每天捏捏手指，居然還能趕走這些疾病

我們的手指上有很多穴位，坐車時，或者看電視時按一按，不但有利於促進末梢血液循環，還能趕走多種常見疾病，何樂不為呢?一起來學學吧！

1、少商穴

△功效：少商穴是肺經的經氣傳入大腸經的起始處，常用於治療咳嗽、肺炎、扁桃體炎、中風、昏迷、精神分裂症等，有清熱利咽、醒腦開竅的功效。

△找穴：少商穴位於人體手拇指末節橈側，距指甲角0.1寸。

△按摩方法：按摩少商穴，可以找一根棉棒，或者將牙籤倒過來，只要是圓鈍頭的東西都可以作為按摩器具使用，兩隻手每次分別按摩1~3分鐘即可。

2、商陽穴

△功效：商陽穴屬手陽明大腸經，可治療咽喉腫痛、齒痛、耳聾、熱病、昏迷、手指麻木等疾病；同時，經常掐一掐這裡，還可以旺盛大腸經的氣血，調節消化道功能，治療便秘，加快人體新陳代謝，強精壯陽。

△找穴：商陽穴位於手食指末節內側，距指甲角0.1寸。

△按摩方法：平時可以經常用拇指尖掐一掐此穴位；若是便秘，可用刮痧板分別刮拭食指、小指，從指根部刮至指尖，重點刮拭商陽，可以促進腸道蠕動；若是暴飲暴食引起的噁心、嘔吐，用牙籤重刺激此穴7-10次，難受的感覺就會有所緩解；另外，商陽還是男性性功能保健的重要穴位，常用拇指指腹按摩該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老。

3、中沖穴

△功效：中沖穴屬手厥陰心包經，有調節心律的作用，可以治療心絞痛、中風昏迷、熱病心煩、舌強不語、頭痛、心痛等。

△找穴：中沖穴位於中指末節尖端中央，距指甲遊離緣約1分許。

△按摩方法：可以用手指進行點壓式按摩，以有一定的酸麻感覺為宜，每次按摩3分鐘左右即可。

4、關沖穴

△功效：關沖穴是手少陽三焦經的起始穴，可以治療角膜白斑、頭痛、目赤痛、昏厥、咽喉腫痛、小兒消化不良等，有瀉熱開竅、清利喉舌、活血通絡的功效；同時，它還可以用於解酒防醉。

△找穴：關沖穴位於無名指末節尺側，距指甲角0.1寸處。

△按摩方法：用指甲或者牙籤按壓關沖穴，每次10秒，放鬆2秒後再重複按摩，每側手指按5次。掐按時用力要均勻，使穴位能夠感到微微酸痛。

5、少沖穴

△功效：少沖穴可用於治療心悸、心痛、癲狂、熱病、昏迷、喉嚨疼痛等，以及減輕因疲勞引起的頭痛不舒服，有助於醒腦提神。

△找穴：少沖穴在小指末節橈側，距指甲角0.1寸，小指指甲下緣，靠無名指側的邊緣上。

△按摩方法：用大拇指和食指輕輕夾住左手小拇指指甲兩側的凹陷處，以垂直方式輕輕揉捏此穴位。此穴位是腦部的反射區，要慢慢地出力揉捏，不要用蠻力，左右手可以互相按。

6、合谷穴

△功效：合谷穴就是人們俗稱的虎口，它的作用有很多，例如緩解疼痛（對牙痛、咽痛、頭痛、腹痛有較好的鎮痛效果）、低血壓，治療暈車、便秘，預防老年痴獃等，因此，大家都稱之為「萬能穴」。

△找穴：在大拇指和食指中間的部位有一塊稍微凸起的部位，其正中央的最高點部位便是合谷穴。

△按摩方法：用一手拇指按在另外一手合谷穴上，作一緊一松的按壓，頻率約為2秒一次，按壓力量需要較強，以出現酸、麻、脹，甚至有竄到食指末端和肘部以上為宜，按壓過輕則無法達到防病治病的作用。每側按摩3分鐘作用即可。

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