大蒜拿醋泡一泡清血管！每天吃8顆減肥抗衰老

05-27

說起減肥，我可是減肥中的「戰鬥機」呀，一個勁甩掉17斤，變成不折不扣的死瘦紙，哈哈哈!朋友都說我瘦了之後變得超美的，這話聽得我美滋滋的!雖我現在春風得意，但是這一切都是靠我自個努力去獲得的!說起我那段減肥史，不堪回首呀，不過重要的是我現在終於瘦了，之前的付出都是值得的，所以妹紙們不要一直打著減肥的口號，卻沒有行動，這樣活該胖死喲!很多妹紙覺得減肥太困難了，在這裡我想說的是，那是因為你沒有找到正確的方法，今天我就把我的減肥方法跟大家分享一下，妹紙們就不用費盡苦心去找方法了，反正我已經當過小白鼠了，實踐證明一切，妹紙們，趕緊行動起來加入減肥行列，自信美麗都是屬於你的!下面就一起來看看我的減肥方法到底是什麼吧!

前段時間看了一期綜藝節目，裡面主持人介紹醋泡蒜對身體特別好，能調節人體酸鹼度，促進腸道蠕動，起到減肥的功效。於是發微信給老公，原來老公也很喜歡吃這個醋泡蒜。於是就自己動手做一次。嘗試一下，畢竟能夠減肥對於我來說，肯定不容錯過。

主料

新鮮的大蒜5個；鹽40g；冰糖100g；醋340ml；

醋泡蒜的做法步驟：

1. 把五個大蒜撥乾淨，表面有破損的不要哦，會影響味道的。

2. 泡在鹽水裡過一夜，然後放在漏盤裡瀝干，一定要很乾，沒有生水哦。要有耐心的等哦。

3. 瀝干之後放在玻璃瓶里。這個玻璃瓶是我喝完飲料用醋刷了好幾遍留下的。大概放一半的位置。

4. 放入冰糖，喜歡甜的就多放一點，酸的就少放一點。

5. 我用的是包裝的陳醋。總覺得米醋不夠酸，而且這個也方便。

6. 這樣就做好了，記得放在陰涼的地方。十五天左右就可以吃啦，是不是很方便呢。

小貼士

看起來很重口味的醋泡蒜，對身體好的同時，也要控制它的量，可不要貪食哦。還有有胃潰瘍，胃酸過重的不要吃。

特別聲明：本文為網易自媒體平台「網易號」作者上傳並發布，僅代表該作者觀點。網易僅提供信息發布平台。