男人也有更年期?男人的更年期都有哪些癥狀？

05-27

今天小編想說的是，更年期不是女性的特權，男人也是有更年期的!

很多可能有疑問，男人真的有更年期嗎?我怎麼不知道呢?那今天就讓我們一起來了解了解男人的更年期!

一般女性的更年期是在四五十左右，而男性的更年期和女性差不多，而且部分男性進入更年期之後也會有很女性更年期類似的癥狀。

無論是男性還是女性更年期，其實都是因為身體中的某種激素在到一定的年紀之後出現變化而引起的，而這種激素其實就是「睾酮」!

所以，更年期其實也被稱之為遲發性性腺功能減退症或者年齡相關性睾酮缺乏綜合征。

而當男性進入更年期之後的癥狀表現有這幾個方面：

1、不再對性生活那麼的渴望(其實就是性慾減退)，有些男性還會出現勃起功能障礙的情況，勃起的硬度也會有所下降;

2、記憶力下降，時常會覺得十分的疲勞，幹事情也不想以前一樣，注意力不夠集中;

3、容易出現胸悶氣短、多汗、潮熱等癥狀，且睡眠的質量不好，容易驚醒和失眠，血壓波動較大;

4、平時還會有精神莫名的緊張，情緒低落，容易動怒或者煩躁不安的情況，情緒不受自己的控制;

所以，要是有上面這幾種癥狀出現，多半就是更年期引起的。而面對更年期的這些癥狀，我們不能放任它存在，要及時進行控制，以免傷害自己以及自己最親近的人!

因此，進入更年期的男性要慢慢的戒煙、戒酒，避免研究傷害自己的身體，讓睡眠不足、精神不佳等情況越來越嚴重;更年期的男性也可以加強身體的鍛煉，增加身體的抵抗力;平時多走步散心，避免情緒鬱悶等。

看了這些介紹之後，您是否也對男性更年期了解了?其實更年期沒什麼可怕的，每個人都會經歷，主要就是看我們面對更年期的心態，只要我們心態好，不管什麼時期，都能挺過去!

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