白話《黃帝內經》素問 第二十二篇 藏氣法時論（上）

第一部分講述五臟之氣怎樣根據四時五行的生克制化規律怎麼樣從、逆的。

黃帝問：結合人體五臟之氣的具體情況，取法四時五行的生克制化規律，作為救治疾病的法則，怎樣是從，怎樣是逆？我想了解治法中的從逆和得失是怎麼回事。岐伯說：五行就是金、木、水、火、土。配合時令氣候，有衰旺勝克的變化，從這些變化可以測知疾病的死生，分析醫療的成敗，並能確定五臟之氣的盛衰，疾病輕重的時間，以及死生的日期。

黃帝說：我想聽你詳細的講一下。岐伯說：肝屬本，旺於春，肝與膽為表裡，春天是厥陰肝和足少陰主治的時間，甲乙屬木，足少陽膽主甲木，足厥陰肝主乙木。所以肝旺日為甲乙；肝在志為怒。怒則氣急，甘味能緩解，故宜急食甘以緩之。

心屬火，旺於夏，心與小腸為表裡，夏天是手少陰心和手太陽小腸主治時間，丙丁屬火，手少陰心主丁火。手太陽小腸主丙火。所以心與小腸的旺日為丙丁；心在志為喜，喜則氣緩，心氣過緩則心氣虛而散，酸味能收斂，故宜食酸以收之。

脾屬土，旺於長夏（六月），脾與胃為表裡，長夏是足太陰脾和足陽明胃主治時間；戊已屬土，足太陰脾主已土，足陽明胃主戊土，所以脾與胃的旺日為戊已；脾性惡濕。濕盛則傷脾，苦味能燥濕，故宜食苦以燥之。

肺屬金，旺於秋，肺與大腸為表裡，秋天是手太陰肺和手陽明大腸主治時間；庚辛屬金。手太陰肺主辛金，手陽明大腸主庚金。所以肺與大腸的旺日為庚辛；肺主氣，其性清肅，若氣上逆則肺病，苦味能泄，故宜食苦以泄之。

腎屬水，旺於冬，腎與膀胱為表裡，冬天是足少陰腎與足太陽膀胱主治的時間；壬癸屬水，少用腎主癸水。足太陽膀胱主壬水，所以腎與膀胱的旺日為壬癸；腎為水臟，喜潤而惡燥，故宜急食辛以潤之；如此可以開發腠理，運行津液，宜通五臟之氣。

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