雙乳脹痛是乳腺增生？

05-27

李小姐年方二十八，是某大公司辦公室秘書。近六個月來，她能明顯感覺到雙乳脹痛。疼痛每每於月經前一周加劇，走路時乳房有墜痛感，觸摸乳房局部則疼痛尤甚。月經來潮後，疼痛有所緩解。

　　工作壓力大，以及乳痛的困擾，漸漸使她力不從心。加之睡眠欠佳、易醒，食欲不振，時時汗出，胸悶脅脹，月經或早或遲，經血暗紅不暢，腰酸乏力，更讓她心裡極度痛苦，人一煩躁，就愛發脾氣。恰逢單位體檢，李小姐被檢出患有乳腺增生病。一聽「乳腺增生」，李小姐立馬想到了乳腺癌，不由得更加焦慮。

　　李小姐不敢怠慢，到醫院乳腺專科進一步診治。主診醫生細問了病情，也仔細作了檢查。通過先進的乳腺鉬靶X線檢查，明確李小姐雙側乳房均患有乳腺增生病。醫生告訴李小姐，乳腺增生病既非炎症，亦非腫瘤，它與乳腺癌有一定關係，但是惡變率極低。李小姐聽完鬆了一口氣。醫生接著說：「但腫塊和疼痛持續存在，會影響生活，不可掉以輕心。從現在起，必須注意飲食和生活方式的調節，早休息、多鍛煉、常做乳房保健按摩；保持平和的心態，放鬆心情，善待別人。另外，遵醫囑口服乳核散結片也有助於消腫散結和止痛。」

　　通過三個月的調理，李小姐的乳痛減輕，腫塊逐漸消散，月經恢復正常。她又以飽滿的熱情投入工作。

　　乳房有腫塊，通常是乳腺增生

　　乳腺增生病是婦女的常見病、多發病。發病多與卵巢內分泌失調有關。臨床主要表現為乳房周期性疼痛，兩乳可出現腫塊。腫塊大小不等，邊緣不清，有觸痛。腫痛在經期前一至兩周時尤為明顯。部分人伴有乳頭溢液，呈黃白色黏性分泌物。常伴有月經不調，月經前後不適癥狀，情緒憂鬱、煩躁失眠、腰膝酸軟等。此時，進行乳腺鉬靶X線檢查，或乳房彩色B超檢查，均有助於診斷。

　　有專家說，保持心理平衡，學會自我調控和駕馭情緒，是防癌「妙方」。而在治療乳腺增生病的過程中，若能保持心平氣和、豁達，避免不良精神刺激，更是益處良多，有利於人體的內分泌調節，進而有助於促進腫塊的消退和疼痛緩解。總之，正常、和諧、均衡、有規律的生活方式，是防止乳腺疾病發生的最有效方法。

　　患乳腺增生的女性，尤其是在經期前期伴有乳腺疼痛或有乳房良性腫塊者，在做到調整心態和飲食結構的同時，如能辨證服用具有消腫散結、止痛效果的中藥，如乳核散結片，甚至可以縮小或控制腫塊。

　　女性如何保護乳房健康

　　女性的乳房被賦予深刻的內涵——生命、青春、博愛、力量。乳房的健美，不但給人以美的享受，同時也反映身體與心理的健康。為了讓乳房正常發育和健美，細心呵護不可少：

　　1.在日常生活中，站、行、坐、躺各種姿勢都要符合健美的要求，養成良好的生活習慣。

　　2.選擇合適的文胸，不要束胸。胸罩不可過緊、過松，並要長期使用，睡眠時再解開。

　　3.睡眠不要俯卧，以免影響乳房的健美。

　　4.平時多做運動，尤其是擴胸運動。

　　5.注意乳房的衛生，用溫水和肥皂清洗，保持乳房的清潔。

　　6.發現乳痛、乳房腫塊、乳頭溢液等，要及時到醫院乳腺疾病專科進行診治。

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