長痘，雀斑，皮膚差，又胖又不會打扮，還窮的女生感覺自己很low怎麼辦？

05-27

如題，大一女，現在又到了高考完，看到TL上不斷刷出的"高考完如何改變形象"，看到人家的大學女生都那麼美美噠，可是早上起床一看到自己的臉卻突然想哭，覺得自己真是沒救了。臉上很多痘痘痘印，皮膚一直差的要命，很羨慕那些皮膚沒問題的女孩子，想護膚卻又不知該如何入手，現在就是每天堅持防晒，因為長痘的緣故也不敢用什麼護膚品化妝品，只是簡單的蘆薈膠在用著。
穿搭方面也不擅長，因為生活費的限制，沒有很多錢去買好看的衣服，再加上自己不會搭配，所以每天基本就是運動員＋牛仔褲，走在人群中根本不會被看到那種。
身材不好，一直胖著(身高160，體重54/53kg)，而且重點是臉上很多肉，就顯得更胖，哭死……

現在想改變自己，但是不知從何入手，想買買買扔扔扔吧，經費又不夠，所以來知乎很認真的提問，希望大家能指點一二(尤其是穿搭方面，但是不要太貴2333)

哈哈，和你一樣，遺傳雀斑，高中到大學長痘大概7、8年，肉嘟嘟臉但身上很瘦.以前那個叫一個自卑呀...經驗的話只能說我自己的經歷，不見得對你有用

1、不要瞎折騰，別相信什麼祛痘產品，激光祛痘，有朋友激光祛痘，效果就不談了。我用過很多東西，也有你的蘆薈膠，沒一個有用

2、想治療可以看中醫，我看過說是雌激素太低。看了有效，但還會長。不過醫生建議可以聽，她說她女兒長痘，她把女兒的洗面奶什麼都扔了，是的，不要以為油就早晚天天洗面奶，皮膚生病了還天天不健康的化學物質它真的受不利了，也別畫什麼妝了。然後就是痘印這個東西醫生說它自己會消失，當時我看了醫生痘痘消了，但好多痘印，她說吃藥就沒用了，讓它自己修復。

3、時間是治癒一切的法寶。我已經畢業3年了，別人基本看不出我曾經長過嚴重的痘痘，我自己覺得得益於我不給皮膚亂用東西，健康的環境給它自我修復。時間讓我成長沉澱，外在的東西沒那麼重要了，更關心自己的修養學識，而且今年我結婚了有個很疼我的對象，所以和我一樣的你沒什麼好怕的

4、薰衣草精油。這個可以試試，天然不刺激，我自己也一直用，臉上還有一點點很小的痘印，不知道多少年了還在，不過很小。這個精油可以控油是真的，剛冒得豆或者擠掉的逗塗了挺好，非常推薦。還有啥玫瑰水啊，海藻面膜呀，天然的多用點，都不貴，但海藻要買好的。淘寶上都有。這些不是說一用就能怎樣，主要是別給皮膚壓力。精油品牌的話可以知乎，我就不說了

5有毅力就運動出汗，我已經堅持2個月。效果不說虛的，就是屁股有了弧度，臉開始瘦了，動作做起來沒那麼吃力了，每次滿臉是汗太滿足了，當然過程也很累，我不愛運動，但每個人都有堅持下去的理由

6、皮膚很大程度是天生的，我不是說長痘痘，就是膚質。雖然我現在不長了但永遠也不可能像有些人一樣那麼白嫩，能保持皮膚健康有光澤就可以了，不用羨慕了，反正也不可能，我現在買得起高端的護膚品，可那又如何呢，身邊多少人試著靠護膚品改變皮膚，又有誰做到了

7、至於打扮，有錢就多買點，沒錢就買點基礎款，我畢業前都沒穿過裙子，一方面沒錢只能買點萬能的基礎款，另外覺得自己腿不好看，就是我這麼普通屌絲的人大學也交了不錯的男朋友啊，主要性格活潑開朗，沒必要跟著別人的腳步跑，沒必要拿著生活費買一堆時髦的地毯貨，我覺得真的沒氣質。重要的還是性格，你看郭晶晶，你覺得她時髦嗎，可是她卻讓人覺得挺可愛挺美麗。現在我工作賺錢，想穿的漂亮多容易呀，去商場逛逛買點適合自己的就行了，都不差，人靠衣裝，質感好的也讓人有氣質，多簡單呀，那麼多漂亮的衣服，再把髮型整整

