五虎拳是迷蹤拳中的著名套路，在分布各地的迷蹤門弟子中廣為流傳。此拳共有五折，因每折內都有一個跨虎和立虎動作，故此得名。五虎拳是迷蹤拳中典型的內外兼練套路，剛中含柔，柔中有剛，抑揚頓挫，招法獨特。恩師董印芳先生曾說過，「此拳取楊六郎五虎下西川之意」，酣暢淋漓，實用價值較高。
演練方向：面南背北起勢，東西方向演練。 1.起勢： ①雙腳併攏，雙手貼於大腿兩側，全身放鬆，目視前方（南方）（圖1）。
②左腳向前上步，左手向左側撩起，掌心向上，眼看左掌（圖2）；右腳向左腳並步，同時右手扠腰，左臂經胸前下按於腹前，掌心向下，目隨左手，下按後迅速向左甩頭（圖3）。
③左手向左方上旋變拳後收回到腰間，再由拳變掌向左方插出，掌心向下（圖4～圖6）；提右腳震腳發力，同時左臂微屈，左掌用力攥拳，拳心向上（圖7）；提左腿向里側落步（圖8），腳尖虛點成左虛步，同時左臂伸直，左拳順時針旋轉前沖，拳心向下（圖9），右腳後撤，左腳亦隨之後移，同時右掌從腰間向右斜後方（45度角處）上舉至與頭平（圖10）緊接上動，右掌內旋貼右胸、腹向下、向外、向上撣至頭的右上方（圖11）；動作不停，左腳向前上步，右腳亦跟隨前移，右掌隨腰左轉內旋至右耳側（圖12）右掌繼續前推至左拳處，掌心向外，兩腿稍屈（圖13）右腳向後撤步，左腳向右腳處並步，同時，右掌背貼腹前下撣至右側（圖14）右臂屈肘上振，右手虎口於右胸處擊響（圖15）動作不停，右掌向右上方用力擊出，高與頭平，目視前方（圖16）。
第一折：飛腳、跳闖腿 2.仆步掄拍掌：左臂里旋向上至身前，右腕向下擊左腕處（圖17）雙臂旋轉，變為左拳在上、右拳在下（圖18）左腳向左開步成仆步，同時掄左擘拍掌於左腳前，右拳收至腰間（圖19）。
3.平掄前扎掌：身體稍起，收左腳、左臂，右臂亦隨之後擺（圖20）動作不停，左腳向前外擺上步(此時右腳亦隨之提起)，左臂向左外方平掄，力點在掌背(右臂亦前隨)(圖21)緊接上動，右腳向前上步，向右橫掄右臂，力點在掌背(圖22)右腳提起活步，同時左手向前上纏抓，右掌回收到腰間(圖23)右腳向前上步成弓步，右掌在左拳面之上向前平扎掌，掌心向下(圖24)。
4．劈撩穿拍掌：右腳向左腳後撤步成弓步，右臂隨身體右轉向後立掄劈掌，目隨右掌（圖25）；左腳向右腳並步，同時左臂從腹前上撩，眼隨左掌，右臂自然下落至身體右側（圖26），右掌貼左掌心上穿，左掌順右臂下滑至腋窩處（圖27），緊接上動，右掌從右側向下擊右大腿外側，目視前方（圖28）。
5．二郎擔山：提右足震腳，右手隨提足上舉至面前，隨震腳向下猛抓於左肘處（圖29）；提左腿里袢（圖30），左腳尖向左側虛點成虛步，同時兩臂向下、向身體左右兩側平挑成二郎擔山式，目視左拳前方（圖31）。
6．雞行步：提左膝下攢左拳（圖32），左腳向前落步，同時右腳尖向後蹬碾並提起（圖33）；右腳向前落步，同時左腳尖向後蹬碾並提起，動作不停，左腳借蹬地之力向前猛躥並帶動右腳向前跨步落地成弓步，同時左拳向前上崩挑（圖34），右拳亦緊隨向上崩拳，右拳背與左掌心擊響，力點在右拳背（圖35）；提右腳活步同時，左手向前上纏抓變拳（圖36），右腳向前上步，兩腳搓碾成馬步，收左拳於腰間、沖右拳，此時身體向正北方向，目視右拳前方（圖37）。
