冬韻 如歌的文件夾【男性保健】

共 73 篇文章顯示摘要每頁顯示  條【男性保健】推薦八種食物讓男人無病無痛8、燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，對中心腦血管病起到一定的預防作用;對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效;燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易導致腦血管意外，燕麥能解便秘這憂;它還可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力;含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效，是...閱31  轉3  評0  公眾公開  14-05-04 17:03【男性保健】男人壯陽的藥酒小偏方【男性保健】男人壯陽的藥酒小偏方。【投資理財】投資理財的方式有哪些 「葯補不如食補」，我們常吃的食品中就有補腎的功能，比如，豬腰花、牡蠣、核桃。豬腰花和牡蠣含有大量的鋅，對補腎很有好處，核桃還有潤肺的作用，生食或者用一兩核桃仁配一斤白酒浸泡一個月，每晚少量飲用，也能達到補腎的效果。下面介紹一下養腎補腎的藥酒小偏方：閱107  轉4  評0  公眾公開  14-03-13 12:57【男性保健】男人必知的8大黃金食譜而海鮮類的蚝、蝦、蟹的鋅含量最豐富，一顆小小的蚝中的鋅含量就能滿足一天所需(15毫克)，從而增強男人的性能力。李志紅還特別指出，燕麥中含有豐富的可溶纖維素，可以通過清理膽固醇來保護男人的心臟和血管，減少罹患高血壓、中風等疾病的風險。這種天然類胡蘿蔔素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，一個成年人每天食用100―200克番...閱34  轉4  評0  公眾公開  14-03-02 11:14【男性保健】男人要少碰的5種殺精食物【男性保健】男人要少碰的5種殺精食物。【男性保健】男人要少碰的5種殺精食物 生寶寶不僅是女人的事，也是男人的事。如果在驗血的時候，發現腎臟有問題，恐怕腎功能此時已經受損不輕了，與其等驗血來了解腎臟，還不如平時就定期進行尿檢，因為驗尿是了解腎臟最為簡便快捷的方法。研究結果令人吃驚：每天都吃大豆製品的男性，其每毫升...閱767  轉33  評0  公眾公開  14-02-23 17:23【男性保健】男人的最佳黃金生育期【男性保健】男人的最佳黃金生育期。【男性保健】男人的最佳黃金生育期 眾所周知，女性有嚴格的生殖生物鐘，一旦年齡超過35周歲，不僅生育能力滑坡，而且孕育有缺陷胎兒的危險性也會增加。但專家提醒，從優生角度看，25~35歲是男人的黃金生育年齡。以精子的質量為例，雖說老年男性的精子並不衰老，而且密度也較高，但精子出現基因變異...閱29  轉0  評0  公眾公開  14-02-23 17:09【男性保健】古代房事保健補腎秘方【男性保健】古代房事保健補腎秘方。【男性保健】古代房事保健補腎秘方 中醫認為：「腎為先天之本」「腎藏精，主生長，發育，生殖」，「腎主骨，生髓，通腦」，「腎主納氣，腎主水液」「腎開竅於耳」「腎司二便」「腰為腎之府」等等。現介紹古代房事保健補腎秘方：性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。有補肝腎、益精血的...閱91  轉8  評0  公眾公開  14-02-23 17:06【男性保健】男性十個健身動作消除啤酒肚【男性保健】男性十個健身動作消除啤酒肚。【男性保健】男性十個健身動作消除啤酒肚 現在減肥已不是女性的「專利」了，男性也一樣加入了減肥的行列。