我的啟蒙電影《心靈捕手》

來自專欄 依戀心理學院

電影啟發深遠

近些年來，心理學影視劇層出不窮，《心靈捕手》卻一如初見般是我的最愛，每每憶起，都在告訴我什麼樣的諮詢師才是溫暖有愛的，才是讓最挑剔的來訪者都能真正接受的，諮詢師尚恩一直是我的榜樣。

《心靈捕手》是我接觸心理諮詢事業的啟蒙電影，現在回想起來，該電影讓我一直明白這幾件事：

一、精神分析對於不想治療的人沒用。（威爾根本不願意配合治療，更不想聽什麼童年分析）

二、再好的心理技術和專業知識，都可能淪為是智力遊戲，而且諮詢師不一定會贏。（威爾看了一些心理學書後，用專業概念和邏輯玩弄了諮詢師）

三、指出對方本質上錯在哪了，非常重要。（「 你只是個孩子，你根本不曉得你在說什麼。……「是威爾改變的轉折點）

四、情感比諮詢技術偉大。（諮詢師尚恩與威爾真誠的交流，表達自我的真實感受，而不是躲在技術背後的交流。 死黨查克非常希望威爾變得更好：」聽著，你是我的死黨,這不會變的。但如果20年後你還住在這兒，還到我家看球賽,還在蓋房子，我他媽的會殺了你。那不是恐嚇,我會宰了你的。「以及影片最後，查克發現威爾離去了，真的去追求自己應有的幸福人生了的時候，只是失落了一會，然後就真誠開心的笑了。）

五、性和成就的滿足不能帶來內心的幸福。（這部電影里，拯救威爾的不是性慾的滿足，不是獲得天才的讚許，而是諮詢師尚恩慈父般的教誨和死黨查克真誠的祝願。）

這些，也是我後來逐漸發現缺愛是大家心理健康最大阻礙的原因。（推薦）缺愛心理的表現、危害和治療綜述 - 知乎專欄

最佳金句解析

「你只是個孩子，你根本不曉得你在說什麽。所以問你藝術,你可能會提出藝術書籍中的粗淺論調，有關米開朗基羅,你知道很多，他的滿腔政治熱情，與教皇相交莫逆，耽於性愛，你對他很清楚吧？但你連西斯汀教堂的氣味也不知道吧？你沒試過站在那兒，昂首眺望天花板上的名畫吧？肯定未見過吧？如果我問關於女人的事，你大可以向我如數家珍，你可能上過幾次床，但你沒法說出在女人身旁醒來時，那份內心真正的喜悅。你年輕彪悍，我如果和你談論戰爭，你會向我大拋莎士比亞，朗誦「共赴戰場，親愛的朋友」，但你從未親臨戰陣，未試過把摯友的頭擁入懷裡，看著他吸著最後一口氣，凝望著你，向你求助。我問你何為愛情，你可能只會吟風弄月，但你未試過全情投入真心傾倒，四目交投時彼此了解對方的心，好比上帝安排天使下凡只獻給你，把你從地獄深淵拯救出來，對她百般關懷的感受你也從未試過，你從未試過對她的情深款款矢志廝守，明知她患了絕症也再所不惜，你從未嘗試過痛失摯愛的感受......」

這段話說明了什麼呢？高三時的我覺得這段話很重要，但是並不真的理解。

十五年後的我回顧這段話，似乎明白了其中深意：

一、從書本和邏輯推理而來的抽象思維，與事實本身差距甚大。就好像」蘋果「兩個字和蘋果這個水果本身差距甚大，比如知道」蘋果「這兩個字，而沒真的摸過、嘗過蘋果的話，連現實中的蘋果的觸感和酸甜味都沒法感受到。簡單來說，1、抽象≠感受，2、抽象≠事實。

二、在人際關係里更是如此，很多人都知道說」愛「，但是有些人連愛的感覺都根本不知道是什麼。有些人以為性快感=愛，有些人以為物質滿足=愛，有些人以為百依百順=愛，而被愛充滿的內心溫暖的感覺都沒有體會過。

三、我的來訪者中，不少人都會問，喜歡是種什麼感覺？愛是種什麼感覺？其實對於很多從小在愛里成長的人來說，他們也不太明白黑暗是種說明感覺？抑鬱是種什麼感覺？這就是缺愛抑鬱者和依戀健康者難以互相理解的原因，也是缺愛者想通過找健康依戀者談戀愛來改變自我的目的經常失效的原因——無法互相理解，就很難深入溝通，難免衝突矛盾。

四、所以，沒有體驗就沒有真實的感受，真正引導他們體會到愛自己、被人愛、愛他人的感覺，才是開啟新靈魂的鑰匙。（也是系統治療的三個核心目標）

【拓展閱讀】

缺愛和抑鬱心理系列文章匯總

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Love is patient; love is kind; love is not envious pr boastful or arroga nt or rude. It does not insist on its own way; it is not irritable or re sentful; it does not rejoice in wrongdoing, but rejoices in the truth. I t bears all things, hopes all things, endures all things.

Love never ends.