7．勾摟蹬腿：身體重心倒至右腳，身體起立隨左腳尖外展而左轉（方向沖正西），左腳尖虛點，雙拳自然下落至身體兩側（圖38）；動作不停，左腳向前上步落實，同時雙手從身體兩側上舉至頭頂（圖39），（雙手繼續貼身體兩側向下、向後勾手，同時提右腿向前猛蹬，注意蹬腿與腹平，勾腳尖，力點在腳跟（圖40）。
8．雞行步崩拳：右腳落地，左腳掌向後蹬碾並提起做雞行步，做到第四個時蹬碾起的右腳前躥，並帶動左腳向前跨越落地成左弓步；同時左拳向前上崩挑，右拳緊隨向上崩拳，並用右拳背處擊左掌，力點在右拳背（圖41）。 9．偷步、上步雙劈掌：身體重心後移至右腿，提左腿向右腿後插步，同時從頭頂向右掄雙臂劈掌，力點在掌輪（圖42）；右腿繼續向右方上步成弓步，同時雙臂經體前環繞一周後繼續掄臂劈掌（圖43）。
10．後躥步反砸拳：身體重心後移於左腳的同時，雙掌變拳向左下方抓捋，右腳乘勢蹬地後向左斜側躥跳並帶動左腳向左前方落步成右虛步，同時雙臂在體前掄繞一周後，向右反砸（圖44）。緊接上動，右腳向前上步成弓步，右拳前彈，力點在拳背，左拳變掌前推，護於右腕左側（圖45）。
11．躥步仆步虎仆掌：身體重心移於左腿，雙掌變拳向左下方抓捋，提右腳向前外擺上步並下蹲，動作不停，左腳向前蓋步成仆步，同時雙臂經體前繞環一周後，雙掌切於地面，力點在掌輪（圖46）。
12．並步雙戳掌：身體稍起，重心左移，雙掌回收於腹前，動作不停，右腳用力向左腳擊步，同時向前立戳雙掌，力點在掌根（圖47）。 13．回頭指路：左腳跟提起外展，提右膝（身體右轉），腳尖向前落地成虛步，同時左臂自然下落至身體左後成勾手，勾尖向後、向上，右手貼身體向下、向右前方挑掌後按掌（圖48，圖49）。
14.半面前掃；右腳向前活一小步並外展，體重前移的同時，提左腳貼地面向前勾掃，同時左臂向外橫攔，右掌上架於頭頂（圖50）。注意前掃時要勾腳尖。 15.後掃腿：緊接上動，體重移於左腿，右腿向右後方掃腿，右手同時後掃，此時身體正方向向南；左腳向右腳旁並步，同時雙手從身體兩側上舉至頭頂後，下按於身體前方，眼隨右手下按的同時迅速向左甩頭（圖51～圖53）。14.半面前掃；右腳向前活一小步並外展，體重前移的同時，提左腳貼地面向前勾掃，同時左臂向外橫攔，右掌上架於頭頂（圖50）。注意前掃時要勾腳尖。 15.後掃腿：緊接上動，體重移於左腿，右腿向右後方掃腿，右手同時後掃，此時身體正方向向南；左腳向右腳旁並步，同時雙手從身體兩側上舉至頭頂後，下按於身體前方，眼隨右手下按的同時迅速向左甩頭（圖51～圖53）。
16.震腳雙插掌：身體左轉，提右腿，同時雙手在腹前交叉（圖54），震右腳、提左腿，同時雙手繼續上架至頭頂（圖54）。動作不停，雙掌從兩側迅速回收至腰間（圖55）；左腳向前落地成弓步，同時雙手向前快速插掌後，再次回收至腰間（圖56，圖57）。
