【陳雄聊太極拳 44】辨識三對相似的拳式動作

05-27

《和美太極》中國專業太極微刊

陳雄老師聊太極

在楊氏太極的拳架中，「提手上勢」與「手揮琵琶勢」是較為相似的，「白鶴亮翅」與「退步跨虎勢」亦相似，「斜飛勢」與「右野馬分鬃」也相似。對於太極拳初學者而言，如何辨識這三對相似的拳式動作？怎樣在這三對相似的拳式動作中打出拳的道理？怎樣練對勁路？確實是個實際問題。我認為，得從拳式內涵、外形姿勢動作、拳勢的練法和用法中去區別與體悟。各人理解認識不同，看法說法也有所不同，「仁者見仁，智者見智」吧。以下所述，僅供太極拳初學者參考，不宜生搬硬套，各師有各師的傳授特點。

「提手上勢」與「手揮琵琶勢」

一、「提手上勢」在拳里的內涵

「提手上勢」拳式，所謂的「提手」是一種著法，「手」即法之義。提手即為提法，是太極拳掤捋擠按、采挒肘靠、抹勾拂撥、開合提擔等九十六法中的重要著法之一。其用法猶如兩手合抱地向上提起，狀如提物，故名。

二、「手揮琵琶勢」在拳里的內涵

「手揮琵琶勢」拳式，仿形如左手懷抱琵琶、右手彈奏琵琶的姿勢動作，這個拳式隱藏有另一個含義，「琵琶」乃指人身之琵琶骨，就是鎖骨。這招的最後打擊對方的要害部位是對方的鎖骨。這屬於斷骨法。因此有些老練家喜說此招，拿此招說事，可是又只肯露一點，將此招式連消帶打的技法用意引到肘部，因為這樣的用法對切磋較技還算較為安全的。其實的用法是：對手右拳擊我，我先左右手接其手臂，後帶滯住對手身形，然後左手扣其肘部，右手翻手砸其琵琶骨，對手一旦琵琶骨受損，戰鬥就多數結束了。這就叫一步一打，引進落空，避實擊虛。這樣傷筋斷骨不留情的打法只適用於打擊歹徒壞人。

三、「提手上勢」與「手揮琵琶勢」在練法上的不同之處

如是漫不經心的看上去，「提手上勢」與「手揮琵琶勢」似乎定勢相同，左右方向相反而已；但就技擊勁道的實質內容而言，則差異甚大。本勢用的主要勁別是合勁、提勁和搓勁；而手揮琵琶勢用的主要勁別是纏繞勁、穿化勁以及采挒、剪托之勁。勁別的不同決定了其技法及中途動作的不同。有些拳家未作深究，不明所以，把提手上勢看作虛回含化而否定它的提搓合勁，更有把它視作右手揮琵琶或右手揮琵琶的組合，這是不應有的錯誤。兩者之所以冠以不同的名稱，是由於兩式從動作形式到技擊勁別的內容都有較大的區別，否則按一名可矣。但從其相似的定勢來看，兩者都類同於松溪征南派《內家八樁》之「龍樁」，兩手側掌，一長一短，一前一後，一伸一屈，置於身側左或右的同一側，前後遙遙相對，互相呼應，兩眼透過長手的食指極目凝視，眼與長手的食指尖等高。此式即為古代拳術中最常用的以靜御動的格鬥勢，一名「長短手」。在防守上含有靜觀待變、以靜伺機和長以衛短、短以救長以及以進為退、以退為進的意義。這《沈子拳法》方略篇中說的「急著前去，補手相承；隱著埋伏，出奇制勝」形象地描述了其作用和意義。如果要說提手上勢與手揮琵琶有什麼共同點的話，或許就是這一點。

四、「提手上勢」、「手揮琵琶勢」在外形姿勢動作的區別

「提手上勢」、「手揮琵琶勢」在步型類別上是基本相同的，只不過「提手上勢」是右川字步、「手揮琵琶勢」是左川字步而已。由於拳勢的用法不同，所以手上姿勢動作也有所不同。我師爺雅軒公講解「提手上勢」時說：「是以左手掌往右合止於胸前尺許處，同時承單鞭的右鉤手稍下落變掌，復往左上提合，在左掌之前半尺許處，兩手在胸前，右長左短，合抱半圓型。」，把右手視為與人握手前的伸手動作，那是姿勢自然。雅軒公講解到「手揮琵琶勢」時說：「右手收回到胸前，左手上起護於右手之前，兩手相距約半尺許，左長右短抱於胸前，如揮琵琶狀。」

