心理學家揭秘孕育喜歡和愛情的四大因素｜心理學課程15

05-27

《心理學家不是法海，他們也研究愛情｜心理學課程12》向大家介紹了愛情的形式，那麼是什麼因素導致了喜歡和愛情呢？

見不到對方內心會更加炙熱焦躁？還是「眼不見心不煩」呢？是因為喜歡而吸引？還是因為吸引而喜歡？漂亮的外表重要嗎？什麼因素促進了人與他人的親密關係？

心理學家先從有助於建立友誼的因素開始研究，再以此深入發掘了人如何維持和加深關係的四大因素——接近性&外表吸引力&相似性&關係回報。

一、接近性

兩個人能夠成為朋友，接近性是一個強有力的預測源。

這會粉碎無數少男少女「轉角遇到愛」、「旅途遇到愛」的浪漫幻想，但我還是要說！

社會學家已經證實：大多數人的婚姻對象是那些和他們居住在相同的小區，或在同一個公司或單位工作，或曾在同一個班裡上過課的人。

所以讀者不妨環顧四周琢磨一下，如果你要結婚的話，他或她也很可能是居住、工作或學習在你步行可及範圍之內的人。

事實上，地理距離並不是關鍵，關鍵的是功能性距離——人們的生活軌跡相交的地方。我們常常與那些和我們共享同一社會資源（如同小區的花園、活動範圍內的餐館&咖啡廳等）的人成為朋友。

接近性有利於雙方不斷表漏自己，從而進行交往，這也促使雙方去發掘兩人的相似之處，感受彼此的喜好。對相互交往的期待就可以引發喜歡。

心理學家達利和伯奇德發現：預期的喜歡——期待某人是令人喜愛的和容易相處的——能增加與之建立互惠關係［課程（13）］的機會。

接近會誘發喜歡的其中一個原因便是易得性。因為我們很少有機會認識一個距離我們比較遠的人。雖然網路讓人與人之間的聯繫變得更加方便，但網路社交的成功率並不高。

接近性引發的喜歡不僅是因為接近性能產生相互交往和預期的喜歡。還有另外一個原因——曝光效應：熟悉誘發了愉快的情感和喜歡。

曝光效應違背了我們通常對厭倦的預測——重複聽到的音樂和反覆吃的食物會引起厭倦——興趣減低。除非這種重複是沒玩沒了的，否則通常它會使喜歡增加。

根據心理學家扎伊翁茨和他的同事的報告，甚至當人們未能意識到他們所接觸者為何的時候，熟悉也能引起喜歡。事實上，當人們無意識地接受刺激時，曝光效應往往會更強烈。

廣告的品牌效應也是的運用了曝光效應，如《課程（六）》中提到的，同一款阿司匹林我們會傾向於選擇做過廣告，常常出現在我們視野中的阿司匹林。

二、外表吸引力

「智慧的人們並不在意諸如美貌之類的外在特徵」、「美麗紮根於內心深處」、「你不可以通過封面來判斷一本書的好壞」…

可心理學家都清楚——外貌不重要，只不過是我們拒絕承認現實對我們的影響的有一個例證而已。

因為現在有許多研究都顯示：外貌的確很重要。

外貌的作用，在日常生活中表現出了一致性和普遍性的特點，這的確令人感到不是很舒服。但我們都不得不承認，美貌的確是一種財富。

的確存在這樣的一個事實，我們可以從一個年輕女士的外表中度預測她約會的次數。心理學家哈特菲爾德也通過實驗得出——男性更在意異性的外表吸引力。也許正因為如此，女性才如此在乎自己的外表，進行外科整形的人當中90％是女性。當然，女性同樣也會注意男性的外表。

接下來又要對少女們的浪漫幻想進行傷害了——灰姑娘的童話，笑笑就好別當真。

研究表明，人們一般與跟自己具有同等吸引力的人結成伴侶——匹配現象。

匹配現象：人們選擇朋友，尤其在選擇終身伴侶的時候，通常傾向於選擇那些不僅在智力上，而且在外表吸引力方面都能與自己匹配的人。

在知道對方可以自由地同意或拒絕的情況下，選擇與誰接近時，人們通常會接近那些吸引力方面與自己匹配（或者對方的吸引力高出自己不多）的人。心理學家的研究結果：外表上的匹配將有利於良好關係的發展和維持。