俯卧撐運動A.俯卧撐運動B.顧名思義這套動作形如貓兒伸展般;首先，雙臂向前伸展，手掌觸地，然後將膝蓋以上身體向後拉坐至臀部接觸腳，雙腳作跪狀，雙膝貼地，臀部貼腳，盡量舒展手臂、...閱72  轉5  評0  公眾公開  14-02-20 13:47【醫療保健】秋季男人如何健康排毒？男人排毒最有效的方法男人排毒最有效的方法。【醫療保健】秋季男人如何健康排毒？人家都說，秋季是專屬女人的排毒好季節!女人排毒進行養顏，其實男人同樣也需要排毒，男人排毒有利於身體健康。男人排毒最有效的方法。飲食排毒。一是肝臟排毒：肝臟是重要的解毒器官，我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。二是助腎排毒：腎臟是排...閱62  轉11  評0  公眾公開  13-09-14 20:54【男性保健】枸杞如何讓男人固精【男性保健】枸杞如何讓男人固精。原料：木瓜半個，海帶50克，烏雞半隻，党參2隻。這道湯以木瓜、海帶理氣散結，以烏雞滋補肝腎，党參補氣以助木瓜理氣之功。做法：將海蛤、墨魚洗凈，墨魚切段，生薑拍一拍，與其餘的配料一同放入無油的瓦罐中，加清水浸沒原料，小火慢燉2小時，起鍋時加入3克食鹽。枸杞全身是寶，明李時珍《本草綱目》記載：「...閱110  轉9  評0  公眾公開  13-09-13 14:29【男性保健】保護男人腰椎的幾個有效方法【男性保健】保護男人腰椎的幾個有效方法。骨骼、肌肉、韌帶的功能恢復，不但可以讓腰椎的穩定性增強，還能使腰椎疼痛減輕甚至消失。如果有個顯著的啤酒肚，這些贅肉就是腰上掛的一個個沙包，會讓身體的重心更加向前，既增加了腰椎的負擔，又使腰椎深埋在脂肪之中，得不到鍛煉。以下四種情況，如果有一項屬於經常發生，說明腰椎開始出現問題了...閱35  轉4  評0  公眾公開  13-08-31 15:54【男性保健】男人腎臟健康的6大標準【男性保健】男人腎臟健康的6大標準。尿意隱隱的，不太急，可能是感覺神經過敏，或泌尿系統感染引起的膀胱慢性炎症。每次尿量少，說明膀胱和尿道有了問題。這是正常尿量，其實，只要每天尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有太大問題。此外，慢性腎功能衰竭患者也可能出現多尿，尤其是夜間尿量增多。臨床上很少用尿的氣味來辨別健康與否，所以...閱36  轉5  評0  公眾公開  13-08-31 15:48【男性保健】男性養腎護腎的7種按摩療法【男性保健】男性養腎護腎的7種按摩療法。提踵可以牽拉腰背腿部的膀胱經腎經，輕震地面還可以按摩五臟六腑。3、摩腎腧：並腿坐於床沿，兩手掌對搓至手心發熱，分別按在後背腰部，上下按摩腰背腎腧穴，至有熱感為止。可早晚各一遍，每遍約200次，可補腎納氣。泡腳最適宜的時間是每晚7-9時，這是腎經氣血最衰的時辰，此時泡腳、按摩能改善全身血...閱31  轉5  評0  公眾公開  13-08-16 19:31【男性保健】男性壯陽食品大薈萃鴿肉——白鴿的繁殖力很強，性慾極強，雌雄交配很頻密，這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品，認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉，據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，它的營養價值很高。(2)或取白鴿蛋 2個，枸杞子 10克，龍眼肉 5克，煲白...閱37  轉6  評0  公眾公開  13-08-11 09:45【男性保健】男人小心「懶」 出生殖病如今，人們的健康意識越來越明確，男性生殖健康問題逐漸明朗化，男性生殖系統疾病知識也被不斷普及。