探戈舞基本知識和技巧
舞曲節奏帶有停頓並強調切分音；蟹行貓步，欲進還退，頓挫有力，瀟洒豪放；身體無起伏、無升降、無擺盪；表情嚴肅，左顧右盼，頭部有閃視動作。
ｔａｎｇｏ是摩登舞中的一種，但它特據拉丁風格，是摩登舞中的拉丁舞，同樣，鬥牛舞是拉丁舞中的摩登舞，男士外剛內柔，用結實的肩膀抵抗外來的壓力，用溫柔的臂彎給愛人一個寧靜安全的世界。 tango舞步易學，風格卻難以拿捏奧！
其它的摩登舞都是女士跟隨男士、遷就男士，而tango中，女人，可以變得驕縱橫蠻，可以變得矜持，可以傲慢，可以半推半就、郁據還迎。
tango有瞬間爆發力的展示美，宛如寂靜夜空的一道閃電，又似甜蜜愛情中突如其來的悲傷。探戈好美奧！其樂無窮啊！難怪阿根廷人如此痴迷他們的國寶，他們認為：可以沒有愛人，可以沒有愛情，但不可沒有tango，tango就是情人。哇...，太動人啦！
二.一般注意事項（General）
探戈是摩登舞中的另類，它沒有擺盪，是跨越式前進，但是一樣有壓地、有重心的流動。當我們在前進的時候，主力腿壓地，身體向上拉起來然後釋放出腳；移動的腳在落地後要馬上繼續壓地，整個後背的力量向前向上延伸，把身體從後腳帶到前腳。
最重要的一點是沒有升降，這一點更有利於腳的使用。 用身體幫助控制舞蹈，感覺身體內收，非常結實，感受身體的力量並控制； 華爾茲、狐步等四項摩登舞，是通過身體的擺盪與升降來控制身體的力量的；探戈要注意身體的線條與延伸 ,tango中，因為不能像其他擺盪性舞蹈一樣用向上的延伸來找平衡，但也不能一味的平平的走。要特別注意的是，跨向下壓，身體向上延伸。
兩個人同時坐高板凳，可不是下坐奧！重心保持在腳跟的位置上下降，運動腳同時壓地板蓄力，在臨界點的位置釋放，一定不能沖女士，不能「跑」起來，雙腳不可同時騰空。這樣，雙方就要有一種相互的力量，這個力量向下，彼此要感覺到對方的能量。
由於tango舞蹈的斷音，舞蹈動作的快慢、柔脆、動靜等對比強烈，這就要求舞者做好身體硬體的一系列準備工作：
一是對抗。頭上頂與肩下沉的對抗，上身上拔，下身下壓，強調後脖往後撐，頭若虛空，兩肩放鬆；
二是固腰。人體就像一個蓄力的彈簧，力量收於中，上下身和一，腿-胯-腰和一，力量才能穩健有力地釋放出去。上身也是合於中腰的，這樣力量才能沿著脊柱上傳，到脖頸、頭頂，始終是一個內聚的整體；
三是彈性。tango最顯著的藝術特色是彈性，「彈性在，探戈存；彈性無，探戈亡。」探戈的節奏就在這張馳蓄放中顯現，通過一蓄一放，「蓄力要緊，放力充分」——方顯力量與節奏。老師用一個形象的比喻：彈簧，力收於內，就像彈簧壓緊，腿不是放出去的，而是鬆開彈簧後彈出去的。
四是引帶。兩個人的合力，絕對不應該用手去幫忙，而是通過身體引帶。什麼是身體引帶呢：在tango這裡，似乎是胯——行進先動轉胯，側身胯引導，分式左轉把胯讓開。
五是重心。身體重心要在兩腳之間，兩個膝關節內扣，感覺兩膝間夾著個皮球。但是時刻注意儘管後腳在後側，但臀不能分開，一定要保持收緊！就如前進後退的要領，前腳跟踩地，臀收住，把後腳收回來；六是神態。把背肌充分打開，同時注意眼神，那種唯我獨尊寒氣逼人的眼神。
三.tango的走步: Two Walks （S. S.）
1.Two Walks 的前進(The Walk Forward)
常步是探戈的基本舞步，按照不同的需要，可只用一步，也可連用兩步，但不能連用三步，節奏形式是S。探戈的起步方位是面向L0D。由於CBMP的關係，運步方向實際上是朝斜牆位發展。但這種發展不是直線的，而是呈圓弧狀向L0D方向延伸。S 男進左，女退右。有強烈地側身和CBMP。S 男進右，女退左。男右肩引導，女左肩引導。使橫行感增強，並造成運動軌跡的圓弧形發展。
Two Walks 的第一步：
右腳重心，身體往右送（CBMP），右側向上拉（不是「升」），身體兩側拉伸要均衡，特注意右肩（女士左肩）不可上拱、抬肩； Walk時，從後背開始往上延伸，並控制平衡 ，腰以下及身體重心往下壓，腰以上往上拉。
&——扭胯蓄力。多注意&，注意控制，不要被女士帶跑。 one的前點——前腳跟瞬間著地；one的後點——迅速前掌全落。 one， 弓箭步跨出，手臂圓張，重心不要太靠前，應該落在前腳掌偏腳跟的位置，身體重心永遠不得超出兩腳之外。要點是：原地下降，腳背延伸出去，每一步都是這樣。關於這一點，用「一下子」來表述，可能好理解一些，重心「一下子」放過去說是指——one點微後時，重心一下子放到前腳腳掌心稍靠後。one點前腳跟瞬間著地和one點微後迅速前全腳落，過程很快，用「一下子」比較形象，尤其和擺盪式舞科下降過程相比。另外，「一下子」體現了tango對音樂的處理及其風格，比如沒有纏綿和猶豫。
Two Walks 的第二步：
