我的所有聯繫方式都被拉黑了，我還能怎麼挽回？

05-27

大家好，我們是橘子情感。專註情感，為愛而生。從業八年以來，橘子情感始終秉承著「專註情感、專業服務、專心經營」的原則，致力於為大家提供挽回愛情、挽救婚姻、分離小三、訂製愛情等兩性情感服務。

每天也有很多人慕名來諮詢橘子情感的專業導師，失去的愛情該怎麼去挽回，或者到底是因為什麼，讓原來朝夕相處的感情，如今卻土崩瓦解。想要挽回一段感情，更多的需要知道感情中出現了什麼樣的問題，下面給大家分享兩點挽回中會經常出現的關鍵性問題：

需求感爆棚，降低自身價值

需求感：你為了達成某個目的，或得到某件事物，而表現出的一種強烈的佔有慾。

大多數男人，在被分手後，都會自行開始挽回，覺得之前是因為自己不夠愛，或者女人嘴上說因為你不夠愛，而分手。這時候就特別想讓女人知道，自己真的很愛她，想讓女人覺得沒了她，自己就活不下去了。看似感動的方式，實際上會極大的暴露你的需求感。

被真愛，被相處了這麼久的伴侶分手，那種心態爆炸，患得患失，說實話作為我本人都可以理解。因為愛，所以太在乎。在乎到時時刻刻盯著對方的朋友圈，看看有沒有發些什麼動態，然後再通過這些蛛絲馬跡開始臆想。

比如：「她發這樣的話，是不是在暗示我應該有所行動？」

「她曬了一個禮物，估計是男人送的吧，該不會是有新歡了吧？」

其實你也很清楚，這是非常嚴重的心態問題，可就是控制不住自己。但如果你想挽回愛情，這些基礎的心態問題你就必須去克服和解決，總是這樣暴露需求感，非但不會讓她回心轉意，反而會讓你在這段感情中的姿態越來越低。

更有甚者，去女人家裡、單位去圍追堵截，不斷地解釋道歉進行信息轟炸等，這隻會讓女人徒增壓力，而且這些壓力都是你給的，她一定會對你產生抵觸情緒。假使再想起你來之後，或者是朋友無意中提起你，想必都會「談你色變」的。

我們說了，需求感過高，你做出的行為只會是讓她討厭的，就好像你一味的諂媚領導，但實際上你沒有能力，領導也不會賞識你反而覺得你是個小人。而女人會選擇逃避你，實在逃避不了，乾脆直接拉黑你。而降低需求感，可以降低你們發生衝突，再次產生矛盾的機會，為你的挽回爭取機會。

簡單的道理大家都懂，下面我們來看一個自作聰明的反面教材，可以說每句話都是讓人看了犯尷尬症的案例。這是在被拉黑了，我們的一個諮詢者自行給前女友發的簡訊：

目的性強烈，輸出過多壓力

目的性：在挽回愛情中，目的性更多的是一種壓力，是一種只求結果，而忽略自身錯誤的直線化思維。

還是回歸到挽回的初級階段，剛分手，被分手的一方心態火急火燎，動用很多不可取甚至幼稚的行為，比如信息、電話轟炸，去找家人朋友勸說，去做些企圖感動對方的事等，都是目的性淋漓盡致的體現。你做了這麼多事，就是為了挽回她這一個目的，而她比你看的更清楚。

這些行為會暴露出你過多的挽回預期，而過強的挽回預期，會讓對方覺得不舒服。你們在一起那麼久，分手一定是矛盾的積累，而非一件事就讓你的感情斷裂。她這麼了解你，當然知道你不可能這麼快就把之前自身的問題都解決掉。而且她選擇分手，一定是忍耐了很久，失望累積到一個臨界點才做出的決定，所以她也不可能一下子接受你。

她不信，也不想。

你剛分手的時候急功近利，死纏爛打，讓對方抵觸你。現在知道自己愚蠢了，後悔了，換了個戰術，說要朋友吧，你是女人你信嗎？這就是屬於沒有一致性，自己打自己的臉，而且還很快，是一個非常low，非常降低自身價值的行為。你的目的性本身就是想讓人逃避的壓力，還將自己弄得難堪不已，你確定是想挽回而不是開玩笑？

被拉黑後，究竟該如何挽回？

我們之前說的這兩個問題，可能已經把你打擊到不行，需求感目的性強烈，只會讓女人產生抵觸情緒，也就是負面情緒。但是只要你關注了橘子情感，就不可能不給你來點乾貨。

其實只要女人有情緒存在，你們就是有機會的，所以更多的是要先釋放掉負面情緒和壓力，在之後的過程中不斷試探對方的機會窗口，並且去反思自身，同事提升自己。現在的你和之前那個她拋棄的你一樣，那麼她有什麼理由選擇你呢？

我們逐條來講：

1、絕口不提和好，不搞莫名其妙的「回憶殺」

你愛她，愛到深入骨髓，但是是分手，你要做的不是比較，或者計較誰更愛誰。這個階段如果你總喜歡和她提些陳芝麻爛穀子，把你之前做的付出，一股腦的翻出來給她，企圖讓她理解你的真心，這對挽回沒有任何幫助。

懷舊是一種不好不壞的特質和性格，但如果你給她感覺你只活在過去，那麼她會更加堅定和你的分手，進一步否定你。

2、兵貴神速，抓住機會讓她知道你在變

無論什麼時候，學習和提升自己永遠不會出錯。這也等於在增加自己的挽回籌碼，而不是乾等著，或者一味的乞求，實際上反而等於在浪費生命。你需要補充的就是根本上的自信，表現出自己成熟的一面和坦然的大度。

之前的負面情緒需要消除，要讓女人感覺和你的交流是輕鬆融洽的，這樣才會自然地消除壓力，才能夠重新建立溝通。女人重新愛上你的機會，一定是努力出來的，而不是等出來的。

3、貫穿挽回始終的，是你的心態

源動力很重要，愛情、事業，哪一樣也不會太順利，所以永遠不要被那些小挫折打敗，但也不要過分的在意，患得患失。感情不是你生活的全部，女人更不會因為你當成全部而感動。努力的提升自己，外形、心態、氣質、壞脾氣、思維格局、戀愛能力，都需要改變。如果你都拒絕進步了，那你憑什麼挽回她呢？

但是，不要讓這些改變，給她感覺都是為她而做，回顧下上面提到的需求感和目的性。讓她看到你最真實最優秀的一面，而至於她是否選擇你，是她的自由，絕不強求。擁有這樣的心態，女人會更加欣賞你。

兩性交往的真諦：情感投資循環法則

挽回愛情，永遠不是我們的最終目的，而長期關係不再出問題，才是大家找到我們的真正目的。很多男人認為只要不斷的對自己的女人好，女人就會感動，就不會離開。這是非常普遍錯誤思維，但也是很多人無法理解或者說無法做到的。

合理引導對方投資，才能平衡兩性之間的關係，這裡給大家簡單分享下我們的內部理論：

投資較多的一方，姿態實際上更加被動；而被投資的一方，因為不需要通過太多努力就能獲得更多，姿態反而是更高的。

首席導師情感小課堂：

關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化。橘子情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。

橘子情感，您身邊的愛情指導挽回專家。