生殖專家建議，男性應定期自檢，當發現以下癥狀時，應及時就醫：皮膚或黏膜出現損害，包括在生殖部位以及手、眼瞼、口唇、舌、咽喉等處出現紅斑、丘疹、硬結、水泡及潰瘍等癥狀;尿路出現癥狀，如前尿道部分有輕度的熱感，尿道內流出異常分泌物...閱29  轉5  評0  公眾公開  13-08-11 07:27【男性保健】男性哪些習慣對身體造成危害【男性保健】男性哪些習慣對身體造成危害。由於車凳不止硬，而且前面突出，男性在上面踩踏時會不注意地經常碰觸到陰囊，而長期碰撞不單令神經受損、陰囊鬆軟外，還會令精囊和睾丸網出現膨脹現象，最嚴重是因為血液循環受到影響，讓陰莖血液供應不足，會影響勃起功能。男性更需要練瑜伽 冬季男性健身最新方案 男人6條經典保肝養生法 【醫療保健...閱37  轉6  評0  公眾公開  13-08-11 07:22【男性保健】男人腹肌鍛煉實用方法【男性保健】男人腹肌鍛煉實用方法。【男性保健】男人腹肌鍛煉實用方法 冬韻如歌 擁有腹肌是性感猛男的標誌，腹肌鍛煉方法是怎樣的呢?下面，編輯分享很實用的男人腹肌鍛煉方法，想練肌肉的男士值得一看。男人上腹肌鍛煉方法。因為臀部和腿肌肉無法進行輔助支撐，所以會迫使腹部，特別是上腹承擔一切動作。這樣只會鍛煉臀部肌肉：而腹部則...閱519  轉24  評0  公眾公開  13-07-24 16:26【男性保健】消除男士啤酒肚有絕招【男性保健】消除男士啤酒肚有絕招。正確動作：雙手各拿一隻等重的啞鈴，雙臂微屈向兩側抬起，抬起時注意盡量讓你的手腕、肘、肩處於同一直線上，然後慢慢放下。跳肚皮舞消除"啤酒肚"對女性和男性舞者作了一些有區別性的詮釋，如女性要表現出自己的嫵媚、性感、柔軟、大膽、害羞、充滿女性誘惑力的一面，而男性舞者則應演繹出作為男...閱43  轉5  評0  公眾公開  13-07-24 16:23【男性保健】男人也要鍛煉胸肌的方法！怎樣鍛煉胸肌？怎樣鍛煉胸肌？【男性保健】男人也要鍛煉胸肌的方法！鍛煉胸肌的方法一、杠鈴卧推舉是首選。寬握杠練胸肌寬度，窄握杠練胸肌高(厚)度。正斜卧推用坐式弧形凳(30-45度)可使上胸挺起，成水平位，使杠鈴垂直作用於上胸肌。鍛煉胸肌的方法五、肱三頭肌的影響。鍛煉胸肌的方法六、沒有器械用俯卧撐。沒有杠啞鈴時，俯卧撐可算是練胸肌最簡便的法寶。閱414  轉4  評0  公眾公開  13-03-17 13:45【男性保健】男人睡前三件不能做的短命的事情【男性保健】男人睡前三件不能做的短命的事情如果男人不想短命的話，一定要保障你的睡眠，而睡前這三件事千萬別做。睡前不要吃東西，以免加重胃腸負擔。性格易於興奮的男人，睡前不宜進行激動人心的講話，不宜看動人心弦的書刊，不宜觀看使人久久不能忘懷的電影或戲劇。睡前不宜看場面激烈的影視劇和球賽，勿談懷舊傷感或令人恐懼的事情。閱67  轉2  評0  公眾公開  13-01-04 20:26【男性保健】預防男性更年期的辦法？【男性保健】預防男性更年期的辦法？很多人會感到奇怪，怎麼男性也會有更年期？第一，男性朋友要正確認識更年期的生理特點。在發現嚴重的軀體不適癥狀時，一定要及時就醫，不要採取「觀察觀察再說」的態度，這是保證此階段健康，避免男性更年期綜合症出現的前提。第二，堅持適當的體育鍛煉對於預防男性更年期綜合症大有好處。第三，男性朋友應...閱30  轉2  評0  公眾公開  12-12-05 22:06【男性保健】 足部按摩治療前列腺肥大【男性保健】 足部按摩治療前列腺肥大。l、揉壓兩足前列腺、生殖腺反射區各5分鐘，推壓腎上腺、腎臟、輸尿管、膀胱、尿道、腦垂體反射區各3～5分鐘。2、揉按兩足湧泉、腎區點、膀胱區點各5分鐘。1、用煙灼法(將點燃的煙捲或艾條接近足部穴位，待有灼熱感時立即移開，如此重複6～7次為1個療程)灼兩足。腎上腺、生殖腺、腎臟、輸尿管、膀胱、腰椎...