五、名家的「提手上勢」使用法

楊澄甫：

拳之打法不一，如甲單鞭式，如乙持左拳以直打來，甲含胸雙手往一處合勁，放在乙左膊上，往前下方沉打，將乙打倒坐地上。此即提手用法也。提手用法有二：提上打、沉下打皆可也。

牛春明：

此式為掤、捋、擠、開、采、按等多種勁之變化，用法較多，要看對方來勢，全靠運用靈活。對方用右手下按我的右腕，我則隨其勁往下松，以左手分其右手，騰出右手，由下往上提為提勁。所以此式主要用法是提勁用合勁。

李雅軒：

如對方向我胸部來手時，我即以左手往右合偃以化其力，以右手掌由右稍下往上提擊其腮耳、面部等部位。

六、名家的「手揮琵琶勢」使用法

楊澄甫：

如左摟膝式，甲立，敵人如乙右手自右外方繞里直打來，甲右手隨乙手繞直時，甲右手回勁扣粘乙裏手腕，同時甲左手招起托乙的肘尖，甲指掌俱要伸開，手心用力將乙膊托直，將乙的前足尖提起，使乙不得力也。甲右足坐實左足為虛式。

李雅軒：

如對方當胸來犯，進勢甚猛，不便與其力敵時，便以兩手粘其來臂，順勢往回收合以空之，而蓄我勢，以便進取。

董英傑：

對方出右手攻來，我往後坐腿，右手順勢收回，扶其掌腕之間，左手由下往上，直出托其肘，左腳收半步。兩手合勁，往前上方伸，將對方發出，全身整勁。

「白鶴亮翅」與「退步跨虎勢」

一、「白鶴亮翅」在拳里的內涵

「白鶴亮翅」拳式，是人與白鶴之間的意象化。太極拳習練者用雙臂左右格擋來擊敵人的雙手，則敵方的力即被分散而不整，隨之習練者右手隨沉隨起，提護至右頭角上展開，同時左手從左側下展開至左胯旁，猶如白鶴展翅，讓人賞心悅目。太極拳命名者為此動作命名沒有用「展」字而用「亮」字，因為展示太極拳複雜、精細的動作，「亮」字能更傳神地表達出動作的舒展，更能體現出習練者的展現自我、欣賞自我、悠然自得的君子風範。

二「退步跨虎勢」在拳里的內涵

右腳經左踝內側退後一步，身體隨著微右轉；重心漸漸移於右腿，左腳略向後提，距原地半腳許落下，以腳尖點地，成左虛步，身體隨著仍轉朝前。同時，兩拳變掌向左右分開，右掌隨身體右轉由前而下向右而上(此時身體正向前轉)劃弧，停於身體右側上方，隨劃弧隨著臂內旋使掌心朝前（稍朝上側）；左掌自前而下向左弧形落於左胯旁，掌心仍朝下，手指朝前。眼先關顧右掌向右劃弧，當右掌自右，向上劃弧時，即轉向前平視，眼神並關及兩掌。

戚繼光《拳經三十二勢》歌訣日：「跨虎勢那移髮腳，要腿去不使他知，左右根掃一連施，失手剪刀分易。"說明退步閃身時要步隨身換，步法虛實的轉換必須通過身法的轉換來實現。腰部動作通過左右腰隙交替轉換來分虛實，下於兩腿相隨，這樣才能使退步虛實分明，穩健而輕盈。

《太極拳體用全訣》說「退步跨虎閃正中，如虎勁敵受扼制"。都說明此勢演練的關鍵在於拉轉腰胯，通過弧形撤步後退，將正中點閃開，以引化改變敵來勁的方向，使其全身之力落空，扼制敵的來勢，並乘隙伺機進攻。退步跨虎勢在十三勢中佔一個「退」字訣，以退為守，以退為攻，以退為進，虛退實進，是一種「以走制敵」的方法。但走也好，退也罷，一定要恰到好處。拳訣說：「斜退得橫，直退易潰。"所以退一定要弧形向斜後撤而不可以直退，以免為敵所乘，長驅直人。即是拳訣所說的「勝在進步占勢，不敗在退步避鋒。」

三、「白鶴亮翅」與「退步跨虎勢」在練法上的不同之處

有個明師的看法頗有意思，他對此指出：「白鶴亮翅重在飛騰開展，其勢要有高大與向上飛升之感。指尖上領與下放之時，其貫通末梢之炁必須以意念引導外放。退步跨虎則相反，它的重點在於沉落內收，其勢要有穩坐與泰山壓頂之態。看起來動作一樣的指尖上領與下放，在退步跨虎里反而要將外炁經由指尖與勞宮穴內斂吸納進來。一個將內炁往外發放，一個將內炁吸入體內。一個在定勢時要感覺比原來的自己還高，一個要覺得自己反而變矮。一個是白鶴張開雙翅飛騰於宇宙之間，一個是武松威猛跨虎於兩腿之內。兩者形似意不似，完完全全徹徹底底的不同。」