我是作為過來人給的建議，從18歲到現在28，每當在路上看到一些女孩臉上發黑暗紅的痘印，更嚴重的痘坑，我都很感謝年輕時候的自己放過了自己的臉。急也沒用的，好好學習，多賺錢，什麼打扮這類的都不是問題，放寬心

做兼職掙錢買買買吧

樓主我簡直跟你一毛一樣啊啊啊，也是大學狗，今天正好19歲（只不過現在沒有那麼嚴重(????ω????)）

你的心情我完全能夠理解，比如今天吧，今天生日來了些親戚，萬惡的人們又開始討論我的臉了（天生的遺傳雀斑，從初二開始長途中時好時發的痘痘，不過現在基本都是痘印，所以在尋找祛痘印產品的路上，目前盯上貝德瑪精華了但是又害怕自己皮膚不耐受心塞，還有長痘導致的毛孔，皮膚也不白，屬於暗黃那種吧總之不想這件事還是挺開心的，但是！！一提起來想死的心都有啊~~(╯﹏╰)b）

雖然我現在皮膚還是差！但是以我的經驗來看，我覺得護膚品真的沒啥卵用啊，估計是太年輕了得不到效果吧，不過還是買點水拍拍吧，推薦些平價還行的護膚品吧，雖然沒卵用還是得拍拍安慰心理也不錯啊，ahc的神仙水，用過一瓶覺得不錯，最主要是方便像我們這種油皮就不用抹乳液了╭(╯ε╰)╮另外室友用過娥佩蘭的薏仁水和伊詩露的綠水，她說平價好用，我打算這學期開學入綠水試試……

天生皮膚好真的很重要(?_?)然鵝我不是這樣的人，我這種差的用呼吸歐惠都沒卵用，天生皮膚好的人像我室友韓束用得妙哉……內心一萬點暴擊……

我一直堅信皮膚不好百分之一萬都是內分泌的問題！！不過我沒能堅持……我相信如果你堅持跑步並且出汗的話，肯定皮膚會好很多……哎……憂桑，還有每天吃點棗吧……目前先這樣吧，如果我做了些措施得到了好的效果一定前來分享！！

長痘痘的話戒糖少油戒辣，對我來說一周就會好很多了。痘痘肌膚的話我在用理膚泉，淘寶上代購也不算很貴的，一瓶水加乳才二百多比專櫃便宜好多。穿衣服的話我個人比較喜歡日系gu那種風格的，其實最重要的是自信啦，加油！

我想說，臉上有痘什麼的這是身體出了問題的信號，需要看醫生的，護膚品什麼的都有化學成分，得趕緊停下來，去看中醫，開一些調理的葯，別吃零食喝飲料，每天多喝水，多鍛煉，多出汗，早睡早起，少玩手機，看一看書，讓心情平靜下來，會有好的改變的

先看看醫生吧，我朋友也是這樣，去看了醫生，拿了葯，現在好了很多，她也是從青春期開始長痘到大學快畢業了，才慢慢好起來的。

然後吃清淡點，少油，油炸食品和含糖量高的東西最好也是不吃了。早不早起無所謂，但是要注意早睡，不然內分泌會更加紊亂，最終導致多囊卵巢綜合症。

有時間就多運動，不然以後工作了就更少運動了。

最後呢，保持美好的心情，不要急躁。心情好了，自身的狀態也會好的。

用護膚品先改善膚質，然後減肥，多看時尚穿搭雜誌

其他的不知道，皮膚差為什麼不按時鍛煉並保證好自己的休息時間以改變身體呢

不要怕，我是專業皮膚護理，如果過了青春期還長痘就是肝火旺的問題，痘痘是因為毛孔堵塞所致，所以潔面格外重要，不要用世面上的潔面，看成分都知道是皂基，皂基的清洗力很厲害，到傷害特別大。可以參考洗的越乾淨的洗滌劑和肥皂越傷手。具體辦法諮詢v信 hxy970726428為您全面解答各種皮膚問題