5月14日播出：「艾」就是這麼簡單12-疏經美容灸

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隨著年齡的增長，各種各樣的皮膚問題困擾著我們，黃褐斑、皺紋就是最常見的一種。年齡、重力、內分泌因素、血液循環不暢，都可以引發皺紋和黃褐斑。肝脾腎這幾個臟腑出現病態變化的時候，就可能出現這方面的病症。

對於黃褐斑的艾灸穴位，首先可選任脈上的穴位，能夠補陽補陰。腎經的一些穴位，補後天之本，脾胃經的穴位，可調補氣血，總的來說這幾條經脈的穴位對面部影響比較大。此外，面部的穴位較多，簡單來記可以叫二竹二白，二竹指眉頭，即攅竹，眉尾，即絲竹空，二白指陽白和四白，陽白在眉毛中點直上一寸，在這條垂線上，瞳仁直下，可摸著一個凹陷的地方，這叫四白，把眼睛周圍的把這四個穴位掌握好，就能抓住面部最主要的穴位。

對於臉部美容的艾灸，要是個人在家裡，建議艾條的溫和灸，現在市面上也有一些帶葯的葯艾條，裡邊如果有活血化瘀的藥物的話也可以用。此外，這裡介紹一種新的艾灸方法，即用艾灸盒施灸。艾灸盒有幾層，當中有個鐵紗網，還有一個圍桿，把艾條放進去之後它就不會來回晃。把艾條或艾絨放進去後，把它們擺得均勻一些，使整個灸盒裡邊熱力都比較平均，然後點繞艾條。如果用溫針灸，關元那裡只能一次灸一個地方，而用艾灸盒後，整片位置都可以熏灸上了。

用艾灸盒灸，需要注意一些事項，很多患者灸完後，會感覺全身暖洋洋的，還有的患者會說出汗。因此建議用艾灸盒，尤其是灸的時間比較長後，灸完了喝點溫開水，更利於排泄汗液，對身體的經脈氣血的流通更好。