重心到了前腳跟之後，後腳繼續送，前大腿內側肌肉用力拉，胯因為轉過了一定角度，後腿踩的力和前腿內側肌的拉力的合力就會讓胯繼續轉，這中間的一剎那，後腿是蹬直的，前進後退是一致的，退腳後重心在兩腿之間前後腿都要略直，尤其是後腿略直這個可以幫助上身有一個向上的延伸，兩腿直的過程也只是很短的一個過程。
注意：在音樂節奏許可的範圍內，盡量延遲後腳向前，然後迅速地將後腳帶到前腳旁，接著是下一個走步（&S）。也就是慢步盡量慢，快步盡量快，快慢對比強烈。再是移動足是舉起腳跨越地板前進，不可腳尖拖地，感覺力是通過膝關節到踝關節彈出，張力施於小腿與大腿，而身體的重量應保持向前，這是tango很重要的特徵之一。
前腳跟送，後腿踩直，掌——跟壓地板，不可尖、掌、跟滾動，踩上來之後，,繼續，繼續，第二步完成。可以說前進後退技術要領幾乎完全一致。
注意：在後退步子結束是時，前腳腳掌離地，每次移動至後退位置時，前腳不可拖跟，應使其輕微自地板提起。
右腳前進，大腿將分開，右肩引導；當向後移動時，則是左側指引，左腳後退，左肩引導。
3. 搭手練習：
胯引導。先轉胯，把對方的腳引出去，然後再出自己的腳，就順其自然，不會兩人的腳互相磕碰。兩個人的腹和腿輕輕相碰，就像紙一樣薄。用轉動來帶動對方，而不是身體平直地把對方頂出去，要轉出去，轉進來，從胯到肩一節一節往上越擰角度越大，下面大腿是夾住的，後退方不要自己跑掉了，讓前進方撲空，要等對方，順著對方的勢跟著擰轉身體，在胯部和中腰段有對方的力，大腿到小腿給對方的力則從小到無，也就是下面的腳不要給阻力。
探戈的Two Walks 不像華爾茲，探戈平穩無擺盪，需要腳趾用力抓地，兩腿收緊，腳跟踩足。就像貓抓耗子時繞著耗子走，前腳穩穩抓地的感覺。收臀把後腿收起，找到對抗：肩對脊柱、腳跟對臀。繞圓走轉，感覺酷似中國的八卦掌。
強調胯腰肌要收緊往上提，鬆弛的話整個腰就塌了，臀也散了。出腿是通過折胯實現的，大腿帶小腿，小腿帶動腳。警惕塌腰松臀，記住脊柱上升！老師還提供一種訓練方法：背牆坐地，腳掌相對，盤腿而坐，兩側往下壓，找到胯腰肌的感覺。強、狠、剛、硬並不是快、不是脆、不是力度、不是品質，就是說：「只柔不剛不是柔，只剛不柔不是剛。」應該是由呼吸、地板等多種因素表現出來的，比如ss的常步，看起來兩個人的腿體現一種粘滯力，也是體現強音的。出腳都是柔的，砸地板是比較拙劣的反應力度的方式，重音體現在上述身體蓄積力量的釋放，迅速爆發的釋放，從律動上要看出一種氣勢，重心一步到位，接下來的2腳沒有動作，但是身體肌肉要繼續幹活，用一種表面的安靜，襯托前後的強拍。
四．Progressive Link（S.S.QQ）連步是常用的連接舞步，是強烈、典型地反映tango藝術特色的基本舞步，練習好這一舞步有重要意義。
有兩種形態：即由C、P發展到P、P的稱為分身連步；由P、P發展到C、P的稱為合身連步。節奏形式是Q、Q有時也可用&S表示。
Q 男士進左，女士退右。有強烈地側身和CBMP在側身動作達到極點時，利用身體右側的反作用力，向下一步快速發展。做好CBMP，是產生閃視、脆、乾淨等有力度動作的前提。 Q 雙方適度右轉。男士迅速改變右腳方位，女在橫移中改變左腳方位，形成面牆位的P、P。特別注意的是，女士的轉動是在右腳跟下降之前以右腳腳掌運轉。注意:
（1）節奏。分身的Q、Q，不能處理成平均節奏，而要集中在一拍內完成。使剩下的一拍成為停頓的造型時間。所以，凡屬這種情況，都在縮寫字母下加一橫線（Q、Q）以示區別。（2）形態。探戈的分身開位（P、P）只反映在肩橫線的V字型改變和頭部方向上，腰以下仍須保持密合。這一點非常重要。切不可將腰胯一齊打開，形成錯誤的形態，正確的膝蓋朝向是男女正對，因而有一種扣住膝蓋的感覺。點地的腳尖，要用大腳趾內側，而不能用整個拇趾或前腳掌。（3）重心。既不能雙腳平均支撐、也不宜全靠單腳支撐。最好的方法是三七開，使橫向開放的腳尖稍稍承擔一點重量，這將有利於不正確感覺的形成，避免上身後仰和重心後坐。（4）感覺。要有向視點方向前進的動勢，和將女伴置於男伴保護下的感覺；千萬不能形成向後躲避的態勢。（5）常犯的錯誤。一是抑制步做得太大；二是胯部動作過大，動作不脆；三是男士右肩膀轉度過大，形成右肩超過身體的轉度，用手搬動女士；四是大腿不能夠加緊，爆發力不足；五是男女視線太開，不緊湊。
tango : Two Walks （S. S.）
& Progressive Link（S.S.QQ）
是 tango的最具代表性的基本舞步，就像華爾茲的Naturl Turn and Spin turn ,掌握這兩個基本步型，對學習好tango其它步型，有廣泛的、原則的指導意義！！！
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