渡過——與來士普相伴的日子（18.5.23）

昨天連滾帶爬的完成了25000字，萬里征程走了一半。順利的話6月6號就可以完成五萬字。但我估計五萬字沒法表達完我想表達的，後面再增刪改吧。

最近在想，對於一個抑鬱症患者來說，當務之急是什麼呢，我覺得應該是重建對生活的掌控感吧。你想看，生病時，所剩無多的精力都拿去應付滿腦子的負面思維，活下去都費勁了，更別提其他有建設性的事情。可是如果你天性又是很要強的，你不甘人後，你想跟別人一樣，除了活著之外，做成一些事情。於是你拚命壓榨自己，但內力不夠啊，堅持不下來啊。於是做啥啥不成。然後你就更加焦慮，加倍譴責自己，覺得自己是個廢人。惡性循環，直到血槽空空......

所以如果已經壞到這個份上了，為啥還要抗拒吃藥呢。比起那種坍塌、絕望、沉淪、每天被生活碾壓的感覺，那些因為控制不住情緒功虧一簣的事情，，一點副作用又算什麼呢？我忍受嗜睡、皮疹、頭暈噁心，是因為眼看著自己活了過來，從爬行、拖行到站直、走路、奔跑。洗乾淨堆了幾個月的臟衣服、生酮減肥時還有力氣運動、能堅持在桌邊坐幾個小時寫作，一整天內心平靜，不會為一點小事跟家裡那位吵架，不會無緣無故暴怒、摔東西，不會像牛一樣總是反芻傷心事，不會為別人的一個眼神一句話想半天。我真心覺得，太幸福了。