擁有以下五點的伴侶更幸福

 心智慧第80天 

   文:山鬼

主播:白蘇

精彩導讀

陷入愛情是很容易的。

卻有一萬種方法可以殺死愛情。

「秀恩愛」真的分得快嗎?

出軌小姨子的他,還值不值得收留?

我要了二十萬的彩禮,

然而婚後關係總是磕磕絆絆,錢要不要退?

有句雞湯是這樣熬的

——也許不幸各有模樣,可幸福總是相同的笑顏

今天我們整理和總結了一系列關於「什麼樣的伴侶容易獲得長期幸福」的研究,一共五大招。

你就想成是五根指頭,學會了握成拳頭,咱們定然能夠將幸福牢牢握在手中。

1. 當你感到忍無可忍,就請自我欺騙,腦補他就是你的完美情郎。

愛情最迷人的地方,其實是你的想像。

當我們愛上一個人時,總是希望能夠了解到對方最真實的一面,知道「Ta是誰」,Ta擁有哪些優點和缺點。

這樣刨根問底的精神,用在工作中是極好的。可是親愛的,你真的想知道,他前女友的罩杯嗎?

一項2011年的社會心理學研究表明,如果想要更幸福,有時候你也需要一點「自欺欺人」的幻想——將Ta定義為一個符合你期待的完美形象,即便這個形象與現實略有出入。

研究者對200對伴侶進行了三年的跟蹤調查。他們發現,有一部分人會「理想化」(idealize)自己的另一半。在他們的描述中,伴侶的人格特質幾乎完全符合自己心目中對完美伴侶的想像,但事實上並不是這樣的。

就連飽受寵愛的伴侶們,自己都不相信自己還有這些功能。

當研究者將他們「理想化」的程度和對關係的滿意度做比對時,發現二者成正比:越對另一半擁有「積極的幻想」的人,就越容易在關係中感到快樂。

換言之,你就努力想像自己的真命天子好啦,你想相信他是誰,那他就是誰。

從下圖可以看到,儘管對伴侶「理想化」水平較高和較低的人,對關係的滿意度都會隨著時間的變化而逐漸下降,但那些「戴著玫瑰色的眼鏡」看待另一半的人,滿意度下降的速度明顯更慢。

但必須要提醒大家的是,並不是說要為一些虐待性的關係尋找借口、自欺欺人。

前提是當你在一段堅實、健康的關係中時,適當麻痹自己,「欺騙自己」對方有多麼優秀,會讓你在這段感情中的幸福感得到真實的提高。

2. 你和Ta之間,是否有一種「只有你們才能聽懂的語言」?

伊利諾伊大學的研究者發現,當伴侶之間擁有一套只屬於他們自己的、秘密的話語體系時,會更容易感到幸福。

我知道你和我就像是豆漿油條,要一起吃下去味道才會是最好。

很多幸福美滿的夫妻都擁有這樣的共同點:

他們能夠通過一些陌生人聽不懂的語言來交流,比如類似接頭暗號的詞語和表述方式。

章子怡就叫汪峰「音帝」,也許這樣就可上頭條;

賈乃亮會叫李小璐「小奶油」,好吧我們並不知道,是不是因為奶油比較容易融化,就像她的臉一樣善變。

有時,這些幸福的眷侶們,他們甚至不用言語交流,只憑藉微妙的語調、語氣就能知道對方在說什麼。

比如黃曉明和楊穎這倆行走的偶像劇教科書:

而那些關係緊張的伴侶則沒有這些和對方「心領神會」的時刻。

這些詞語、句子和表情,往往包含了他們共同的經歷和情感。每當情侶們在運用這套語言體系交流的時候,也會勾起他們對過去的美好回憶。

這種時候,你會感覺和對方的聯繫更加緊密,自建了一個溫柔小宇宙喲!

當我感覺我在你心裡是那麼的特別,我又怎能不沉醉?

3. 談錢都不傷感情,你說我們有多愛。

直男癌把「你們女人不就是愛錢嗎?」這句話掛在嘴邊也是醉了

——難道你們都不愛錢嗎?

伴侶的幸福程度和有多少錢關係並不大好吧!

重要的是,咱倆的金錢觀是否一致

——我覺著有一塊錢就要吃一塊錢的肉,你覺著可以吃兩毛錢的菜,然後攢著買個iPhone8。

這怎能行?

研究表明,那些很少在金錢問題上產生分歧的夫妻,比起基本上每個星期都要在錢的問題上發生衝突的夫妻來,離婚的概率低30%。

而且,對於那些在金錢觀上衝突較大的伴侶,矛盾往往會在關係的早期就顯現出來。

初次見面,要不要吃飯?

去哪裡吃?

誰來付款?

 情人節要不要過?

一百朵玫瑰算不算多?

 如果我們結了婚,誰來管錢?

 所以說,不談錢才傷感情啊。

如果你有這方面的困惑,文末tips幫你答。

而那些擁有更相近的金錢觀和消費觀的伴侶們,就不會因為這個問題影響到親密關係啦。能夠共同制定與財務有關的計劃的伴侶們,獲得了雙方都更為滿意的關係。

4. 時常「秀恩愛」,其實會讓關係更好。

不好意思,研究又一次讓吃瓜群眾們失望了

 那些在社交網路上經常秀恩愛的情侶,竟然擁有更高的關係滿意度。

威斯康辛大學的研究者們,針對大學生情侶進行了一項新研究,結果表明,那些在社交網站上公開自己與另一半的戀情,更多地曬出和伴侶的親密照片,並在頁面上保持與伴侶密切互動的人,在現實生活中和伴侶的長期戀情也更加穩固。

他的朋友圈全是你,還能不甜蜜?原因可能在於:

一方面,他們在社交網路上的親密互動和分享,本身就是他們在現實生活中的親密的表現和結果;

另一方面,這樣的互動也會增進他們對彼此的信任。

將虎視眈眈的備胎們打壓在萌芽之中,如此坦蕩蕩也是惹人愛。

 

5. 你們對「進一步」發展,有沒有冷靜的商量過?

每一段親密關係都會有一些「關鍵事件」——

確認彼此是男/女朋友,

說「我愛你」,

上床,同居,訂婚,生子。

 .

你可能會覺得,「情到深處,無需確認」,但研究表明,在每個過渡性、轉折性的事件上,如果是在雙方進行充分的溝通、達成一致決定的情況下發生的,這樣的伴侶會擁有更長久、穩固的戀情。

如果這些行為都是「驚喜」,咳咳,不好意思,無情的數字統計告訴我們,這樣會影響兩個人的關係!

因此,當你們正在做出對親密關係具有重大意義的行為時,不要覺得羞於啟齒,不要總覺得:

「我們都上了床,我們應該是男/女朋友了吧」

「Ta都帶我見了家長,肯定準備和我結婚了」

「既然懷孕了,那就生下來吧」

對方未必和你的想法一樣。

到那個時候,哭就來不及啦。

Tips:

如何走好通往幸福的金錢大道

【不許偷看對方答案】

1.描述一下自己關於金錢,記憶深刻的童年事件。你長這麼大了,錢對你來說意味著什麼呢?又有著怎麼樣的作用?

2.順便說說,你更喜歡花錢,還是存錢?

3.你能不能描述出,自己和別人之間一次關於金錢的艱難對話?

4.你和自己爸媽、兄弟姐妹、親戚們,談論過錢嗎?他們之間呢?

5.你覺著社會上普遍關於錢的觀念是什麼樣的呢?你又是怎麼想的呢?

在心理問答中可以偷偷告訴我呀,你和他的愛情,究竟是不是情比金堅?

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