皮膚外油內干怎麼破！（一）

發了兩篇護膚主題後，各路姑娘各種諮詢，今天選一個比較有代表性的在讀博士小師妹做例子給大家分析一下，脫水性皮膚（也就是外油內乾的皮膚）是怎麼導致的，該如何護理~

我們先來看一下小仙女的皮膚

直觀的感受是：細膩緊緻，毛孔很細，有一顆痘痘，皮膚稍暗沉，有一點油光。

我讓她做了一個測試後，皮膚問題集中如下：

1. 輕度脫水性皮膚，外油內干

2. 重度敏感皮膚

這天恰逢小仙女極其偶然的冒了一顆痘痘，這和她本來輕度偏油的皮膚和前一晚的大餐有關係。我們先來分析一下她的這種很具代表性的，脫水性皮膚！

什麼是脫水性皮膚：

脫水性皮膚就是我們常說的「外油內乾的皮膚 」，又油又干，很多姑娘都會遇到這樣尷尬的皮膚問題！其實不難理解，皮膚缺水後自主分泌更多的油脂來保持水分！跟傳統的乾性皮膚，因為傳統的乾性皮膚是乾燥缺乏水和油。脫水的皮膚只缺乏水分。

• 乾性皮膚是一種皮膚類型（很大程度是由DNA決定的）
• 脫水性皮膚是一種暫時的皮膚狀態，是由環境、護膚品的使用及護膚的某個環節決定的。是可以修復逆轉的~

簡單來說：

脫水性皮膚有一個特別明顯的特點就是，不定期會冒痘痘！！

乾性皮膚不會因為缺乏油而容易發生痤瘡，但脫水皮膚由於油的過量生成而成為痤瘡的滋生地。

脫水性皮膚不是一個皮膚類型！！是屬於皮膚出現問題的臨時狀態！通過合理的護理，皮膚會趨於水油平衡，不再那麼油膩，回歸正常皮膚狀態。

脫水性皮膚就像我們的保濕鎖水屏障受損，變得比較脆弱—皮膚屏障受損。意味著水分不能長久得在皮膚里保持水潤，就好像我們敷完面膜的半小時內皮膚很好，但幾小時後皮膚又變得比較乾燥油膩。這就是皮膚屏障受損了。

你是不是脫水性皮膚？

• 剛洗完臉後，感覺很清爽，幾小時後就感覺油膩，又乾的感覺，最明顯的表現是臉頰處比較緊繃
• 臉頰、嘴唇周圍、鼻翼容易起皮
• 皮膚容易長皺紋
• 比較敏感
• 容易冒痘痘

又來了，每次都要強調一下角質層的重要性！

「當角質層乾燥時，由水解酶作用的的角狀顆粒降解受損，並且在脫落之前角質細胞傾向於「結塊」，從而導致具有可見的結垢，面部皮膚變得暗淡、粗糙」

哇哇哇！上面一大段到底是什麼意思！

所以…我們都有一種叫做角質層的東西。這是皮膚的保護性最外層，由約15-20層稱為角化細胞的扁平細胞組成。

角質層=皮膚的最外層

當角質細胞受損時，他們傾向於粘在一起並聚集在一起，而不是像通常那樣脫落。這會導致皮膚粗糙，增加了發生堵塞毛孔和痤瘡的可能性。並刺激了油脂腺分泌油脂。

呃...事實證明，角質層非常重要，而不僅僅是一層沒有生物活性和功能的死皮。

角質層是抵禦嚴酷天氣，化學刺激物，日光暴晒/損傷以及苛刻的護膚產品或藥物的第一道防線。角質層的主要責任是抗微生物屏障，用於防止微生物侵入和感染，包括細菌，真菌和病毒，但也天生參與某些皮膚炎症途徑。 它有助於抵制壞細菌和類似的微生物，以及控制皮膚炎症。

有些人問我，反正角質層能不斷再生，更新換代，我只要等著新的長出來是不是就可以！！姑娘你太天真了！！

無論如何…重點在於脫水皮膚本質上可以認為是角質層受損，所以如果您損傷角質層，請不要使用清理角質層產品，否則就是雪上加霜！

首當其衝，不恰當的護膚品！

多數情況下，使用含有刺激性或令皮膚敏感成分的護膚產品會導致皮膚脫水。錯誤的不適合的護膚品，將會導致皮膚水油不平衡。從本質上講，外油內干可以被看作是你的皮膚正在抗議

你正用的護膚品，或者護膚步驟：

事實上，我敢打賭，在超過90％的案例中，脫水性皮膚是護膚品選擇錯誤的問題！無論是使用太多的產品，錯誤的產品類型還是選擇刺激性產品，都會對傷害角質層！

那該怎麼辦？（每次文章太長，總是要寫好久，這次試試分開寫~）

請見下次的文章。

今天叨叨到這裡，歡迎大家留言討論，說不定我能幫你們拔更多的草，省更多的錢！lol！

? Renference ?

【1】「What is Dehydrated Skin & How to Choose the Best Products?」PAULAS CHOICE SKINCARE., 06 July 2014. Web.10 Mar 2018.

【2】James Q. Del Rosso, DO, FAOCD and Jacqueline Levin, DO 「The Clinical Relevance of Maintaining the Functional Integrity of the Stratum Corneum in both Healthy and Disease-affected Skin「J Clin Aesthet Dermatol. 2011 Sep; 4(9): 22–42.」

【3】James Q. Del Rosso, DO, FAOCD and Jacqueline Levin「The Clinical Relevance of Maintaining the Functional Integrity of the Stratum Corneum in both Healthy and Disease-affected Skin」J Clin Aesthet Dermatol. 2011 Sep; 4(9): 22–42.

【4】James Q. Del Rosso, DO, FAOCD and Jacqueline Levin「The Clinical Relevance of Maintaining the Functional Integrity of the Stratum Corneum in both Healthy and Disease-affected Skin」J Clin Aesthet Dermatol. 2011 Sep; 4(9): 22–42.

更多精彩文章請點下方鏈接：

【護膚】親身花一個月試驗，痘痘少了，出油少了，毛孔細膩了。

【潔面】天天洗臉有必要嗎？

【食用油】看完這篇還不會選油，你來找我！|營養師帶你進廚房

【睡眠】你為什麼總是睡不著？

【排便】你的大便健康嗎？5分鐘包教包會！

【便秘】吾日三省吾身，又便秘？又便秘？又便秘？

【茶】寫給我爸的：普洱到底能不能喝？

【益生菌】如何選擇益生菌產品——益生菌選購指南

【痘痘】閉口痘痘總是冒？這可能是最全最有效的去閉口指南了！

【痛風】四海八荒漫天飛的保健品，要不要吃？

本文由微信公眾號《營養師榮亞琦》首次發布，如需轉載需事先取得本平台授權，並必須標明文章轉載出處；文章版權歸《營養師榮亞琦》所有，未經授權，任何個人/機構不得擅自刊登或在其他媒體上轉載全部或部分文章內容。

http://weixin.qq.com/r/FDkRCfLElK-rrbZq92wG (二維碼自動識別)

推薦閱讀：