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養生321的文件夾【武術氣功】wsyys關於丹田，武術氣功里有五丹田之說，即上丹田、中丹田、下丹田、前丹田、後丹田。氣沉丹田之利益，概如上述，則橫隔膜之收縮厥功甚偉。」讀到此處，世上那些所謂的關於氣沉丹田的理論，是真是偽，讀者自然就明白了－－原來氣沉丹田是有生理指標的。否則神自神而氣自氣，氣自氣而神自神。靜靜地守著丹田，覺得呼吸已經很自然了，就緩緩地吸氣和呼氣，想像將氣吸到丹田和從丹田呼出，吸氣時用意較重，呼氣時用意較輕。兩儀點穴練習liangyiyi12...兩儀點穴練習 兩儀拳混元功是中華氣功的一種。兩儀拳混元功和其它氣功大同小異，其它氣功很單純，混元功法和武術是不能分開的。兩儀拳混元功的養生作用很強，效果明顯。兩儀拳混元功是內家拳功法，練功之前要做些準備活動，不能上來就練，衣服要寬鬆合適，冷暖適中，要排凈二便，把身上金屬（如手錶、眼鏡、手鏈、手機等）之物取下，暫放一旁，伸展四肢，舒展筋骨，放鬆身軀，平心靜氣，專心致志，其他瑣事暫且放下。內家武學大揭秘紅極一時比如胡耀貞的道家先天氣功，松溪派的童子功，王和新心拳道的內壯功，大成拳的樁功，渾圓內拳（意拳氣功)的渾圓樁等等。金家功夫是著名的內家功夫，當代金家功夫代表人物胡鴻飛，張力，戴涌波等，金家功的內容:開合功.九家膀法(為金家功的精髓).四把.十二形.十種拿法.十面埋伏.高英先生一脈的開合與張家的開合是有區別的，前者為中脈勁，後者為任督勁。內壯易筋經、五禽圖、童子功，胡耀貞先天氣功等，都是內壯功夫。我對內功經的認識 （轉）秋聲獨賦我對內功經的認識 （轉）形意拳之所以能驚風雨、走雷霆，變化於無形，內氣之使然也。此即拳經所謂以意領氣，氣到力發之謂也。也易於做到內氣鼓盪和發力時氣沉丹田。用提肛縮腎的方法，將真氣自玄牝之門提到丹田，再自丹田貫入五臟六腑，這就是形意拳大師郭雲深先生所說的「練精化氣，練氣化神」。形意拳要以意領氣，以氣帥形，以氣催力。要知氣自是氣，而氣感乃是氣的派生效應。內氣無所不通，意、氣、神三者是合一的。陳文征與北少林內功水晶宮114陳文征與北少林內功陳文征與北少林內功[作者：高光] [2013/4/24] [1610 人閱讀] [我要投稿]轉載本文必須註明：本文來自藝術中國（http://www.artx.cn/）。先生生前曾囑我記錄和整理北少林內功的原理和功法。據陳文征先生說，北少林內功，是一種以培養真氣為根本，並作為形意拳、八卦掌、羅漢拳等武術鍛煉的內在基礎的一種功法流派。他常用通俗比喻來說明內功與拳術的關係：「內功是米飯，拳術是小菜」。死神左右手的文件夾【武術】wsyys再用意由上丹田向下丹田從左到右轉圈9次，再由下丹田向上丹田按前次相反方向轉圈6次，這是一個小周天數，轉完後意守中丹田。朱天才大師講：「對腰的練用要求有三種：練柔勁要活腰，起到圓活作用，引化得法；練發勁要擰腰，起到增強爆發力，加速直射作用；定勢時要塌腰，起到穩定下肢，氣收歸於丹田的作用。」拳諺說：「腰胯微轉鳥難飛。」強調了腰胯在技擊上...閱1 轉0 評0 公眾公開 16-04-25 21:04.桃源和風的文件夾【武功文件夾】秋菊仙人卍佛卍的文件夾【神功絕技】3陽性功法共有九個功，即：無極功、乾相功，坤相功、坎相功、離相功、巽相功、震相功、艮相功、兌相功。