54?艾灸反應及應對

54 艾灸反應及應對

(2010-11-28 21:29:14)

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    艾灸反應是非常多的，每個人可能都不同，根據我們的實際經驗，一千個人灸後會有一千種反應。大概歸納下有如下幾大類：

    一、灸後上火，表現為口乾舌燥、牙齦紅腫、頭暈等，秋冬季艾灸更為易於上火。艾灸所擅長的是扶陽，灸後體內陰陽暫時被打破，陽氣上延，即表現為上火的癥狀，一般為正常現象，可以注意以下幾點。

       1、適當控制艾灸的火力和時間，可以根據自身體質虛寒的程度，選擇適當的灸具、火力，靈活掌握艾灸的時間。體質虛寒重的，可以用多孔的、多眼的等火力大的，灸的時間也可適當延長，否則不要刻意選用大火力的灸具，或灸的時間太長等，要適合自己的虛寒程度，這個要在灸的過程慢慢感受摸索。

       艾灸是不能著急的，一般需要一星期休一天，每天灸5個穴位，每個穴位10分鐘是底線，有的用隨身灸可灸至1個小時，要因人而異，自己的感覺很重要，保健灸更可隨意些，切不可過急。

       另外陰虛火旺的、熱證的適不適宜艾灸，是有爭議的，我們的經驗是可以的，可以以火渲火，以火瀉火。但其灸法不易用器具，器具灸大都是補的，需要用手工雀啄灸法，即手拿艾條在適當穴位處上下移動，一下一下刺激灸，這種情況大家要注意下，不要隨便灸。

       2、控制艾條質量和煙量，適當的艾煙是艾灸必須的，艾煙里的艾精油可以安神、殺菌消毒、滲透經絡，走三陰，尤其對皮膚病、呼吸系統疾病是必須的。但是煙量過大會使人頭暈、易於上火，尤其是次的艾條，假的艾條，不可不察。

       3、灸前灸後多喝溫開水，艾灸屬火，可加速新陳代謝和體液循環（我們艾灸時，很多顧客中間要上好幾次廁所），補充適當的水分很重要，以溫開水為宜。

       4、若有上火的感覺，可以灸下湧泉或泡腳，可以引火下行。

       5、艾灸時，注意適當休息，調整生活作息，以清單飲食為宜。

   二、灸時出水汽，灸後起泡，有水泡和膿泡，大都是灸到一定程度寒邪外排所致，很多是灸後自己不知不覺起的（不小心燙傷除外）。泡破邪出，說明灸的有效果了。可以用針刺破，每天手拿艾條懸灸下，艾灸可以殺菌消毒，促進癒合，一般不用包紮。期間可能不斷有水排除，痊癒時間因人而異，一般一個星期到兩個星期之間，期間泡處不要見水。

   三、灸時、灸後皮膚奇癢，開始灸出現這種情況說明寒邪在體表，有的是灸了一段時間出現的說明寒邪比較深，都是灸的有效果的表現，堅持灸即可緩解

   四、皮膚灸出花斑或紅點，花斑的皮膚會紅一塊白一塊，紅點的可能帶有癢的感覺。花斑的多見些，為體內寒濕重所致，一般灸段時間都會消失，消失的同時，體質大都能感覺到改善。紅點的大多是體內寒濕過重，大都是灸一段時間後才出的，出紅點後，不易用隨身灸來灸，需要煙力直接些的灸法，大都會逐步緩解。

   五、灸後失眠或嗜睡，灸後失眠大多出現在艾灸的某個時段，大多是寒邪外排所致，有的會一休不眠，說不出的難受，不過過後，大都能感覺的已有問題的好轉。灸後嗜睡比較常見，灸後陰陽重新建立，體內正氣和邪氣會互相鬥爭，而睡眠可以提供一個很好的戰場，有助於身體恢復，此時注意適當休息，不要晚上艾灸太晚。

   六、灸後身體某個部位冒涼風，以腳心、腿上多見，也有頭部的等，此為寒邪外排，說明灸的有效果了，堅持灸即可，大都可以緩解。

   七、灸後便秘，此是腹部灸的有點過了，可以適當減少時間和火力，另外注意多喝水，可以加上天樞、大腸腧來調理。

   八、灸後經期延長或量少，此種情況多發生在艾灸初期，可以適當減少火力和時間、多喝水，適應艾灸後，會逐步緩解。

   九、灸後出現問題加重，腰腿有問題的越灸越感覺腰酸腿疼，或是婦科越灸肚子越疼等，此在中醫範疇兼為排病反應，此時需要堅持灸，不然會功虧一簣。

   十、灸時有通串的感覺，有的灸腰，會感覺到熱氣下行的腿上甚至腳心或腹部等，此為灸的通串，針有針感灸宜有灸感，因人而異。

     「久」和"火"為「灸」，此為灸兩要點，一般可以從時間和火力來調整，需要根據自身情況，靈活掌握。

 灸後反應千百種，具體每個人可能都不太一樣，先列舉這些，供大家參考。

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