17.進步掄拍刁手：右腳向前上步成弓步，並借轉腰之際向左橫掄右臂，拍擊左腰，左臂隨之自然後擺（圖58）；右臂向右橫掄，力點在掌背，同時帶動左臂向右前方橫拍（圖59），動作不停，右臂向前勾手下刁，左掌護於右腋窩（圖60）。
18.上步穿掌騰空飛腳：右腳向後退步，左腳稍後撤、足尖點地，同時右勾手變掌向下擺至身後，左掌前穿（圖61）；左腳向前上步，同時右掌前繞，左掌收回到腰間。動作不停，左掌從右掌心前穿，同時右腳迅速上步蹬地，右臂繼續向下、向後擺動，左掌繼續前穿；右腳蹬地跳起上擺（左腿用力向前上方提起），同時右臂從後向上、向前掄拍右腳面（腳面要綳，要拍出聲音），左臂自然下擺（圖62，圖63）。
19.上步穿掌騰空蹬腳：右腳向前落地的同時，左掌前穿，左腳墊步，同時雙手從身體兩側向下運行至身後，右腳再上步蹬地跳闖右腿（此時左腿同時上提），同時雙手由後向上、向前再向下勾手至身後。注意跳闖腿的力點在腳跟（圖64～圖66）。
20.弓步掄拍、撐步沖拳：右腳向前落地成弓步，右臂向左用力掄拍左腰，左臂自然後擺（圖67）。緊接上動，右臂向右後掄拍左腰，同時帶動左臂向右掄拍右腰（圖68）；左臂繼續向左掄拍右腰，同時帶動右臂再次向左掄拍左腰（圖69）。緊接上動，左掌變拳借腰右轉之際向前方快速沖拳，右掌變拳後同時用力後撐並收回到腰間（圖70）。
21.退步沖拳：右腿後撤，沖右拳（圖71）；左腿後撤，沖左拳（圖72），連做三至五個，最後落式為左弓步沖右拳（圖73）。
22、虛步跨虎式：提右腿震腳發力的同時，右拳變掌向右方大纏（圖74），右臂下落至胸前時，左拳變掌從右腕處向右穿掌後，變勾手向左側勾捋，右手沿左臂護至左腋窩（圖75，圖76）；提左腳綳腳面，右掌下拂左腳面（圖77），左腳落地，腰微右轉，帶動右小臂上振，並以右手虎口撞擊右胸（圖78）；腰向左抖，帶動右掌向右前上方擊出（圖79）。
23.立虎：右腳外展，身體右轉，左腳向右腳旁並步，同時右臂下撣至右上方後，右前臂隨腰右轉回振，右手虎口撞擊右胸，腰向左抖，帶動右掌向右前上方擊出（圖80）。 第二折：雙人指路 24.左仙人指路：右腳尖里扣，身體左轉向北，同時右手自然下垂至身體後變勾手；提左膝，左腳尖前落成虛步，同時左掌前挑並按掌（圖81）。 25.右仙人指路：左腳向前活步落實，提右膝，右腳尖前落成虛步，同時左手自然勾手至身後，右掌前挑並下按（圖82）。
26.左仙人指路：右腳後撤，右掌在胸前下剁外撣，可做兩個（圖83），提左膝，左腳尖向西北方落地，同時挑左掌並下按，右掌變勾手落至身後（圖84）。 27.絆腿搧掌：左腳尖里扣並落實，體重轉至右腳，右手向東南方挑絆至右胸前，左掌變勾手自然下落到身後（圖85）；右腿提起里絆，腳尖里勾向上（圖86），右腳向前（東南方）落地成弓步，同時右臂伸直向前上方用力撣手，力點在掌背（圖87）。
28.提膝穿掌、馬步下砍：右腳尖外展，提左膝，同時左掌貼右掌心上穿，右掌護於左腋窩（圖88）；左腳向左側落地成馬步，同時右前臂從左臂外側向上架於頭頂，左前臂下落至胸前，再向左方橫砍掌（圖89）。
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