家創業的經歷和經驗，摸索和調整方式，一年後當第一次接到一個客戶的小單時，我們都好激動，雖然單子很小，但說明努力是有回報，方向也是正確的。第一單後接著第二單，從小單到大單，兩年的時間業務有了穩步的增長和提升，我們的生活節奏規律也越來越好，該休息的時間休息，工作的時候互不影響，周末帶娃一起看電影娛樂放鬆，寄創業於生活，邊生活邊創業，這不僅是對自己身體健康負責，更是對家庭負責，在這過程我們互相理解和支持對方，雖然中間爭吵不少，但感情更堅定了，我們一起分擔養娃的工作，孩子也享受著我們做為父母的關愛慢慢長大。在這個創業的過程，不去求快而是穩步有序進行，只要心懷目標，一天一步的做好手上的工作，接近成功的概率更大，而且可以走得更遠，同時還讓家庭關係更緊密。

*如果不把減肥當目標，而是養成一種習慣有規律的進行，達到理想體重一點也不難。

在這物質豐富的時代，美食當前，難擋誘惑。大部份人都是處於營養過剩，脂肪超標的困擾中。「我要減肥」是當下喊的最多的口號，當一手美食，一手口號的時候，正常人都會說：算了，吃完這頓再減吧。然後的然後，就是惡性循環，口號一直持續，結果不接地氣。「減肥」是誰都最想急於求成的事吧，誰不想今天買個「S」號的裙子，明天立馬減肥成功穿上，所以市場上琳琅滿目的減肥藥成功的植入到我們的生活，我們急切想減掉肥肉的心思讓商家掙得大把鈔票，「一月閃電瘦，永不反彈」這樣的廣告讓我們十分的動心。因為規律健康的物理減肥太難，也太耗時間。但事實上，求快是要承受後果的，減肥藥讓身體有不良的反應，事實上大多都會反彈，很多都是讓你暫時感覺到瘦了，但身上肥肉一點沒少。與其總在惡性循環，不如踏實的一步步來，從養成微習慣開始，當減肥已然成生活習慣的時候，口號都不需要出現，因為你的習慣讓身體接受和記憶之後，自動的就會保持理想體重和身材了。我們不要貪心的想一個月就瘦20斤，也不要整天去關注體重變化，我們可以分幾步有序進行：

1． 先從飲食開始整理記錄，每天早、午、晚三餐規律進食，適當的控制份量和搭配，你可以用21天作為一個周期，一個周期達標可以獎勵自己一頓大餐，用這樣的方式，三個周期後飲食會慢慢養成規律，也因為你的記錄，會大量減少零食的攝入量；

2． 適當的跑步對減重比較有效，我們可以設定一個進階方式，先從第一周每天跑1公里開始，到第二周每天3公里，以21天為一個周期的合理安排，跑完第一周期，你會發現每天跑5公里一點也不難，慢慢養成規律，半小時內就可以完成，一點不耗時間；

3． 等完成跑步5個周期後，體重有了下降，每天再慢慢加上規律的有氧健身，可以鍛煉到身體各個部位的線條，你想瘦哪個部位就專門針對性鍛煉哪，練完後身體線條就出來了。

按著這樣的節奏慢慢養成習慣，口號不用喊，一年後你再回頭看看自己的變化，就會有意想不到的驚喜，我是這樣克肥自己的減肥問題的，以前總找借口不減，因為感覺減肥太難，但真正找到規律的方法，養成習慣後其實都不難，我現在不僅減下體重，有了線條，而且一年多來越來越喜歡運動，不僅收穫了身材，而好的精神氣是額外的饋贈。

不急於求成，不僅不會失去什麼，反而收穫的更多。這個社會過大的壓力透支著多數人的健康，為了快速成功，我們不計成本的前行，隨處可見的是迅速老化，還有和年齡不符的滄桑感，如果你到現在還在拚命消耗自己的健康，那麼請你停下來，慢一點有規律的生活，我想生活會回贈你意想不到的驚喜的。

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