閱324  轉30  評0  公眾公開  12-10-02 18:25【男性保健】一分鐘測男人是否腎虛【男性保健】一分鐘測男人是否腎虛核心提示：　　男人是否腎虛其實從日常表現就能體現出來，下面就教你如何一分鐘自測是否腎虛。腎是先天之本，內藏真陰真陽，也叫腎陰、腎陽，腎陰是人體陰液的根本，腎陽是人體陽氣的根本。那麼，如果你有畏寒的癥狀，如何判斷是否是腎陽虛引起的呢?腎陽虛引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸軟冷痛、面色黧...閱61  轉4  評0  公眾公開  12-08-19 06:45【男性保健】生活中超常見的7大精子殺手【男性保健】生活中超常見的7大精子殺手1.購物小票。研究發現，大約40%的電腦列印購物小票含有擾亂激素的化學物質雙酚A(BPA)，它會極大降低精子質量和數量。罐裝食品的確非常方便，但是幾乎所有的金屬罐都含有BPA塗層，BPA滲入食品(特別是番茄醬之類的酸性食品)的可能性極大。化學殺蟲劑既可以殺死農作物害蟲，也可以不費吹灰之力殺死精子。使...閱55  轉1  評0  公眾公開  12-08-16 17:45【男性保健】男人防尿路感染 需要做好五件事除了排出「毒素」，尿液還有一個重要的功能是沖刷泌尿道，這對預防尿路感染和尿路結石有重要意義。而對於得過尿路感染的人而言，美國梅奧診所的泌尿外科專家提醒，不要喝咖啡、酒精飲品以及含有咖啡因的軟飲料，因為在尿路感染期間，這些飲品會刺激膀胱，使患者尿意頻頻。以性別來劃分尿路感染人群，我們會驚訝地發現，成年女性尿路感染髮生率...閱43  轉2  評0  公眾公開  12-08-10 22:08【男性保健】壽命長短可計算 教你一眼看出長命男人【男性保健】壽命長短可計算 教你一眼看出長命男人。鳳凰網健康編輯教你一眼看出長命男人的方法。前列腺特異性抗原值低於2.5納克/毫升　　前列腺癌專家海特羅那博士指出，這個指標表明他患前列腺癌的危險比較低。心理學家謝若德博士認為，如果一個35歲以上的男人符合這一標準，表明他擁有健康的社會聯繫，他會比2/3的男人更長壽。大多數男人熱...閱65  轉6  評0  公眾公開  12-08-06 15:23【男人保健】七種疼痛男人傷不起【男人保健】七種疼痛男人傷不起。當男人身體疼痛時男人大多會忽視，但當彎腰掃地這樣的小事也會引發疼痛時，男人就要注意了。3、持續的足痛或脛骨前疼痛(小腿疼痛)。具體判斷方法是：右下側腹部疼痛可能是闌尾炎；男人不能小視的性交疼痛。性交疼痛可能是很多男士會遇到卻不重視的問題，很多男士會很man的說：性交疼痛沒關係，忍忍就過去了。...閱14  轉0  評0  公眾公開  12-07-22 20:43【男性保健】前列腺有什麼主要功能?【男性保健】前列腺有什麼主要功能?前列腺有什麼主要功能?2. 激發精子的活力：前列腺液中含有一種特殊的成分，能夠使精子從精液中獲取營養，激發精子的活力。5. 維持生殖泌尿系的衛生：前列腺位於膀胱的前方、直腸的下方，環繞著尿道，而且前列腺液中的鋅離子具有殺菌的功效，使得前列腺發揮了抵禦外界病菌的作用，從而對維護生殖泌尿系統的健...閱16  轉1  評0  公眾公開  12-07-14 14:04【男性保健】睡姿會影響男性生殖功能【男性保健】睡姿會影響男性生殖功能。而俯卧和側卧，對男性生殖系統都可能有不利影響。其實，這種姿勢不但會壓迫內臟，導致呼吸不暢，還會壓迫陰囊、陰莖等生殖系統，影響血液流通。理論上說，發生扭轉的不是睾丸自身，而是上面一根如同繩索一樣的精索，出現了扭轉和「打結」的情況。由於給睾丸供應營養和運走代謝物的 血管從中通過，一旦精索...閱21  轉4  評0  公眾公開  12-07-11 13:48【男性保健】男人須防身體「隱形殺手」【男性保健】男人須防身體「隱形殺手」醫學專家認為，心臟和動脈疾病有可能在青年時期就開始了，而到了五十歲後有明顯氣短等癥狀時，情況就已經很嚴重了。