昨天的痛苦，明天想來，不過是笑話 ！

　　我們一定要想清楚三個問題，第一有什麼，第二要什麼，第三能放棄什麼。對於大多數人而言：有什麼，這個問題很容易用評價自己的現狀來回答；要什麼，很多人內心也有明確的想法；最難的是，不知道或很難抉擇該放棄什麼，而這點恰能決定自己想要的東西能否真正實現，因為，沒有人可以不放棄就能得到一切。

　　一朵花凋謝時，我們不會哭。我們已知道它是無常的。如果我們練習對無常的本性保持覺照，就可以少受些痛苦，多享受些生活。如果我們知道事物是無常的，就會珍惜當下。我們知道我們所熱愛的人具有無常性，所以現在就要盡最大努力使他們活得幸福。

　　人生如天氣，可預料，但往往出乎意料；失望和希望都折磨人，但希望折磨人的時間更長；心境可以平和，但不能歸於死寂；生命太過短暫，今天放棄了明天不一定能得到；一個人幸運的前提，是他有能力改變自己；多為別人著想，但要為自己而活。

　　讓人痛苦和煩惱的往往不是面臨的處境或難事，而是想要得到，害怕失去的得失心；真正的自由不是一個人想要什麼就有什麼，而是他不想做什麼就可以不做什麼；我們用什麼眼光看世界，世界便是什麼樣子，一旦我們改變了觀點，世界也會因此而轉變。

　　熱水本來就會把你燙傷，冰水本來就會把你凍到，當你碰到熱水被燙到、碰到冰水被凍到，還覺得嚇一跳，這不是很奇怪嗎？它們的本質就是這樣。人生也一樣，本質都是苦樂參半的，當你經歷它，只要去感受，沒什麼好驚訝的。

　　我們常常看到的風景是，一個人總在仰望和羨慕著別人的幸福，一回頭，卻發現自己正被別人仰望和羨慕著。其實，每個人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在別人眼裡。

　　是非天天有，不聽自然無；愚人求境不求心，智者求心不求境；吵鬧處，須冷靜；冷落處，須熱情；人之所以平凡，在於無法超越自己；若無是非掛心頭，便是人間好時節；說話不要有攻擊性，不要有殺傷力，不誇己能，不揚人惡，自然化敵為友；事能知足心常愜，人到無求品自高。

　　工作、生活中遇到違緣要冷靜觀察，如果事情可以補救那是多幸運的事，完全不應該生氣煩惱，努力挽回補救就可以了；如果事情確實無法補救，那更不用生氣煩惱，因為生氣煩惱也改變不了已經發生的事情，只會更傷害自己和他人的心。寂天菩薩說過：「若事尚可救，云何不歡喜，若已不濟事，憂惱有何益？」

　　身安，不如心安；屋寬，不如心寬。以自然之道，養自然之身；以喜悅之身，養喜悅之神。有所畏懼，是做人最基本的良心準則。所謂快樂，不是財富多而是慾望少。做人，人品為先，才能為次；做事，明理為先，勤奮為次。人生要學會不抱怨，不等待，不盲從。

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