也許你會反駁，有很多夫妻的吸引力並不匹配，但他們卻很幸福。在這種情況下，吸引力較差的一方常常具有其他方面的品質，可以對自己的外表進行補償。每一方都把自己的品質拿到社會市場中，對各自品質的價值進行了合理的匹配。用過去徵婚廣告中喜歡強調財富或地位的男性和強調年紀和美貌的女性，通常能得到更多的反饋。

我們說吸引力很重要，是在假設其他條件都一樣的情況下來談論的。並不是說任何時候外表的吸引力都比其他特質更重要。有的人也確實不是「外貌協會」。

而且，吸引力可能對第一印象的影響最大。隨著城市化進程的加快，人與人之間的接觸越來越短暫，第一印象就顯得愈加重要了。雖然很多面試官可能會加以否認，但是，吸引力和外表的修飾的確影響著面試的第一印象。

研究表明，有吸引力的孩子和青年，在某種程度上來說，他們不那麼拘謹、更加外向，而且社交技能更好。外表有吸引力的個體，也往往更受歡迎，更外向，更具有典型的性別特徵（如果是男性，則更有傳統的男人氣概；如果是女性，則更有傳統的女性氣質）。

從進化的角度看，男性都認為那些腰部比臀部窄30%的女性最優吸引力——這時一種與最高的性生育力相關的體型特徵。女性也偏向於上述的腰圍比例，因為它暗示了健康和活力，而且在排卵期，女性也會更加喜歡那些具有高度男性化特徵的男性。所有說：一個肌肉發達的人要比一個骨瘦如材的人更有可能獲得食物，更有可能建造房子以及更有可能擊退敵人。

三、相似性與互補性

心理學家發現現實生活中，朋友、訂婚的情侶以及夫妻，會比那些隨機配對的人更可能擁有相同的態度、信仰和價值觀。此外，丈夫和妻子間的相似性越大，他們就越幸福而且越不容易離婚。

唐·伯恩便通過實驗發現了當某人的態度與你的越相似時，你就會越喜歡他。相似性產生喜愛，這不僅對於大學生，而且對於兒童和老人，對於不同職業以及不同文化的人也都適用。對於那些對自己感到滿意的人更是如此，如果你喜歡自己，就會有可能與一個同樣喜歡你的人結尾伴侶。

人們不僅喜歡那些和他們想法一樣的人，而且還喜歡那些和他們行為一致的人。微妙的模仿會產生喜愛之情。此外，那些最初就喜歡某人的人，更可能喜歡模仿對方。（曾經看過這樣的雞湯文「你離開以後，我發現我慢慢也變成了你」）

這種相似性產生了滿足感。當你發現某個獨特的人與你擁有相同的想法、價值觀和願望時，當你發現心心相印的伴侶與你喜歡一樣的音樂、一樣的活動甚至一樣的食物時，你就會更確信這一點。

我們是不是有時也會被這樣的人吸引——他們在某些方面與我們不同，但又與我們的某些人格特質互補？一個虐待狂和一個受虐狂在一起後是不是就能產生真愛呢？對不起，心理學家目前還沒證實這個。某些方面的互補性的確各異促進關係的改進，然而人們似乎更傾向於喜歡併合那些在需求和人格方面相似的人結為夫妻。

四、關係回報

當問及為什麼會跟某人交朋友，或為什麼會被他們的伴侶吸引時，大多數人的答案都脫口而出——「我喜歡對方，因為他善良、聰明、開朗、真誠…」，這樣的解釋所忽略的——也是社會心理學家認為最為重要的——就是我們自己。因此，從心理學的角度來看，更為準確的答案應該是「我喜歡對方，是因為跟他在一起感覺如何如何。」我們是被那些令我們感到滿意和開心的人所吸引。

在《課程（13）》中用社會交換理論人與人之間的交往從長遠看，付出和收益是平衡的。因而可以將這種觀點回報觀點總結為一個簡單的吸引的回報理論。

吸引的回報理論：我們喜歡那些回報我們與我們得到的回報的人。

如果跟某人交往所得到的回報大於付出的成本，那麼我們就喜歡並願意繼續維持這種關係。我們不僅樂於跟那些能帶來報償的人交往，而且我們還喜歡那些能讓我們心情愉悅的人交往。