國外研究發現，硼的攝入量大的男性，患前列腺癌的幾率比攝入量小的男性低百分之六十五。男性精液中含有高濃度的鋅，因而性活動頻繁的男性容易缺鋅，更應經常補充鋅，這對維持旺盛的性功能...閱15  轉1  評0  公眾公開  12-07-10 14:11【男性保健】一天一蘋果前列腺的「保護神」【男性保健】一天一蘋果前列腺的「保護神」一天一蘋果前列腺的「保護神」據《印度時報》報道，瑞典的一項研究又為吃蘋果增加了一條新理由——保護前列腺。結果，在排除了其他生活因素影響後，堅持吃蘋果的人康復效果仍然優於不吃蘋果者。慢性前列腺炎患者的前列腺液內，鋅含量比正常者明顯降低，通過吃蘋果來補鋅，不僅沒有任何...閱18  轉3  評0  公眾公開  12-06-05 10:57【男性保健】男人受用一生的不老法則【男性保健】男人受用一生的不老法則。專家研究證實，人的壽命完全可能達到110歲，要想延緩衰老，男人必須了解自己在不同年齡段的生理特徵，有針對性地採取各種保健方法。這一年齡段，男人的身體新陳代謝開始放慢，甜食由於含熱量過高，容易轉化成脂肪堆積在腹部，最好是少吃或戒掉。當然，這個年齡的男性最易患的毛病在於人體肌肉的減少，易引...閱53  轉10  評0  公眾公開  12-05-25 09:55【男性保健】男人性生活保健常識—2宜3不宜【男性保健】男人性生活保健常識—2宜3不宜。如果男性身穿緊身三角褲，就會使陰囊固定緊靠腹腔，因而陰囊調節溫度的功能會受到限制;同時，如果睾丸一直靠近溫暖的腹腔，腹腔溫度高於睾丸功能正常發揮所需的溫度，將造成生精功能障礙，導致不育。男性尤其要注意遠離電磁輻射，這是因為男性的染色體與女性相比較為脆弱，更容易引起免疫系統的改變...閱34  轉2  評0  公眾公開  12-04-26 09:41【男性保健】三處方消除「將軍肚」【轉】【男性保健】三處方消除「將軍肚」【轉】處方一：2、右手掌心扣在左手背上，按壓於腹部正中「中脘」穴上（劍突至肚臍連線中點），順時針揉腹100次後，再用左手掌心扣在右手背上，逆時針揉腹100次，堅持每天早晚做一遍。>>睡眠不好也起「將軍肚」拍腹空心掌扣擊腹部，每日最好早晚堅持散步時拍打，扣擊要有力，如同擊鼓，要打出節奏，通過...閱33  轉4  評0  公眾公開  12-04-11 09:01【男性保健】中年男性從容面對亞健康【男性保健】中年男性從容面對亞健康中年期是指在人的一生中四十歲至六十歲這個年齡階段，「三十而立，四十而不惑，五十知天命」。一般人都視中年人為強者，認為中年人事業有成、家庭穩固、責任重大，是成熟的階段，理應能處理所有工作與生活中的問題。當人步入中年期後，仍有許多危機與挑戰必須面對，平靜穩定的生活與工作背後常常隱藏著暗流...閱18  轉0  評0  公眾公開  12-03-12 19:15【健康保健】十種方法幫助男人徹底戒煙吸煙的人戒煙後會降低人體新陳代謝的基本速度，並且會吃更多的食物來替代吸煙，因此吸煙的人戒煙後體重在短時間內會增加幾公斤，但可以通過加強身體的運動量來對付體重增加，因為增加運動量可以加速新陳代謝。3、加強戒煙意識：明確目標改變工作環境及與吸煙有關的老習慣，戒煙者會主動想到不再吸煙的決心。5、打賭：一些過去曾吸煙的人有過戒...閱21  轉9  評0  公眾公開  12-02-21 17:25【男性保健】當心！前列腺最怕七件事前列腺最怕七件事。然而，英國一項最新調查顯示，只有1／3男性了解前列腺的功能，而且不知該如何預防前列腺炎、前列腺增生等。男人坐著時，身體很大一部分重量會「壓」在前列腺上，腺體充血使前列腺液的排泄變困難。這時，「體態臃腫」的前列腺就會侵佔尿道的空間，前列腺周圍的神經也會受到壓迫、牽制。