智優生物科技：要學會從源頭上控制疾病的發生幾率

05-27

癌症的發病幾率每年都在逐漸遞增，癌症患者近年來也越來越多，智優生物科技的專家通過對比數據發現，有大約1/3的癌症是可以預防的。也就是說，癌症的發生有它的危險因素，如果我們能控制和避免這些危險因素，就能預防這一部分癌症。因此智優生物科技的專家建議從日常小事做起，在平時多學習預防癌症的小常識，多關注日常養生知識。

智優生物科技先以感染為例，感染是一個非常重要的癌症危險因素。目前全世界每年1000多萬的腫瘤患者中，有200多萬是由於感染造成的。智優生物科技通過對比發現，在我國，57%的癌症患者其實可以通過控制危險因素來避免腫瘤發生的，在這其中，感染因素佔到29%。病毒和細菌的感染，與環境因素和生活方式緊密關聯。如果我們能養成健康的生活方式，不吸煙，少喝酒，均衡膳食，合理作息，保護環境，這些簡單的行為都可以預防腫瘤的發生。

在日常養生知識當中，中醫養生的方法是廣為流行的。那中醫養生與腫瘤預防之間的關係是怎麼樣的呢?中醫養生方法都有哪些?下面智優生物科技為大家詳細的科普一下!

智優生物科技先帶大家了解一下中醫養生與腫瘤預防到底是一個什麼樣的關係。在中醫養生裡面，它的養生其實就是指保養生命的意思，中醫自古以來就主張「上工治未病」，黃帝內經指出：「聖人不治已病治未病;不治已亂治未亂。夫病已成而後葯之，亂已成而後治之，譬如渴而穿井，鬥而鑄錐，不亦晚乎"。強調了預防疾病的重要性，而腫瘤確實是三分之一是可以預防的。

也就是說中醫養生與腫瘤預防並不是毫無道理的，因為中醫講究全身心的保健調理，只有這樣人才能身體健康，也才能更好抵禦疾病的侵襲，而這些疾病當然也包括腫瘤。

那要做好中醫養生與腫瘤預防，需要做好哪些方面呢?讓智優生物科技慢慢的為大家一一道來。

(1)飲食宜清淡：在保持以穀類為主的膳食結構的同時，逐步增加豆類、豆製品和蛋、奶、禽、魚類的攝入比例。在保持以穀類為主的膳食結構的同時，逐步增加豆類、豆製品和蛋、奶、禽、魚類的攝入比例

(2)良好的心態：一個人只有保持精神上的樂觀，才能有信心去面對其他的食物，因此良好的心態能夠有效預防疾病出現。一個良好的精神狀態乃是預防腫瘤的關鍵，只有保持恬淡虛無，清心寡欲，樂觀向上的心態

(3)加強鍛煉：我們要保持強健的體魄，增強抗腫瘤能力。加強體育鍛煉如太極拳、登山、導引吐納、散步、游泳、八段錦、氣功等。

(4)戒煙限酒美國和加拿大腫瘤發生率和死亡率已經不再升高，而且有的常見腫瘤如肺癌、胃癌、大腸癌有一定下降。

以上就是智優生物科技為大家總結的關於中醫養生與腫瘤預防的相關內容介紹。智優生物科技的專家人員認為，隨著腫瘤發病率的不斷提高，人們除了關注腫瘤的治療方法之外，也開始重視起腫瘤的預防措施來，只有全面做好預防知識，才能從源頭上控制疾病的發生幾率，也才能更好地保證身體健康。