學習太極拳，就應該找個好老師！！
人的這一生能活多大並不重要，重要的是活著的時侯身體健健康康，自己少受罪，也盡量不給家人添麻煩。特別是到了吃飽等死的歲數，對此感受更深。2010年為了健身，我頭腦一熱就去了陳家溝學練太極拳。一旦學了太極拳，絕大部分人都會『』上癮」，不管是中國人還是外國人，大多數都是如此，在陳家溝對此體會更甚！我每年春秋都要去陳家溝，一次兩個月，除了吃飯睡覺就一件事，學拳練拳！
不管是過去還是現在，陳輝教練教拳的時候，我總是喜歡在一旁靜靜地看，注意聽他都講些什麼，哪些是自己已經掌握的，哪些是自己還沒掌握的，對還沒掌握的回頭抓緊去練，直到掌握為止，這個方法使我非常受益。
陳輝教練拳技非常全面，拳架從過去的老架到現代的老架、新架以及小架、器械，只要你想學的套路，他都會教且拈手就來。無論是教什麼套路，分解動作總是交代的一清二楚，使人非常容易接受和易學。看他演示一些發力動作，總能讓人賞心悅目，勁整而乾脆。他教拳從不保守，腰胯的旋轉、丹田的內轉，可以讓你親手去摸去感悟；教你技法，如何轉關演示之後，再幫你喂勁，讓你親身體驗；對一些敏感的話題，如大小周天、內氣運行等，從來也不迴避。幫人正架子，總是一絲不苟，跟陳輝學過拳的，應該都有同感。陳輝教練教拳正架的另一大優點是，他不僅告訴你這個動作應該怎麼做，而且會從攻防的角度，告訴你為什麼要這麼做，使人印象非常深刻，有些動作糾正一次，就能理解和掌握。 在哪兒學拳不重要，重要的是跟誰學！現在跟老一代——特別是有名氣的大師學拳，幾乎是不可能的；跟中生代有名的老師學拳正架，也幾乎不太現實，不僅是人家有沒有時間教你，還有一個個人的經濟承受能力問題。練過幾年太極拳的人都有一種尷尬，想繼續提高就要找個明白的老師，可現實是「看上的夠不著，夠著的看不上」！拜個有名的大師倒是容易，有錢就可以，可拜過之後你認識師傅，師傅不認識你，根本沒有機會得到師傅的言傳身教，不管自己情願不情願，時間長了都成了太極圈裡的「武大郎」，這種人不在少數。 當今社會學拳也要務實，如果將來靠教拳吃飯，最好拜兩個師傅：先拜一個好的老師或教練，踏踏實實學點真東西；將來再拜一個有名氣的大師，用來裝潢門面。如果將來不以此為生，就不要徒有虛名啦！所以，我認為自己一直跟著陳輝教練學拳，是一個明智的選擇。太極養生堂推薦閱讀：
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