得了肩周炎怎麼辦？馬上試試艾灸吧！

05-27

肩周炎又稱肩關節周圍炎、漏肩風，是一種肩關節周圍軟組織與關節囊反生慢性退行性病理變化的疾病。此病的表現癥狀是早期肩關節呈陣發性疼痛，常因天氣變化及勞累而誘發，以後逐漸發展為持續性疼痛，並逐漸加重至肩關節向各個方向的主動和被動活動均受限。艾灸治療此病期間，要加強肩關節的功能運動，但注意不要扭傷和受涼。下面艾大夫（微信公眾號：cshdsw）就給大家介紹艾灸調理肩周炎的施灸方法。

灸肩髃穴

【取穴方法】上臂外展90度時，在肩部最高點前下緣的凹陷處。

【施灸方法】溫和灸。被施灸者取坐位，施灸者手執點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5-3厘米，以感到施灸處溫熱、舒適為度。

【施灸時間】每日灸1-2次，每次灸10-20分鐘，灸至皮膚產生紅暈為止。

【功效】疏散經絡風濕，活血化瘀。

灸阿是穴

【取穴方法】在病變局部找的痛點。

【施灸方法】溫和灸。被施灸者取坐位，施灸者手執點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5-3厘米，以感到施灸處溫熱、舒適為度。

【施灸時間】每日灸1-2次，每次灸10-20分鐘，灸至皮膚產生紅暈為止。

【功效】緩解局部疼痛和不適。

灸肩貞穴

【取穴方法】當雙肩下垂時，位於腋窩後方豎紋上方拇指橫寬的位置，左右各一。

【施灸方法】溫和灸。被施灸者取俯卧位，施灸者手執點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5-3厘米，以感到施灸處溫熱、舒適為度。

【施灸時間】每日灸1-2次，每次灸10-20分鐘，灸至皮膚產生紅暈為止。

【功效】散熱通經絡，對治療肩胛痛特別有效。

灸天宗穴

【取穴方法】位於背部，大約在肩胛骨的中央，左右各一。按壓時會有疼痛傳到手臂。

【施灸方法】溫和灸。被施灸者取俯卧位，施灸者手執點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5-3厘米，以感到施灸處溫熱、舒適為度。

【施灸時間】每日灸1-2次，每次灸10-20分鐘，灸至皮膚產生紅暈為止。

【功效】生髮陽氣。