由相生之理故橫拳能生劈拳，劈拳能生鑽拳，鑽拳能生崩拳，崩拳能生炮拳，炮拳能生橫拳。【武術】1【武術】1.武術小知識（四）南拳類： 洪家拳、蔡李佛拳、虎鶴雙形拳、俠家拳、詠春拳、五祖拳、太祖拳、鶴拳、羅漢拳、武林脫銬拳等。天陽降魔指功天陽降魔指功天陽降魔指功是內外雙修的上乘功法。八景宮的【武術氣功】桃源和風南少林寺金剛鐵骨拳功南少林寺金剛鐵骨拳功南少林寺金剛鐵骨拳功作者：未知 文章來源：網路收集 點擊數：2034 更新時間：2009-9-13 據傳這套南少林寺金剛鐵骨拳功，法簡效宏，可使習者短期之內修鍊...閱1 轉0 評0 審核中 15-10-11 18:41.武術功法-中國古代武術生於禾火雨天...武術功法-中國古代武術中國古代的武術家們，對武術技藝有著極嚴格的標準。易筋經 上文提到過的託名達摩，而實際上出現於明代後期的《易筋經》是武術功法的一部代表作，被少林武術家們奉為經典著作而流傳開來。古代武術家將拍擊法引入武術習練，對拍擊的器械和效用進行了大膽的開發和實驗，發展出了一系列「挨打」功法，用於拍打的器械也越來越多，如《易筋經》中提到的拍擊器除石袋、鉛屑袋外，還有石杵、木杵、木槌。【中華氣功武術】桃源和風內家武學的法門 - 【丹道探微】現在的太極拳大多成了豆付架子，有沒有聽說過這三宗太極拳：（一）悟修金蟾派的功法有：十二揉球法、操繩法、樁法、太極釣蟾功、太極十三丹、百日築基功、卯酉周天功、九轉還丹功、聖胎還元功、天罡釣蟾功等等。由相生之理，故橫拳能生劈拳，劈拳能生鑽拳，鑽拳能生崩拳，崩拳能生炮拳，炮拳能生橫拳。由相剋之理，故劈拳能克崩拳，崩拳能克橫拳，橫拳能克鑽拳，鑽拳能克炮拳，炮拳能克劈拳也。清茶清清的文件夾【武 功】wsyys流行於北方地區的多數拳種，如梅花、炮拳、洪（紅）拳、功（弓）力、劈掛、通臂、短打、燕青（秘蹤）、攔手、螳螂、七星、朝（昭）陽、關東、八極、戳腳、鷹爪，以及長拳、猴拳、萇家拳、岳氏連拳等等，都被認為屬於少林拳系。恨地無環 —— 上斜拳 鋒利小刀 [格鬥教室] 斜拳分為上斜拳和下斜拳。單手劈拳又讓我細分成專打專打肩架的整體劈拳（權且稱為大劈拳）和專們防反的主體劈拳（權且稱為小劈拳）。"拳"，一般指"武術"。禪與武術--禪與武術的關係太極股茶館少林武功分「功夫」、「拳法」兩部分，功夫旨在鍊氣煉力，為強身健體之術，克敵制勝之本，拳法為臨戰時防衛、技擊的法則。⑵欲學技擊先學調息，謂數息即不動心之道，「蓋心與氣本屬一體，古語所謂氣靜則神恬，神恬則氣足。技擊臻此境界，而後可稱上乘，可稱絕技。否則不過野道旁門，終難入於名家巨子之林也。」數息之法，取立式，兩足前後跟踏地，挺腰開胸，兩手扠腰，聽氣之出人，默記其數，此乃佛家六妙門入手方法。第三章 氣功傳真天下讀書人心...太極拳武術氣功的文件夾wsyys氣功功法氣功功法氣功功法。無標題聖降神話新手學氣功簡單易行的方法真金心功-動靜功實修指導真氣運行法真氣運行法五步功道家靜功細節詳解 新手入門初級輕功中級輕功呼吸吐納--形體採氣功法內功的本質內功修鍊1內功修鍊2氣"沉"丹田,對么?氣功內功入門篇如何"道"取天地之精華?雙修功法八大金剛功道。武術、氣功、中醫養生資料大全lakawei武術氣功丹道功法大全zjy_圖書館武術氣功丹道功法大全。