對前列腺炎患者來說，過度吃辣會刺激前...閱15  轉4  評0  公眾公開  12-01-26 00:00【男性保健】這4類男人千萬要慎用六味地黃丸【男性保健】這4類男人千萬要慎用六味地黃丸一直有這樣的說法：40歲以上的男士要吃六味地黃丸可以補腎，同時還能防衰老。中醫專家指出，六味地黃丸不可隨便服用，服用前因辨陰陽，即分辨是腎陰虛還是腎陽虛。腎陽虛的男人不宜服用六味地黃丸補腎。這是因為六味地黃丸是補腎的中藥，但它只適合腎陰虧虛的人。比如，腎陽虛的人，在感到腰膝酸軟的...閱26  轉0  評0  公眾公開  12-01-15 15:45【男性保健】瘦腰男士看過來——腰部健身的八組動作【男性保健】瘦腰男士看過來——腰部健身的八組動作。另外雙手向前平伸，或輕置腦後，都能幫助運動者輕易起身，雖然效果不如雙手交叉於胸前的好，但很適合已有啤酒肚的初運動者練習。此外，亦可利用圓凳子，取代雙腿抬高的姿勢：取高矮適中的圓凳一個，雙腳擱於其上，與身體保持90度直角，此種做法可以減輕初運動者的負擔，但效果與雙腿抬高交...閱28  轉2  評0  公眾公開  12-01-06 22:23【男性保健】冬季養性之道 壯陽不如健身【男性保健】冬季養性之道 壯陽不如健身。「男性一般在20—22歲左右身體發育成熟，生理機能逐漸達到頂峰，此後開始慢慢走下坡路。」姜輝表示，醫學上一般認為男性性衰老在50歲左右。此時男性雄性激素下降明顯，身體會出現許多不適，如注意力不集中、心情不好、頭髮越來越稀、體力下降等;性方面也會發生改變，如性慾減退、性反應遲緩、勃起能力...閱454  轉12  評0  公眾公開  11-12-30 19:45【男性保健】男性養生必看的八大黃金食譜【男性保健】男性養生必看的八大黃金食譜。男性養生必看的黃金食譜（資料圖）男性從24歲後，精子的質與量都在走下坡路。男性精液里含有大量的鋅，當體內的鋅不足時，就會影響精子的數量與品質。而海鮮類的蚝、蝦、蟹的鋅含量最豐富，一顆小小的蚝中的鋅含量就能滿足一天所需(15毫克)，從而增強男人的性能力。男性由於在工作、家庭以及社會中長...閱22  轉1  評0  公眾公開  11-12-28 17:24【男性保健】這樣十種男人天生壽命長陽光能夠幫助皮膚製造維生素D，而維生素D可以在血液中合成抑制疾病的物質。來喝橙汁——芬蘭的研究者發現男人每天喝半升橙汁可以降低血壓、膽固醇和動脈血管的損壞，原因是橙汁中富含抗氧化劑維生素C。瑞典的研究者發現，在野外的冷空氣中運動可以把你患支氣管炎的危險提高25%，把哮喘的危險提高三倍。維生素E——美國的研究者發現，從植物種子...閱14  轉0  評0  公眾公開  11-12-28 16:58【男性保健】男女身上發出的15個癌症信號【男性保健】男女身上發出的15個癌症信號導語：預防癌症首先就要留意身上發出的一些疾病信號，這些信號往往就是癌症的早期現狀，只要早期發現，早期治療，癌症其實並不可怕。美國癌症協會建議，男性每月應自我檢查睾丸情況，包括睾丸大小變化、出現明顯的腫大或縮小、陰囊內出現包塊、陰囊墜痛感等，有問題應及時就醫。它們很可能是婦科常見癌...閱17  轉3  評0  公眾公開  11-12-27 09:44【男性保健】養生有道 這十種男人天生壽命長【男性保健】養生有道 這十種男人天生壽命長問「男人，女人，誰更怕死？」答「男人。」問「男人，女人，誰更容易死？」答「男人。」好吧，那麼無可厚非，男人更需要得到關愛。可以把危險降低29%。來喝橙汁——芬蘭的研究者發現男人每天喝半升橙汁可以降低血壓、膽固醇和動脈血管的損壞，原因是橙汁中富含抗氧化劑維生素C。瑞典的研究者發現，在...閱16  轉0  評0  公眾公開  11-12-24 21:42【男性保健】男人健康異常的蛛絲馬跡【男性保健】男人健康異常的蛛絲馬跡。