四、「白鶴亮翅」與「退步跨虎勢」在外形姿勢動作的區別

「白鶴亮翅」、「退步跨虎勢」在步型類別上是基本相同的，都是左腳尖點地的虛步。由於拳勢的用法不同，所以手上姿勢動作也有所不同。我師爺雅軒公講解「白鶴亮翅」時說：「右臂往下左合，以手心向上，左臂往左稍回，復往右合蓋於右臂之上，手心向下，同時身勢微向左含，兩臂左上右下，搭叉於腹部之左側……身勢上升，兩臂右上左下亮開。」雅軒公講解到「退步跨虎」時說：「右腳往後退一步坐實，左腳也往後稍退，以腳點虛虛點地於右腳之前，同時身勢隨步法後撤，兩臂同時也往右上左下展開。」太極拳名家牛春明對「退步跨虎勢」的手上姿勢動作講解得更詳細一點，他老人家說：「……右手隨腰胯轉自右向上圓轉粘起，轉至右額角之前上方，腰胯改左略轉，左手隨腰向左下挒開，左手心斜向下，右手心斜向前，兩膝仍彎，腰胯盡量下松，以成跨虎之勢。」

五、名家的「白鶴亮翅」使用法

楊澄甫：

甲如提手式將人打出，如乙外功甚大，手勁有練抓力的自上抓來，甲逐進身上步，閃過乙手。甲再往上將右膊抬起托乙肘處，身法再往上長，往外掤勁將乙打出，如白鶴亮翅是也。如乙或用左手或用右手來抓，皆可以白鶴亮翅應之。

牛春明：

一肘一靠，是起連環作用，先用肘擊出，若被對方走化，順勢肘下松，改用肩靠擊出。肘法有上、下、左、右、前、後連環肘等等。靠勁掌和掤、捋、擠、按、采、挒、肘七勁配合使用。

李雅軒：

如對方向我胸部來犯，我右手正在前時，便以右臂由上往下左掛，以化其手，其力必落空，我便不等其回勢，進右步向前起勢，以右臂背上揮擊對方下齶、面部。

六、名家的「退步跨虎勢」使用法

楊澄甫：

甲如前式，乙雙手自左右兩方一齊來打，甲將前右足抽回為實，左足虛式，甲同時亦將雙手左右分開，擋住乙雙手，此為開勁跨虎。

牛春明：

對方用力太猛，又直往前攻，我便退步分手，以便引分對手進攻之手傾向一側，再飛起左腳踢之，左腳尖點地虛放，就是準備隨時起踢之用。對方用雙手進攻，勢不可擋，我則以兩手粘住其兩腕，並退步閃其來勢，同時右手再向上粘起，左手向下挒開，以分散對方之力，兩臂再向外翻，對方全身之力必落空。

李雅軒：

接「上步七星捶」，對方見我拳打去，必以兩手攔護，復以兩手扶我兩臂，往我胸前逼來，我便順其來力，以兩臂掤其兩手，退步往左右抽掛之，以化其力。

「斜飛勢」與「右野馬分鬃」

一、「斜飛勢」在拳里的內涵

「斜飛勢」拳式，仿形燕子斜飛之勢的動作。燕子在天空中翱翔，展開羽翅向斜上方鑽去，大有擊穿長空之勢，屬挒勁，該式取此形此意。設想與人相交我已然把人掀動借勢長腰加大攻勢。

二、「野馬分鬃」在拳里的內涵

「野馬分鬃」拳式，有歌日：「野馬分鬃奔向前，連環套跌夾叉飛。」其一，說明此勢兩手的一采一挒，猶如野馬奔騰中迎風分鬃，左右披瀉分挒，發力在腰，上下九節勁，節節腰中發。腰力運用得當，才能使發出的勁均衡完整，專註一方。其二，說明野馬分鬃所用的弓步是進身套步，即把我的前腳套在對方前腳的外側（進步宜深），但雙方必須形成「順步」（即用我左腳套彼右腳，或以我右腳套彼左腳），才能合勢。弓腿進身必須在采挒手與弓出腿之間形成夾叉之勢。即我以前腿邁進敵前腿外側身後，以前臂進抵其胸後，在我前捌手與弓出腿之間形成夾叉之勢。即捌手與弓腿上下間形成一個移位的樹丫叉形勢，憑藉步趨身擁、腰腿齊發的肩膊前靠之勁，勢如野馬分鬃奔騰，勢涌勁沖，勁起腳根，由腳而腿而腰而脊而手，完整一氣，將敵的根力拔起，叉夾擲跌出去。而不能光靠手的局部采挒勁。因局部勁力的功效比不上整體勁力的功效。

