頭條首發——解密實力派硬氣功《羅漢頭》練習方法大公開

在我上篇文章已經介紹過先天混元一氣功的練習方法，不知道你們有沒有學習呢？

　　今天在介紹一部功法《羅漢頭》，這部功法是根據先天混元一氣功為基礎開闢出來的。

　　注意要練習此功法必須先練習先天混元一氣功（可以翻查我之前發表的文章）一百日後方可練習此套功法。

　　羅漢頭築基功：姿勢同先天混元一氣的預備式同，用鼻吸一口氣入丹田，隨後意守丹田，發熱發脹（約1—3分鐘），然後意引丹田之氣沿任脈下沉至會陰穴，縮肛（肛門肌肉收縮）氣經長強穴沿督脈上升，過腰椎、胸椎、頸椎，至頭頂百會繼而下行到印堂，分兩股至太陽穴上，意守太陽穴，自然呼吸，覺得太陽穴發熱發脹用雙手掌根輕柔36次（順、逆時針各一次），揉完後，在用掌根擊打（力量由輕至重）36次。行畢，將氣運至頭頂百會穴，意守片刻，功畢。

　　任脈行經圖

　　督脈行經圖

　　注意：用掌根排打到頭部感覺不疼，如同無事一樣，築基才算成功，方可練習下功。

　　正式功：練法，意念運氣法，收工法均同上，故略。準備堅固布袋3個（兩小一大），袋內裝鐵砂10斤，綠豆2斤，赤豆1斤（小袋減半），再加龍骨、透骨草、沒藥、乳香、地骨皮五味葯各30克拌勻即可，袋口紮緊，便可使用。排打力量由輕至重，排打時意領氣抵抗拍打力。本功功理：強腦，健神經，對神經衰弱，腦動脈硬化有療效，增強頭部抵抗力。本功練成約需3—5年，功成後頭可斷碑碎石，頭如銅鐵。

　　本套完。

　　歡迎點贊、收藏、鏈接轉發、留言、訂閱。
推薦閱讀：