支招：上海華東醫院營養科陳霞飛教授表示，如果丈夫不能按時吃飯，在他身邊常備點蘇打餅乾、速溶燕麥等零食，別讓胃「空轉」，才能對抗胃酸過量分泌；前列腺。如果答案是肯定的，男人的前列腺可能出了毛病。這些癥狀往往是前列腺炎或前列腺增生導致的尿路刺激和尿路阻塞。支招：中國中醫科學院西苑醫院男...閱16  轉0  評0  公眾公開  11-12-24 21:31男人牙齒美白有四招男人牙齒美白有四招。放入10%碳酸鹽過氧化氫，藉助牙齒漂白牙托，將它牢牢地套在牙齒上，隨著藥物作用時間的增長，牙齒的顏色會漸漸地變淡、變白。雖然使用過氧化氫藥物可牙齒，但多多少少對牙齒自身和牙齒周圍的軟組織有傷害。以上四招來恢復健白牙齒，言笑談吐自信露出你的白牙，抽煙飲酒後要及時對牙齒進行修復，如果你自身牙的顏色就屬於偏...閱211  轉8  評0  公眾公開  11-12-14 19:01[精]男人如何擁有強大腹肌 5個動作幫助你男人如何擁有強大腹肌 5個動作幫助你。核心提示：或許你選擇鍛煉腹部的方式還是停留在仰卧起坐這一個動作上，那麼你真的落後別人很多啦。練腹肌要多種鍛煉方式才能得到更好的效果，否則單一的鍛煉會讓你事倍功半。對有鍛煉基礎的人，最好在斜板和腹肌架上做，可充分後仰，增加收腹的難度。坐式伸直膝蓋，上身後仰，保持身體平衡，然後屈膝收腹...閱4861  轉151  評0  公眾公開  11-12-09 12:41男人壯陽密訣就好像上下牙中間有兩枚棗核一樣，虛擬的棗核，你只是使勁地去咬那個虛擬的棗核而不是咬牙。牙都是後槽牙，齒都是前面門牙。沒有說「唇牙相依」的，嘴唇夠不著牙，牙在裡頭呢。所以記住呀，齒是門齒，牙是後槽牙，在這裡腎齒指的卻是後槽牙。「腎主骨」，這是腎的主要功能之一。牙是腎的花朵，你看這人腎好不好，看他牙就夠了。所以，骨頭上的...閱520  轉62  評0  公眾公開  11-12-04 12:11養生新知 男人常「搓」這三處最健康養生新知 男人常「搓」這三處最健康。搓腰眼：腰眼位於第三腰椎棘突下旁開3。腎喜溫惡寒，常按摩腰眼能溫煦腎陽、暢達氣血。搓腳心：人體在腳心上反射區較多，常搓腳心能起到補腦益腎、益智安神、活血通絡的療效，還可以防治健忘、失眠、消化不良、食慾減退、腹脹、便秘和心、肝、脾、膽等臟器病症。干搓時左手握住左腳背前部，用右手沿腳心上...閱193  轉20  評0  公眾公開  11-12-03 16:23男人千萬不能這樣睡 生殖系統傷不起男人千萬不能這樣睡 生殖系統傷不起據美國一項統計,有不少男性喜歡趴著睡覺。這種睡眠方式不但容易造成內髒的壓迫,使呼吸變得不暢通,甚至能夠對生殖系統造成不良後果。長期趴著會壓迫陰囊,刺激陰莖,這就勢必會造成頻繁的遺精。尤其是半側卧的同時雙腿微屈,不但能使整個身體得到充分的休息,而且不壓迫內臟器官,還能使生殖系統得到良好的調養。閱102  轉4  評0  公眾公開  11-12-01 16:06男人要長壽 千萬守住八道健康防線男人要長壽 千萬守住八道健康防線。世界衛生組織流行病學調查顯示，男人心臟比女人更脆弱，中國男人出現心腦血管疾病的幾率是女人的兩倍多。下面幫男人健康築起八道防線。男人年過40 千萬守住八道健康防線（資料圖）一號防線：40歲後別吃肥肉。美國人把心血管疾病稱為「男性病」，他們發現，四五十歲、大腹便便、抽煙的男人，大多「懷揣」著一...閱267  轉17  評0  公眾公開  11-11-24 09:14[1]服務條款|留言交流|聯繫我們|下載手機客戶端北京六智信息技術有限公司 Copyright ? 2005-2012360doc.com , All Rights Reserved京ICP證090625號 京ICP備05038915號 京網文【2010】0370-002號 京公網安備110105001118號
推薦閱讀：