三、「斜飛勢」與「右野馬分鬃」在外形姿勢動作的區別

「斜飛勢」、「右野馬分鬃」在步型類別上是基本相同的，都是右弓步。由於拳勢的用法不同，所以手上姿勢動作也有所不同。我師爺雅軒公講解「斜飛勢」時說：「提右腳往右後轉，向西南方一步弓出，同時右臂也往右後西南上方展開，左臂往左下東北方展開。」太極拳名家牛春明對「斜飛勢」的手上姿勢動作講解得更詳細一點，他老人家說：「……同時兩手以開勁斜向分開，右手隨右步向西南方，斜向上掤，略高於肩，手心略向上，指尖斜向前，左手斜向下採，方向東北。」雅軒公講解到「右野馬分鬃」時說：」右腳往右前西北方一步弓去，同時右手往右上，左手往左下，兩臂同時展開。」太極拳名家牛春明對「右野馬分鬃」的手上姿勢動作講解得更詳細一點，他老人家說：「……同時兩手以開勁向前後分開，右手由左下向右前，往上掤起，掤至右肩前與肩高，手心斜向上；左手由左上向後，往左下採至左胯外，手心斜向下同時蹬直左腿，成右弓步。」

四、「斜飛勢」與「右野馬分鬃」在練法上的不同之處

太極拳名師奚桂忠對此指出：

1、斜飛勢主要是發斜挒勁，兩腳跟橫向距離約為20至25厘米，右野馬分鬃主要是發橫挒勁，兩腳跟的橫向距離稍大一些，約25至30厘米。

2、定勢時，斜飛勢的身軀較正，朝南偏東。右野馬分鬃的身軀較斜，朝向西南偏西。

3、斜飛勢的用法是擊人太陽穴，定勢時，右掌中指尖宜與額頭同高，掌心朝左偏上，右野馬分鬃的用法是向對方腋下挒去，定勢時，右掌的高度應稍低些，中指尖宜與鼻尖同高，掌心斜朝上。

4、斜飛勢定勢時左掌的位置，宜比野馬分鬃定勢時左掌的位置略高一點、左一點。

5、斜飛勢主手的勁點宜在手背近虎口處；野馬分鬃主手的勁點宜在手腕拇指側。

五、名家的「斜飛勢」使用法

楊澄甫：

甲直立，如乙對敵正面不能進，想換繞側面進打，甲隨繞時，即用右手如大鵬展翅，往斜上方掤去，自乙膊下至身時左足用直勁，右足為弓式，左右手皆能用。

李雅軒：

如對方向我胸部來手，我右臂正在前時，便以右臂往右下沉以掛其來手，伊之來力必落空無疑，我便不等其回勢，以右手背由左往右上向其右耳根或面部進勢揮打之，左手下沉者，以助其勢耳。

鄭曼青：

對方用左手分開我右掌時，我以左指尖叉其胸口，如其再用左手下撩，我則用右手由下抄上化解，同時兩掌擊其胸部，如對方再用左手擊來，我則腰右轉，左手采拿其手，上右步，右臂向上往前橫掤還擊。

六、名家的「右野馬分鬃」使用法

楊澄甫：

甲乙對立如乙右拳打來，甲速進右步，乙拳未落之時，甲右手腕抬起掤乙膀根處，往斜上方用勁，左足在後直線，左手隨左腿亦可，左手押乙右掌亦可。如甲乙對立乙起左手打來，甲亦用左腳進一步，乙手未落時即抬左手掤乙右膀根處，向上方掤去，右足蹬勁將乙扔倒。

牛春明：

對方採住我左手，我就坐腿引進，以化其來勢，並以右手從左臂下突然擊出，攻入對方腋下，再上右步，以開勁開之，使對方跌出。

李雅軒：

用法（１）假定對方以腳向我腹襠部踢來，我即以右手回掛，抄其右腿進步向右前方扔出，對方重心不穩，必被扔跌出。

用法（２）假定對方以右拳擊我胸部，我即以左手采其腕部，我即以左手采其腕部，右手穿其腋下向胸肋部掤擊。

陳雄

2018年5月18日

左下角點贊已經不再是點拇指，變成點?了。拳友們讀完了，去點個?吧！謝謝