翁氏奇門易道的文件夾【中華氣功武術】天下讀書人心...翁氏奇門易道的文件夾【中華氣功武術】養生321的文件夾【武術氣功】wsyys氣沉丹田－淺析 氣沉丹田－淺析 [2012/5/11]氣沉「丹田」是氣功與太極拳運動常用的術語，也是太極拳運動不可缺少的規矩。無極樁法 天一生水 地二生火天下讀書人心...心意拳以陰陽兩儀為拳法之理，寓乎「鷹熊二勢」之中，得出八項盤練丹田功法(捧丹田、蹲丹田、折丹田、揉丹田、甩丹田、抖丹田、搓丹田、射丹田)，分別融入十大真形動作之中。內練一口氣的武術氣功-伏龍-內練一口氣的武術氣功我五歲隨舅父學拳，九歲拜師學藝，學習了形意、八卦、太極等拳法，也學了少林花拳與刀、槍、劍、棍、棒等。氣功門派雖多，但總的可分三大類：即醫療氣功、內家氣功、武術氣功。武術氣功是鍛煉人體內的氣與力在意志支配下自由上下來去，是一種氣與力的內在運動。一、拍打功 （採用武吸法）拍打功是用自己的拳猛擊自己的身體各個部位，擊時配合呼吸(即吞吐功)。四、按摩功 　此功也稱調和功或散火功。內功和氣功有什麼不同怎麼練習？謝謝讀書人zdp硬氣功，區別於健身軟氣功，配合外功練內氣爆發強化肌體抗擊打。氣功也算是內功，氣功主養氣，養出一股氣在身內，為內功打基礎，也叫築基。氣功練到一定程度就成內功了，很難分，，本是同宗你可以去我空間里看下我的日誌,我記載了幾篇內功氣功修鍊功法,你也可以加我好友,我會定期更新功法的..補充：1、內功是武術功法的一部分，包含在氣功裡面。武術中其實很少有內功一說，它在武術中是氣功，功法，內勁的概括。燦爛舞后的文件夾【健康人生-武術 氣功】wsyys燦爛舞后的文件夾【健康人生-武術 氣功】武術概念對武術理論與實踐的重要性，不言而喻。超級快速聚氣法超級快速聚氣法。中國自古以來武術中就講究易筋、易骨、易髓三個境界，本功其實就屬"易髓"功法的一種獨特的速成練法，練功中自身所產生的內氣經過獨特的導引姿勢配合獨特的呼吸從而達到"真氣深入骨髓，功成永不退功"的神奇效果。功法極為特別，練功時氣感極其強烈，猶如氣筒給自身注氣一般全身強烈澎漲。氣功養生壯身法。《心宇神功》《養生太極：內功外拳的身心運動...花臉《心宇神功》《養生太極：內功外拳的身心運動》《中國禪密功 1—6部功》《真元窺密-氣功神髓大觀》《萬法歸宗功》《中國氣功武術探秘《心宇神功》李健新。《養生太極：內功外拳的身心運動》劉長修。《中國禪密功 1—6部功》（劉漢文）《真元窺密-氣功神髓大觀》（李兆生 編著）《萬法歸宗功》呂延蔚。《中國氣功武術探秘》（鄭光路）兩儀拳混元養生功liangyiyi12...兩儀拳混元養生功 兩儀拳養生類內容主要是混元養生功。內動就是說當練功人入靜後，真氣在體內循經運行，而對外部不產生運動，外功就是當真氣運行在體內的某一個部位受到阻礙時，說明那個部位經絡不通，就推動形體自發地作出各種促進疏通經絡，在治療疾病。也同樣能很快地出現收發真氣，治病健身，特將此功法提前這是屬於第一步功法，第二步功法是秘法內功，此功法隨著練功的深淺和實際的需要，在一定的範圍內回以傳授。（轉帖）法術和中醫的奧秘（作者：純陽子）wglijn外氣，針灸，服藥，練習普通氣功的主要作用是刺激（比如南宗補虧正法意守會陰是為了激發會陰腎陽能量，不能真正補虧），針灸則是通過穴位的刺激加快本身原氣的循環，這個過程也是靠腎的作用的，如果一個人原氣不足，那針灸是不會起什麼效果的，像一杯水經過晃動，水會暫時升高，但杯中的水，經過晃動只能消耗，但不可能增多，針灸就是起這樣晃動的作用，針灸卻不能使人的元氣增長，最多是表面上好像有一點增強罷了。