艾灸治療空調病

現代都市白領，辦公的地點一般都非常舒適，冷有熱風，熱有冷風，可謂舒服至極。但是，這種舒服的辦公環境也造成了一種辦公室綜合征——現代醫學上被稱之為「空調綜合征」或「空調病」。空調病可表現為鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、記憶力減退、皮膚緊繃發乾、易過敏、畏冷不適、疲乏無力、四肢肌肉關節酸痛、腰痛、腹瀉、噁心、嘔吐等癥狀，嚴重的還可引起兩眼歪斜。這類現象在用艾灸採用溫和灸的方法，取以下穴位中的3～4個進行施灸，可以祛風散寒，調治此病。

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治療空調病的特效穴位：關元穴、氣海穴、大椎穴、湧泉穴

 

艾灸取穴

   

01

關元穴

   

    關元穴位置：關元穴位於腹部，身體前正中線，臍中下3寸。也就是從人體肚臍中間下三寸（四指併攏，從臍中起，以中指橫紋為標準，橫向的距離），腹部的正中線上。

    施灸方法：此穴需兩人配合施灸，宜採用迴旋灸的方法。施灸時，被施灸者仰卧，施灸者站或坐於一旁，手執艾條以點燃的一端對準施灸部位，距離皮膚1.5～3厘米處施灸，左右方向平行往複或反覆旋轉施灸。以被施灸者感到施灸處溫熱、舒 適為度，灸至皮膚產生紅暈為止。

    施灸時間：每日灸1次，每次灸5～15分鐘。

    作用功效：培元固本，調氣回陽。

02

氣海穴

     氣海穴位置：氣海穴位於人體下腹部，體前正中線，臍下1寸半，肚臍下兩指寬處。直線連結肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，即為氣海穴。氣海穴又稱丹田，有種說法叫：氣沉丹田。

    施灸方法：此穴需兩人配合施灸，可採用迴旋灸的方法。施灸時，被施灸者仰卧，施灸者手執艾條以點燃的一端對準施灸部位，距離皮膚1.5～3厘米，左右方向平行往複或反覆旋轉施灸，灸至皮膚產生紅暈為止。

    施灸時間：每日灸1次，每次灸5～15分鐘。

    作用功效：溫陽益氣、扶正固本，培元補虛。 

03

大椎穴

    大椎穴位置：大椎穴位於人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節為第一胸椎，約與肩平齊。

    施灸方法：宜採用溫和灸。被施灸者取坐位或俯卧後，施灸者手持艾條，距皮膚1.5～3厘米處施灸，以被施灸者感到施灸處溫熱為度。

    施灸時間：每日灸1次，每次灸10～15分鐘。

    作用功效：祛除頸部寒氣，預防頸椎病。

   

04

湧泉穴

    湧泉穴位置：湧泉穴位於足底前部凹陷處，第2、3趾趾縫紋前端與足跟連線的前1/3處，左右腳各有一穴。取穴時，在腳底凹陷處的前方，約略可看到腳底肌肉形成的「人」字紋路，湧泉穴就位於「人」字紋的交叉部分。

    施灸方法：宜採用溫和灸。取坐位，手執點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5～3厘米處施灸，灸至皮膚產生紅暈為止。

    施灸時間：每日灸1次，每次灸3～15分鐘。最好在每晚臨睡前施灸。

    作用功效：祛除下肢的寒氣，調理脾胃。

治療原理

空調病是寒氣太重造成陽虛引起的，所以先要從扶陽做起。關元穴能固陽，是重點灸的穴位；俗話說「寒從足下生」，灸湧泉穴可以驅除下肢的寒氣，調理脾胃；灸中脘穴可以和胃健脾，治療因長期使用空調導致的胃痛、消化不良的不適癥狀；灸大椎穴可以驅除頸部的寒氣，預防頸椎病。

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