蒸雜糧的做法
05-27
早餐蒸一點雜糧,簡單不費時。清清淡淡,配一點蔬菜湯,一疊小菜,剛剛好。我的微信公眾號【暖夫生活】,喜歡的小夥伴可以關注~
By 暖夫生活 【豆果美食官方認證達人】
用料- 玉米 1穗
- 紅薯 400g
- 南瓜 400g
- 山藥 400g
做法步驟
1、玉米切成小段
2、南瓜去籽,切小塊
3、紅薯從中間切開
4、山藥切段
5、全部放到籠屜里蒸熟
6、開吃~
小貼士紅薯可以選擇個頭小一點的,容易蒸熟 我的個人微信:nuanfu9 有問題隨時加我詢問~
----------
豆果美食,家庭廚房領域最大的美食社區及交易平台;
85萬道美食菜譜,任您挑選,可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。
推薦閱讀:
※八大五穀雜糧養生配方,趕緊收藏吧!
※吃五穀雜糧粉會提高血糖?這該怎麼吃才好?
※五穀雜糧 春季4種豆類減肥法,排除水腫消便秘
※神奇的十谷方,十種五穀雜糧這樣吃,功效竟令人驚訝
TAG:雜糧 |