興安書館的首頁不好說喲視頻 中國傳統武術 武當拳視頻 中國傳統武術 武當拳。武當三豐自然派武學流傳廣遠，據稱是武當武林始祖張三丰嫡傳，其武術風格，理念與武當道家其他武術門派確有區別，三豐自然派武學技擊理念強烈，搏擊風格直接。武當輕功屬於武當內家功夫的一種，以練內氣為先，用意將丹田氣往上引提，從而使身體飄逸，氣通百脈，而身輕似燕。武當自然外氣功，分聚氣功，進氣功，運氣功三部功法組成。張震領：傳奇點穴大師氣功點穴意聖堂章意推...張震領：傳奇點穴大師氣功點穴。張老師的功夫是中國武術屆中比較獨特的功法，有非常清晰的傳承和功法。聞沈丘段勤功倆儀拳英名，自恃功高要來和段勤功一決高下。清朝時期，河南固始一青年憑藉兩儀拳考中武狀元，在固始，這位武狀元遇到了逃荒到此以打拳買藝為生的尉氏人魏洪生，武狀元覺得魏洪生是個習武的好材料，就把他留在狀元府，教魏倆儀拳。段勤功兩兒早死，功夫是傳男不傳女，段勤功遂把倆儀拳授給女婿張振嶺。李經梧談拳可道不可道李經梧談拳。二 李經梧先生對太極拳法的研究　　就太極拳法方面，李經梧先生所著述的，今天能見到的書是《李經梧傳陳吳太極拳集》一書（李老先生還有其他著作，可參見其書《前言》所述）。解放後，由於工作需要，他花功夫研究了楊式太極拳，對在楊式太極拳基礎上編的"簡化太極拳"和"88式太極拳"非常精通，以致國家體委有關部門邀請他示範簡化太極拳，由電影製片廠拍成電影科教片廣為流傳，他的示範動作被太極拳愛好者奉為楷模。氣功修鍊bx126氣功修鍊。中國古代氣功要籍導讀這部教材包括智能氣功科學的基礎部分、技術部分與應用部分，共九冊：《智能氣功科學概論》、《智能氣功科學基礎——混元整體理論》、《智能氣功科學精義》、《智能氣功科學功法學》、《智能氣功科學技術——超常智能》、《傳統氣功知識綜述》、《氣功與人類文化》、《中國氣功發展簡史》、《氣功的現代科學研究》。從歷史源流分有：道家氣功、儒家氣功、佛家氣功、醫家氣功、武術氣功；彈腿入門fengyicost彈腿入門。彈腿門之套路，以十趟彈腿為基本拳路，以十八趟砸拳為彈腿門此拳術之精華。如：迎面腿、十字腿、掛肩腿、夾襠腿、里擺腿、外擺腿、箭彈腿、斜飛腿、單劈腿、正樁腿、歪樁腿、窩心腿、下邊腿、中邊腿、上邊退、鴛鴦腿、蹶子腳、穿梭退、跺子腳等十種。基本的連環腿法有：前後掃堂腿、磨盤腿、勾掛腿、回馬腿、撩陰腿、風擺荷葉、里合外擺腿、踢彈返身腿、截腿、抹腿箭腿、蹬踹腿、趟連腿、扁跺腿等。武術健身的三大內涵tjboyue武術健身的三大內涵。歷代氣功家對性功命功都有不同釋義，簡而言之，性功乃「培養元神的養氣功夫」，命功則是「克制識神的鍊氣功夫」。「負陰而抱陽」，即太極拳論「陰不離陽，陽不離陰，陰陽互濟」，是避免雙重病應悟陰陽哲理。太極拳是以太極為其名稱，所以有人提出太極拳就是哲拳，它是陰陽哲理的運化，是以身體的運化來體現哲理，這就是「拳道合一」的內涵。有了導引的內涵，才能是太極拳的功法與功理，是道與拳合一的方法。
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